rorita

Witam mamcie i nie tylko :) Postanowiłam załozyć ten watek ponieważ mam juz serdecznie dosyć swojego braku samozaparcia ,silnej woli itd... Chciałabym żeby zapisywały się tutaj osoby, które tak jak ja chciałyby wrócić do swojej całkowitej wagi sprzed ciąży czy innej bądź ,które chciałyby zgubić kilka kg... Fajnie by było aby te miejsce służyło Nam do wspólnej wymiany doświadczeń związanych z utratą zbędnych kg itp. Wiem ,że co niektóre mamcie napiszą ,że wystarczy "nie jeść kolacji i robić brzuszki"... Na mnie to nie działa Fajnie jak ktoś miałby sprawdzony przepis np na kanapkę nocną albo jeszcze coś innego co w miarę bez wyrzutów sumienia można byłoby zjeść jak żołądek przyciśnie

Warunki jednak jakieś muszą panować w klubie Otóż w każdą środę tygodnia będzie ważenie ... Każda z nas zważy się w domu i na prv przyślę mi swoją aktualną wagę ,a ja dopiszę do listy i bedziemy obserwowały co kto i ile zrzucił czy przybrał w danym m-cu... I jeszcze coś... Fajnie by było ustalać sobie np że w danym dniu zero słodyczy ,albo zero pieczywa... I wtedy każda musi się stosować, bo inaczej zostanie usunięta z klubu... Co Wy na to?

rorita

No to ja 1

1.rorita 58,7 aktualna( 51-53 kg przed)[03 mar - 57,7][11 mar-57,9] [17 mar-57,7][24 mar-58,8[12 maj-58,2[19maj -58,1][26 maj- [58][2czerwiec-58,6][9czerwiec-58,8][23czerwiec[58,1][30czer-[58,2][7lip-57,8][14lip-[56,8][21lip-[56,8][28lip[57,7][4sier[57][11sier-[56,6][18sier-[55,7],1 wrz-[57,7],3 lis-[56,1],164 cm wzrostu


2.kingusia199177kg aktualna (67kg przed)[12maj-77kg][19 maj -[77][26 maj- [75,4][2czerwiec- 74,4][9 czerwiec-74,3][23czerwiec[74,2][7 lip-[73,4],29 wrz-[74,5],170cm


3.anusiaelblag62 kg aktualna(49-50kg przed)[19maj -63kg][26 maj- [64][2czerwiec-64][9czerwiec- 63,6][16czerwiec-[64kg][23czerwiec[63kg][7lip-[63][14lip-[67][21lip-[67,4][28lip[67][4sier[65][11sier-[65,4][18sier-[65]1wrze-[69,4][8wrze-[69,2],22wrz-[67,2,29wrz-[66,1],6 paź-[65kg],13 paź-[64,9],27 paź-[64kg],159 cm


4.alecwi66,2 aktualna(59-60 przed)[19 maj- [66,5][26 maj- [65,9][2czerwiec -66,1][9czerwiec-66][16czerwiec-[65,4][23czerwiec[64kg][7lip]-65,2][14lip-[65,5][28lip[64,2][11sier-[64,4][18sier-[64]1wrze-[64,9],16wrz-[64,2],22wrz-[63,8],29wrz-[64,2],13 paź-[63,4],22 paź-[64,1],169 cm


5.mosia69kg aktualna(50-55 przed )[16czerwiec-[69,2][23czerwiec[69,7][30czer-[69,1][7 lip-[68,7][14lip-[68,4][28lip[68,5][11sier-[69,3][18sier-[68[1wrze[65,6][8wrze]-[64,9],22wrz-[62,8,29wrz-[66,1],6 paź-[61,5],13 paź-[60,5],22 paź-[59,3],27 paź-[58,7],3 lis-[57,8],160cm


6.mamaPawełka80kg aktualna(60kg przed)[14lip-[77][28lip[74,2][28lip[73,2][11sier-[72,6][18sier-[72,6]164cm

7.szani84-1wrze-84,2[8wrze-[83,3],29wrz-[83,3,6paź-[82,7],27 paź-[83,5],

8.styptysiaaktualna 96,8 (85kg przed) 176cm

9.tyska2255 165cm

rorita

Muszę tylko znaleźć jakąś tabelkę gdzie będzie obecna waga, waga porządana i ile już zgubione czy przybrane...

asia78

Ja nie wiem czy sie nadaje, bo odchudzam sie cala zime i jesien. Na razie schudlam prawie 10 kg. Do wymarzonej wagi brakuje mi 2 do 7kg. Wlasciwie to zostalo mi tylko niecale 2 kg do wagi sprzed Polusi
Wazenie mam w piatek

kwiatuszek9876

Zapisuje się jeśli można :) Tymbardziej ze teraz zrezygnowałam ze słodyczy :))

Waga sprzed ciąży 55 a teraz 59

asia78

Ze slodyczy i sokow to ja zrezygnowalam juz ppare lat temu i efektow nie bylo w ogole. Dopiero jak wzielam sie porzadnie za diete to sie ruszylo

rorita

asia to opowiadaj tu szybko jak to robisz?

rorita

kwiatuszek dopisałam Cię do listy :)

rorita

Buuu to na razie ja mam najwięcej do zrzucenia Ja to za słodyczami w ogień bym skoczyła... Jak w domu Milki nie ma to szału dostaję

Asia ,a co ile się ważysz?

rorita

kwiatuszek ile już jesteś bez słodyczy? I ile masz zamiar przetrwać? Ja od jutra wtedy nie tknę nic (no muszę się postarać) ,bo na dzisiaj jeszcze milka jest