kata

dziewczynki przepraszam ze was nie czytam ale wpadlam tylko powiedziec ze wszystko ok (nie martwcie sie i dziekuje za smsy:) )
musze sie w czwartek u lekarza zapytac czy jest jakis sposob na te cholerne migreny bo mnie wykanczaja:(
buziaczki!!

littlemum

katus na migreny nie ma sposobu i nie ma lekarstwa dla kobiet w ciazy trzeba sie nauczyc z nimi postepowac.
po pierwsze jak czujesz ze sie zbliza to pij bardzo duzo (mnie bardzo czesto tylko to wystarczy) najlepiej poloz sie unikajac zbednych halasow a szczegolnie telewizora. jesli to nie pomaga to pij jeszcze wiecej i zostaje ci wtedy paracetamol (ale nie masz zednej gwarancji ze ci pomoze) trzeba przelezec po ciemku w ciepelku i ciszy...
najwazniejsze jest zeby zareagowac zanim bol sie rozwinie bo jak juz bedzie bardzo silny to mozna robic wszystko i nic nie pomoze.
ja np czuje migrene od karku a czasami od lopatek i wtedy wiem ze musze dzialac

newania

Oj współczuję Wam tych migren... dobrze, że mi one nie dokuczają teraz.
Jutro zapowiada się intensywny dzień - najpierw wyprawa na grzyby, a potem jak znajdę jeszcze siły to pojadę do koleżanki na babski wieczór :) Bardzo bym chciała się do niej wybrać, tym bardziej, ze umawiamy się chyba już z rok czasu na odwiedziny i jakoś zawsze coś na przeszkodzie. Tylko nie wiem jak będzie po tym spacerze w lesie - potem trzeba będzie te grzyby jeszcze obrać, a mój będzie zły jak go z tym samego zostawię :(

littlemum

Wlasnie czytam sobie dodatek z Claudii dla mlodych mam. Przytocze Wam pare fragmentow:

Przyszle mamy obawiaja sie toksoplazmozy-choroby, ktorej nosicielami moga byc koty. Twoj ulubieniec nie jest jednak grozny, jesli systematycznie go odrobaczasz, nie karmisz surowym miesem, a ty przestrzegasz zasad higieny.


W cizy nie pal... i nie pracuj!
Najnowsze badania holenderskich naukowcow wykazaly, ze przyszle mamy nie powinny duzo pracowac. Udowodniono bowiem, ze stres odbija sie na zdrowiu maluszkow- staja sie bardziej placzliwe i podobnie jak dzieci kobiet palacych-kilkanascie gramow lzejsze. Dlatego jesli spodziewasz sie potomstwa, nie pracuj w tygodniu wiecej miz 24 godziny.

Jak uniknac zylakow:
Nos rajstopy lub podkolanowki przeciwzylakowe. Uciskaja one nogi, zapobiegajac zastojom krwi w zylach. Jak najwiecej sie ruszaj. Codziennie spaceruj przynamniej pol godziny. Odpoczywaj z uniesionymi nogami. Jesli pracujesz ciagle w jednej pozycji, co 30 min. rob sobie przerwe na gimnastyke. Zdejmij buty krec stopami kolka - po 10 razy w prawa i lewa strone. Na przemian wyginaj palce pod spod i do gory, a potem prostuj. Stan na podlodze, nastepnie podnies wysoko piety. potem na odwrot - piery na podlodze, palce zas unos do gory.

Metody na "lekkie" nogi
Nos buty na plaskim lub niewysokim obcasie. Kup obuwie o nr wieksze, aby nie uciskalo spuchnietych stop. Wieczorem, po kapieli, rob lydkom na przemian chlodny i cieply prysznic. w ten sposob zmniejszysz ich obrzek. Wmasowuj w nogi specjalne kremy ub zele. Badz aktywna fizycznie.

jest tez caly artkul o kobiecie po cesarce ktora pisze o tym ze skutki tej operacji odczuwa do dzis (przy sikaniu, blizny ja swedza i bola) niezbyt to zachecajace
a obo kest arykul o babce ktora drogami natury urodzila w 25 min!!!

newania

wczoraj się właśnie zastanawiałam czy warto to kupić do poczytania...

renka32

Kobietki a ja jestem tak zmęczona jakbym przesypywałam 10 ton węgla do piwnicy!!!!!! a robiłam tylko soki!!!!!z malin tak mnie to wykończyło ze szok a wiecie dlaczego???? zakrętek miałam multum ale zadna nie pasowała do słoika!!!!!wszystkie były złe, normalnie az sobie klełam pod nosem taka byłam wykończona tym ciągłym zakręcaniem i odkręcaniem.Za pół godz ide znowu do kościołam z moją corcią na pierwszy piątek miesiąca spowiedz>Bede póznym wieczorkiem
Jednym dokuczaja migreny (współczuje a innym nogi)oj mamy los!!!!

Kata a co sie działo u Ciebie ?????długo nie byłas ????pozdrawiam

renka32

Littlemum o ciekawe wiadomości nam tcytujesz dzieki ja teraz w tych rajstopach p-zylakowach nie chodze bo upał ale jak sie zrobi chlodno to od razu kupuje!!!!moze to załGODZI DOLEGLIWOŚĆI>>>

tinka_20

Witam ponownie
A ja tryskam energia, ciagle jestem w ruchu. Dzis w szkole 5 godzin, potem dodatkowe zajecia. jak jestem w ruchu to jest super, bo jak zaczynam odpoczywac to mnie spanie bierze i nic mi sie nie chce. Kata wspolczuje boli, moze zaobserwuj organizm i to masz od czwgos. np. ja mam jak zjem cos ciezko strawnego. Zaraz sie biore za dziennik, zeby weekend miec spokojny....

NuSiAaa

witam ponownie.
A ja własnie sie przebudziłam bo jak się położyłam przed 16 tak teraz wstałam
teraz nieorzytomna jestem.... więc pójde zaraz wziąść kąpiel i powrotem do łóżka.

mnie tylko dokuczają pobudki w nocy i problemy ze snem....

zapomniałam wam wcześniej napisać.
Wczoraj u Adriana rodziców jak wszycy goście juz poszli i przyjechał po mnie Adrian dostałam od nich(jego rodziców) prezent A mianowicie kolczyki które zrobili mi na zamówienie żeby pasowały pod wzór pierścionka zareczynowego, a żebym je miała na nasz cywliny

No to już teraz mnie nie dziwi że ostatnio jak bylismy złotnik sam z siebie powiedzial że mi wypoleruje pierścionek

Dobra ide sie poplumkać i dalej leniuchować

tinka_20

Nusiuu, ale cie milo zaskoczyli.No prosze, prosze.Zeby mnie kiedys czyms zaskoczyli. Ja własnie puscilam focha, bo maz zrobil kolacje i chcialam gryza kanapki, a on jak zwykle musi sie ze mna podroczyc. Wkurzyl mnie i sie do niego nie odzywam. pewnie niedlugo mi przejdzie, ale wjechalam mu troszke na ambicje, ze wlasnemu dziecku zaluje. Egoista.brrrrrrrrrr