Żelazo u niemowląt

Poziom żelaza w organizmie nie jest problemem w przypadku większości niemowląt, ale wcześniaki, dzieci o niskiej wadze urodzeniowej oraz dzieci, których matki źle odżywiały się w czasie ciąży lub miały cukrzycę, mogą być narażone na niedokrwistośćz niedoboru żelaza. Wcześniaki mogą zachorować na anemię, ponieważ zapasy żelaza gromadzą się w organizmie dzieci w ciągu ostatnich miesięcy ciąży. Na jak długo wystarczają niemowlętom zasoby żelaza? W jaki sposób można dokonać suplementacji tego składnika?

Kiedy może pojawić się niedobór żelaza u niemowląt?

Zarówno w przypadku dzieci karmionych piersią, jak i niemowląt spożywających mleko modyfikowane zapasy żelaza wystarczają zwykle do szóstego miesiąca życia. Następnie zasoby żelaza zaczynają się zmniejszać. Nie oznacza to oczywiście, że zapasy żelaza nagle znikają. Rodzice niemowlaków nie powinni martwić się na zapas wystąpieniem anemii u swoich dzieci – niemowlęta karmione mlekiem modyfikowanym rzadko zapadają na niedokrwistość, ponieważ mleko tego typu zawiera duże ilości żelaza. Dzieci karmione piersią również są tylko w niewielkim stopniu narażone na niedokrwistość, zwłaszcza jeśli zaczynają spożywać produkty stałe dopiero po ukończeniu 6 miesiąca życia. Zbyt wczesne rozszerzanie dietymoże negatywnie wpłynąć na poziom żelaza w organizmie dziecka. Jednak gdy niemowlę ma już pół roku, wskazane jest stopniowe wprowadzanie produktów zawierających żelazo. Dzienne zapotrzebowanie dzieci w wieku 7-12 miesięcy na żelazo wynosi 11 mg. Jeśli w tym czasie niemowlę spożywa za mało produktów zawierających żelazo, należy liczyć się z prawdopodobieństwem wystąpienia niedokrwistości.

Jak poprawić wchłanianie żelaza?

W miarę jak niemowlę rośnie, można zwiększyć wchłanianie żelaza zarówno z roślinnych, jak i zwierzęcych źródeł tego składnika. Jak to zrobić? Wystarczy podczas posiłku podać dziecku produkt, który ma w swoim składzie witaminę C. Dobrym przykładem takiego dania są płatki śniadaniowe serwowane z owocem. Witamina C zawarta w owocu pomaga we wchłanianiu żelaza z płatków śniadaniowych. Z tego względu wskazane jest podawanie niemowlętom produktów bogatych w witaminę C wraz z roślinnymi źródłami żelaza. Warto uświadomić sobie, że większość żelaza przyswajanego przez ludzi pochodzi właśnie z produktów roślinnych. Takie żelazo ma mniejszą biodostępność i jest wchłaniane w mniejszych ilościach przez ciało człowieka. Na szczęście dzięki witaminie C można poprawić przyswajalność żelaza. Wielu pediatrów zaleca codzienne łączenie owocu lub warzywa z produktami zbożowymi. W przypadku starszych dzieci idealnym posiłkiem jest danie, które ma w swoim składzie owoc, białko (na przykład mięso kurczaka), warzywo oraz jogurt.

Żelazo to ważny dla zdrowia niemowląt składnik. Do szóstego miesiąca życia niedobory żelaza są rzadkością, gdyż zarówno mleko matki, jak i mleko modyfikowane zawiera wystarczające ilości żelaza. Starsze dzieci są jednak narażone na niedobór żelaza i niedokrwistość. Na szczęście ryzyko anemii można znacznie zmniejszyć za pomocą zdrowej diety.

Porozmawiaj o tym na Noworodki i niemowlaki »

Artykuły Dieta niemowlęcia karmionego piersią

Dieta rocznego dziecka
Dieta niemowlęcia karmionego piersią Dieta rocznego dziecka

Odpowiednio zbilansowana dieta dla rocznego dziecka zapewnia jego prawidłowy wzrost i rozwój. Powinna dostarczać w odpowiednich ilościach białko, tłuszcze, węglowodany, witaminy i sole mineralne, których źródło stanowi mięso, warzywa...

Dieta niemowlęcia karmionego piersią Rozszerzanie diety dziecka

Eksperci ze Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) i towarzystw pediatrycznych z Europy są zgodni, że z rozszerzaniem diety nie trzeba zanadto się spieszyć, zwłaszcza, gdy karmisz piersią. Przez pierwsze: przez pół roku życia dziecka, mleko mamy...

Dieta niemowlęcia karmionego piersią Jak rozszerzać dietę niemowlaka

Teorii jest kilka. Zależą one od kraju, pediatry i filozofii życia samych rodziców. Jednak te najpopularniejsze zgodnie zakładają, że wprowadzanie nowych posiłków do diety dziecka rozpoczynamy nie wcześniej niż po skończeniu 6. miesiąca...

Rozszerzenie diety niemowlaka
Dieta niemowlęcia karmionego piersią Rozszerzenie diety niemowlaka

Wiele z nas zastanawiało się nad tym, dlaczego nasze dziecko budzi się w nocy, ile powinno zjadać, jak często być karmione, ile powinno spać w nocy. Jak opracować schemat karmienia i snu, by nasze dziecko nie budziło się z płaczem i abyśmy nie były...

Dieta niemowlęcia karmionego piersią Sok dla niemowląt

Sok owocowy lub warzywny to źródło cennych składników odżywczych - witamin, soli mineralnych, polifenoli, które są niezbędne do prawidłowego rozwoju organizmu. Ponadto zawarty w produktach roślinnych błonnik reguluje perystaltykę...

Dieta niemowlęcia karmionego piersią Przyprawy dla dzieci

Przyprawy od wieków są stosowane jako substancje poprawiające smak i zapach potraw. Niektóre przyprawy wykazują działanie lecznicze, jak czosnek, cebula, koper. Przejawiają również działanie przeciwbakteryjne oraz antyoksydacyjne.

Dieta niemowlęcia karmionego piersią Herbatka dla niemowląt

Dla niemowlaka woda to pierwszy napój oprócz mleka matki, jakiego próbuje. Jednak w pierwszym roku życia spokojnie można podawać maluchom także co innego. Zarówno w chłodne, jak i w upalne dni sprawdzają się znakomicie...

Dieta niemowlęcia karmionego piersią Kasza manna dla niemowląt

System trawienny małego człowieka rozwija się w pewnym tempie. Nie od razu możemy podawać niemowlakowi to, co jedzą dorośli. Dlatego rodzice wprowadzają najpierw dietę łatwą do strawienia. Zwykle na pierwszy ogień idzie kaszka manna. Chyba wszystkie...

Dieta niemowlęcia karmionego piersią Mięso dla niemowląt

Mięso jest podstawowym źródłem pełnowartościowego białka dla rosnącego dziecka. Oprócz białek jest świetnym źródłem żelaza, które zapobiega występowaniu anemii, a także witaminy B12 niezbędnej do prawidłowego funkcjonowania...

Dieta niemowlęcia karmionego piersią Owoce dla niemowląt

Owoce stanowią bogate źródło witamin i soli mineralnych, które warunkują prawidłowy rozwój niemowlęcia. Ponadto zawarty w nich błonnik reguluje pracę jelit, zapobiega zaparciom oraz stanowi pożywkę dla bakterii stanowiących naturalną...

Dieta niemowlęcia karmionego piersią Soki dla niemowląt

Pojenie niemowląt, zgodnie z wytycznymi Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), nie powinno odbywać się wcześniej aniżeli w czasie poszerzania diety u dziecka. W związku z tym dzieci karmione piersią powinny otrzymywać napoje po 7 miesiącu życia, a dzieci...

Choroby i dolegliwości malucha Żelazo u dzieci

Żelazo u dzieci to jeden z ważniejszych pierwiastków potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania i rozwoju. Jego niedobór prowadzi do anemii, co jest poważnym stanem.

Dieta dla malucha Żelazo dla dzieci

Żelazo to jeden z mikroelementów niezbędnych do prawidłowego rozwoju i funkcjonowania organizmu człowieka. Zapotrzebowanie na żelazo jest zależne od wieku. Jego niedobór i nadmiar może być szkodliwy.

Minerały Żelazo w ciąży

Żelazo jest pierwiastkiem, który zapobiega niedokrwistości, jak również jest niezbędny do prawidłowego rozwoju płodu oraz przebiegu ciąży. Co więc należy jeść?

Wzrok u niemowląt
Skoki rozwojowe Wzrok u niemowląt

Wzrok u niemowląt przechodzi ogromną ewolucję od nieostrego, dwuwymiarowego i peryferyjnego w pierwszym miesiącu życia do centralnego, bardziej ostrego i trójwymiarowego w ciągu 12 miesięcy.

Mowa niemowląt
Skoki rozwojowe Mowa niemowląt

Właściwa mowa niemowląt pojawia się między 6. a 9. miesiącem życia, gdy mamy do czynienia z gaworzeniem. Wcześniejsze dźwięki typu „gu-gu” „ga-ga” są nieświadomie artykułowane przez dziecko.

Skoki rozwojowe Słuch u niemowląt

Słuch u niemowląt jest dobrze rozwinięty, gdyż jego rozwój zaczął się już w życiu płodowym. Jeśli chodzi o słuch noworodka to bardzo źle toleruje on głośne dźwięki, reagując na nie odruchem Moro.

Zdrowa skóra niemowlaka Egzema u niemowląt

Egzema to choroba często nawracająca. Ze stadium podstawowego łatwo prowadzi do poziomu zaawansowanego

Pielęgnacja skóry niemowlęcia Włosy u niemowląt

Włosy niemowlaka potrzebują prawidłowej pielęgnacji, by zachowały swój zdrowy stan.

Karmienie niemowlęcia Dopajanie niemowląt

Dopajanie dziecka nie zawsze jest konieczne. Kiedyś niemowlęta karmiło się średnio co trzy godziny i nawet te karmione mlekiem matki latem dostawały słodkie herbatki. Jak jest dzisiaj? Czy dziecku wystarcza mleko podawane na żądanie? Kobiece mleko, ale...

Choroby i dolegliwości niemowlęce Szczepienia dla niemowląt

Szczepienia są najskuteczniejszą metodą na ochronę przed wieloma groźnymi chorobami. Masz wątpliwości? Pamiętaj, że to dzięki nim wyeliminowano czarną ospę, dżumę, zmniejszyła się zachorowalność na żółtą gorączkę, grypę czy cholerę. Szczepienia...

Sen niemowlęcia Zasypianie niemowląt

Zasypianie jest niejednokrotnie poważnym problemem nie tylko w przypadku dorosłych, ale także dzieci. Problem ze snem u niemowlaka powoduje, że nie tylko dziecko jest zmęczone i pozbawione energii, ale dotyczy to także jego rodziców. Znane są różne...

Chodzenie niemowląt
Skoki rozwojowe Chodzenie niemowląt

Samodzielne chodzenie niemowląt zaczyna się około 11-14 miesiąca życia. Początkowo maluch chwyta się mebli, z czasem coraz pewniej stawia pierwsze kroki. Dziecko samo zaczyna chodzić, gdy jest gotowe.

Raczkowanie niemowląt
Skoki rozwojowe Raczkowanie niemowląt

Raczkowanie niemowląt to okres między 8. a 12. miesiącem życia. Zanim dziecko zacznie chodzić i zyska większe możliwości przemieszczania się, najczęściej potrzebuje "wprawy" w postaci raczkowania.

Siedzenie niemowląt
Skoki rozwojowe Siedzenie niemowląt

Siedzenie niemowląt zaczyna być możliwe około 6. miesiąca życia, chociaż niektóre dzieci siadają około 7. miesiąca i nie jest to powód do niepokoju. Trzeba pozwolić dziecku nauczyć się siadać samemu.

Bezsenność niemowląt
Aby Maluszek poczuł się lepiej Bezsenność niemowląt

Bezsenność niemowląt może wynikać z różnych przyczyn – choroby, ząbkowania, niewygodnej piżamki, mokrej pieluchy, głodu albo zbyt dużej ilości wrażeń w ciągu dnia.

Zabawki dla niemowlaka Muzyka dla niemowląt

Muzyka powinna być obecna w życiu niemowlaka, gdyż wspomaga rozwój dziecka. Należy jednak pamiętać, że zbyt głośne dźwięki nie służą tak małemu dziecku.

Kaszka dla niemowląt
Karmienie butelką Kaszka dla niemowląt

Kaszki dla niemowląt mogą stanowić w zależności od składu pełnowartościowy, łatwy do przygotowania posiłek. Dostosowane są do wieku dziecka, zapewniając właściwy rozwój.

Zmysły niemowlęcia Nerwica u niemowląt

Nerwica nie może być zdiagnozowana u dzieci w wieku niemowlęcym. Maluchy mogą przejawiać jednak zachowania lękowe, które objawiają się płaczem, niepokojem ruchowym, problemami ze snem czy wymiotami.

Zmiany skórne u niemowląt Stulejka u niemowląt

Stulejka u niemowląt płci męskiej jest naturalnym stanem, który jednak nie zawsze ustępuje samoistnie. Jakie są najbardziej popularne metody leczenia stulejki?

Spadek masy ciała Cukrzyca u niemowląt

Cukrzyca u niemowlaka nie jest, wbrew pozorom, rzadkim zjawiskiem. Jakie objawy wskazują na cukrzycę u dziecka poniżej pierwszego roku życia? Jak żyć z cukrzycą?

Przerwy w oddychaniu u niemowląt Sapka u niemowląt

Sapka u niemowląt to dość częsta przypadłość. Oznacza, że maluch ma trudności z oddychaniem i lekko pochrapuje i poświstuje przez nos. Nos należy udrożnić, aby ułatwić dziecku oddychanie.

BLW Żywność dla niemowląt

Jest to temat bardzo kontrowersyjny. Część z nas uważa, że karmienie dziecka komercyjnymi daniami w słoiczku jest świetną alternatywą dla domowych posiłków. Wierzymy producentom, którzy zapewniają nas, że do przygotowania takich dań korzystają tylko z...

Zmiany skórne u niemowląt Potówki u niemowląt

Potówki u niemowląt pojawiają się wskutek nadmiernego przegrzania. Potówki na skórze dzieci mają postać niewielkich różowych krostek lub pęcherzyków. Potówki u dzieci pojawiają się zazwyczaj na fałdach skóry,...

Zmiany skórne u niemowląt Znamiona u niemowląt

Znamiona u niemowląt mogą pojawić się od razu po urodzeniu bądź w niedługim czasie od porodu. Większość z nich jest niegroźna i nawet jeśli rosną i powiększają się, to zazwyczaj giną w ciągu kilku miesięcy, czasem lat. Do najczęściej występujących znamion...

Akcesoria dla niemowlaka Co na komary dla niemowląt?

Co na komary dla niemowląt – takie pytanie często nasuwa się mamom, które troszczą się o swoją pociechę. Ukąszenia komarów nie są czymś niebezpiecznym dla niemowlaka, tak jak i dla starszego dziecka czy dorosłego człowieka. Jednak...

Choroby i dolegliwości niemowlęce Drgawki u niemowląt

Atak drgawek u dziecka jest dla rodziców silnym i ciężkim przeżyciem. Objawy, jakie towarzyszą drgawkom, mogą przerazić i napędzić strachu, choć wcale nie muszą być śmiertelnie groźne.

Czkawka u niemowląt
Ulewanie Czkawka u niemowląt

Czkawka w pierwszych miesiącach życia dziecka jest bardzo częsta. Wynika z niecałkowitego ukształtowania narządów wewnętrznych. Jej przyczyny mogą być różne. Jednak rzadko bywa groźna i mija z czasem.

Leżaczki dla niemowląt
Akcesoria dla niemowlaka Leżaczki dla niemowląt

Leżaczki dla dzieci mają wiele zalet. Maluchy mogą wygodnie w nich leżeć, a jednocześnie obserwować swoje otoczenie i być blisko mamy. Odpowiednie leżaczki są dobre już od pierwszych miesięcy.

Rozszerzanie diety Zupy dla niemowląt

Zupka to jedno z pierwszych dań, które podaje się niemowlakom przy rozszerzaniu diety. Najpierw ma konsystencję warzywnej papki, po czym po kliku tygodniach staje się pełnowartościowym daniem.

pokaż 10 następnych
Zamknij

Wypełnij swoje dane

Ryzyko schorzeń często zależne jest od płci, wieku i wykonywanego zawodu

Wiek determinuje zarówno ryzyko schorzeń, jak i rodzaj leczenia

Dzięki informacji o Twojej lokalizacji i ubezpieczeniu, będziemy mogli zaproponować Ci najlepszych specjalistów i kliniki zajmujące się Twoim problemem

-

Dane kontaktowe potrzebne są nam do powiadomienia Cię o odpowiedziach specjalistów

Akceptuję regulamin zadawania pytań.
Cofnij