Super dietka!!!! Mozna schudnac ok 15 kg na miesiac! - Ciąża, poród, wychowanie

niccoll86 · 02-02-09, 11:29

Niedawno spotkalam moja dawna znajoma i nie moglam uwierzyc wlasnym oczom jak schudla.......i udalo mi sie wyciagnac w jakis sposob to zrobila.

Otoz stoswala diete ktora wygladala nastepujaco:

Śniadanie godz 10.00
-filiżanka świeżo zaparzonej kawy naturalnej lub słabej herbaty żadnych dodatków
-topiony serek o ulubionym smaku - 50g
-pomidor

Drugie śniadanie godz 12.00
-1jajko ugotowane na twardo lub miękko bez soli
-pomidor

Przekąska godz 14.00
-jabłko

Obiad godz 16.00
-200g gotowanego chudego mięsa, można dodać trochę warzyw

Kolacja godz 18.00
-20 dag chudego twarogu z ziołami ale bez soli
-pomidor

Wieczorem godz 20.00
-kieliszek czerwonego wytrawnego wina

noc godz 22.00
-3 razy numerek z ukochanym
to sobie dodaje kto chce!!
Ale warto zauwazyc ze seks spala kcl wiec kto nie lubi cwiczyc..... polecam!!!

Diete stosuje sie przez 5 dni i codziennie sie je to samo.Nastepnie w sobote i niedziele jemy co chcemy ale ograniczamy sie do 1000kcl i unikamy wtedy tluszczy, slodkiego itp.

I tak przez miesiac 5 dni diety i 2 dni 1000kcl.Kolezanka w taki sposb schudla 15 kg.A druga kolezanka co zaczela diete tydzien temu juz prawie 5 kg.

Dlego takze ja postanowilam sprobowac i moze ktoras z was przylaczy sie?????

Zaczynam od wtorku:)

andzia · 02-02-09, 11:35

Ja też chcę, ja też chcę!!!
Zaczynam od następnego poniedziałku!!!!
Na 100 %.

July · 02-02-09, 12:26

Dietka super ale w zimie nie radzilabym zaczynac takich diet poniewaz organizm na zime magazynuje wszystko i jak przestawimy sie na taka diete moze myslec ze glodujemy zacznie odkladac wiecej

Sweethope · 02-02-09, 18:30

prawda to jest dieta dla wytrzymalych osob...ja probowałam podobnej , ktora sie stosuje 2 tyg potem tydzien przerwy....nie dalam rady...bo wlasnie wzielam sie za nia zima...ale na wiosne...a ta juz tuz tuz, mozna sprobowac.Powodzenia wszystkim porbujacym:)

ronia · 02-02-09, 18:55

Fajna dietka ale ja odpadam
ani ja systematyczna... i chyba zbyt mało silnej woli

Ale pozostałym życzę powodzenia

Szczególnie ostatni podpunkt mi się podoba

a jakby tylko ten podpunkt wykorzystać ? Pewnie znacznie dłużej się zejdzie

sylwia21 · 02-02-09, 19:24

NICCOL,,,ja tez wchodze w to ,od jutra.:36_2_49:

babeczqa · 02-02-09, 19:48

Ja tez ale o dponiedzialku moze;)
ostatnioo byla kopenhaska i rewelka..ale cos tam nieidealnego jeszcz ejest;)

niccoll86 · 02-02-09, 20:07

Ciesze sie bardzo, ja juz kupiłam na cały tydzien składniczki:) Pozdrawiam.

niccoll86 · 02-02-09, 22:01

Jutro rano ważonko. Zobaczymy czy w niedziele bedzie choc troche mniej:) Musze sie zmieścic w ciuszki z przed ciąży. Zawsze była najchudsza w rodzince i musze sprawic by znow tak było:) Taki malutki żarcik:))
Tak wiec dziewczynki. Trzymajcie za mnie kciuki:) A ja trzymam za te które tez sie zdecydowały:)

Gunia_G · 02-02-09, 22:07

Fajna dietka ale ja sie do tego nie nadaje nie mam silnej woli i moze wytrzymam tydzien (gora) ale kto wie zobacze moze uda sie dluzej :)

02-02-09, 11:29	#1 (permalink)
niccoll86 Pierwsze kroki życie jest piękne!! Zarejestrowany: 31-01-2009 Miejscowość: Olsztyn, Węgorzewo Posty: 195 Nastrój: 13 podziękowań w 9 postach Moja galeria:	Super dietka!!!! Mozna schudnac ok 15 kg na miesiac! Niedawno spotkalam moja dawna znajoma i nie moglam uwierzyc wlasnym oczom jak schudla.......i udalo mi sie wyciagnac w jakis sposob to zrobila. Otoz stoswala diete ktora wygladala nastepujaco: Śniadanie godz 10.00 -filiżanka świeżo zaparzonej kawy naturalnej lub słabej herbaty żadnych dodatków -topiony serek o ulubionym smaku - 50g -pomidor Drugie śniadanie godz 12.00 -1jajko ugotowane na twardo lub miękko bez soli -pomidor Przekąska godz 14.00 -jabłko Obiad godz 16.00 -200g gotowanego chudego mięsa, można dodać trochę warzyw Kolacja godz 18.00 -20 dag chudego twarogu z ziołami ale bez soli -pomidor Wieczorem godz 20.00 -kieliszek czerwonego wytrawnego wina noc godz 22.00 -3 razy numerek z ukochanym to sobie dodaje kto chce!! Ale warto zauwazyc ze seks spala kcl wiec kto nie lubi cwiczyc..... polecam!!! Diete stosuje sie przez 5 dni i codziennie sie je to samo.Nastepnie w sobote i niedziele jemy co chcemy ale ograniczamy sie do 1000kcl i unikamy wtedy tluszczy, slodkiego itp. I tak przez miesiac 5 dni diety i 2 dni 1000kcl.Kolezanka w taki sposb schudla 15 kg.A druga kolezanka co zaczela diete tydzien temu juz prawie 5 kg. Dlego takze ja postanowilam sprobowac i moze ktoras z was przylaczy sie????? Zaczynam od wtorku:) __________________

02-02-09, 11:35	#2 (permalink)
andzia Mistrz Chwila, która trwa, może być najlepszą z Twoich chwil. Zarejestrowany: 27-01-2008 Posty: 18 629 Nastrój: 3 688 podziękowań w 2 634 postach Moja galeria:	Ja też chcę, ja też chcę!!! Zaczynam od następnego poniedziałku!!!! Na 100 %. __________________

02-02-09, 12:26	#3 (permalink)
July Sprinter pada ;( Zarejestrowany: 14-10-2008 Miejscowość: great manchester Posty: 3 171 Nastrój: 1 146 podziękowań w 860 postach Moja galeria:	Dietka super ale w zimie nie radzilabym zaczynac takich diet poniewaz organizm na zime magazynuje wszystko i jak przestawimy sie na taka diete moze myslec ze glodujemy zacznie odkladac wiecej __________________ Unfortunately, my daydreams about being skinny are always interrupted by the sound of my own chewing.

02-02-09, 18:30	#4 (permalink)
Sweethope Sprinter Dziękuję Ci Boże za te wszystkie chwile.... Zarejestrowany: 14-11-2007 Miejscowość: szczecin Posty: 2 559 Nastrój: 353 podziękowań w 284 postach Moja galeria:	prawda to jest dieta dla wytrzymalych osob...ja probowałam podobnej , ktora sie stosuje 2 tyg potem tydzien przerwy....nie dalam rady...bo wlasnie wzielam sie za nia zima...ale na wiosne...a ta juz tuz tuz, mozna sprobowac.Powodzenia wszystkim porbujacym:) __________________ "Szczęście zdobywa się pod warunkiem, ze się go nie pragnie zdobyć." http://www.mateuszeks.dzieciaczek.pl/<--nowe zdjęcia^^ :)

02-02-09, 18:55	#5 (permalink)
ronia Mistrz Give me everything tonight Zarejestrowany: 28-03-2008 Miejscowość: Za górami za lasami za dolinami :P Posty: 22 203 Nastrój: 3 821 podziękowań w 2 540 postach Moja galeria:	Fajna dietka ale ja odpadam ani ja systematyczna... i chyba zbyt mało silnej woli Ale pozostałym życzę powodzenia Szczególnie ostatni podpunkt mi się podoba a jakby tylko ten podpunkt wykorzystać ? Pewnie znacznie dłużej się zejdzie __________________ Mój BLOG

02-02-09, 19:24	#6 (permalink)
sylwia21 Spacerowicz pozdrawiam, Zarejestrowany: 12-01-2009 Posty: 568 Nastrój: 144 podziękowań w 96 postach Moja galeria:	NICCOL,,,ja tez wchodze w to ,od jutra.:36_2_49: __________________

02-02-09, 19:48	#7 (permalink)
babeczqa Mistrz Za rodzine, za szcęscie , za miłość. Zarejestrowany: 28-01-2008 Miejscowość: Poznań Posty: 8 676 Nastrój: 865 podziękowań w 603 postach Moja galeria:	Ja tez ale o dponiedzialku moze;) ostatnioo byla kopenhaska i rewelka..ale cos tam nieidealnego jeszcz ejest;) __________________ http://www.allegro.pl/show_user_auct...hp?uid=1790084 http://szafka.pl/profil/babeczqa

02-02-09, 20:07	#8 (permalink)
niccoll86 Pierwsze kroki życie jest piękne!! Zarejestrowany: 31-01-2009 Miejscowość: Olsztyn, Węgorzewo Posty: 195 Nastrój: 13 podziękowań w 9 postach Moja galeria:	Ciesze sie bardzo, ja juz kupiłam na cały tydzien składniczki:) Pozdrawiam. __________________

02-02-09, 22:01	#9 (permalink)
niccoll86 Pierwsze kroki życie jest piękne!! Zarejestrowany: 31-01-2009 Miejscowość: Olsztyn, Węgorzewo Posty: 195 Nastrój: 13 podziękowań w 9 postach Moja galeria:	Jutro rano ważonko. Zobaczymy czy w niedziele bedzie choc troche mniej:) Musze sie zmieścic w ciuszki z przed ciąży. Zawsze była najchudsza w rodzince i musze sprawic by znow tak było:) Taki malutki żarcik:)) Tak wiec dziewczynki. Trzymajcie za mnie kciuki:) A ja trzymam za te które tez sie zdecydowały:) __________________

02-02-09, 22:07	#10 (permalink)
Gunia_G Sprinter trzeba byc twardym .... jak zelki z biedronki Zarejestrowany: 1-02-2008 Miejscowość: Kielce Posty: 4 759 Nastrój: 418 podziękowań w 323 postach Moja galeria:	Fajna dietka ale ja sie do tego nie nadaje nie mam silnej woli i moze wytrzymam tydzien (gora) ale kto wie zobacze moze uda sie dluzej :) __________________

Narzędzia wątku
Wersja do druku Wyślij na email
Wygląd
Wygląd liniowy Wygląd mieszany Wygląd wątkowy