W którym miesiącu ciąży widać brzuch?

Niemal każda kobieta spodziewająca się dziecka zastanawia się, kiedy odmienny stan będzie widoczny dla otoczenia. Niestety, nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie. Moment, w którym ciąża staje się widoczna zależy od wielu czynników, na przykład od liczby przebytych ciąż, budowy ciała kobiety oraz tempa przybierania na wadze podczas pierwszego trymestru. W którym miesiącu brzuch ciężarnej nie pozostawia zwykle wątpliwości odnośnie do jej stanu?

Brzuch w ciąży

Brzuch ciężarnej staje się widoczny zwykle około czwartego miesiąca ciąży, pomiędzy 14. a 17. tygodniem. Do 17. tygodnia ciąży macica rozszerza się o około 2,5 cm poniżej pępka, co sprawia, że ciąża staje się dość oczywista. W czwartym miesiącu dolna część brzucha zwiększa swój rozmiar do tego stopnia, że większość kobiet zaczyna nosić stroje ciążowe lub ubrania o większym niż zwykle rozmiarze. Pierwsze oznaki rosnącego brzucha pojawiają się pomiędzy 12. a 24. tygodniem ciąży. Większość ciężarnych notuje powiększenie obwodu brzucha w pierwszej połowie drugiego trymestru, między 12. a 18. tygodniem ciąży. Nawet jeśli brzuch staje się widoczny jeszcze przed 12. tygodniem lub dopiero po 24. tygodniu ciąży, nie ma zwykle powodu do zmartwień.

Ważnym czynnikiem wpływającym na moment powiększenia brzucha w ciąży jest liczba przebytych ciąż. Zazwyczaj kobiety, które spodziewają się dziecka po raz pierwszy zauważają większy obwód talii później niż ciężarne będące już matkami. Jest to spowodowane faktem, iż wcześniejsza ciąża może spowodować mniejsze napięcie mięśni macicy. Wówczas rozciągają się one szybciej w trakcie pierwszych tygodni ciąży, by dopasować się do rosnącego płodu. Duże znaczenie dla obwodu brzucha w ciąży ma także typ budowy kobiety. Ciąża jest zwykle widoczna u chudych kobiet wcześniej, gdyż na drobnej sylwetce rosnący brzuch rzuca się w oczy. Ta sama zasada sprawdza się zazwyczaj w przypadku niskich kobiet, które mają krótszy tułów niż wysokie panie.

Na moment ukazania się rosnącego brzucha u ciężarnej może wpływać także stopień przybrania na wadze. Jeśli kobieta tyje szybciej niż jest to zalecane, można odnieść wrażenie, że ciąża jest widoczna wcześniej. Dodatkowa waga jest jednak przyczyną solidniejszej budowy ciała, a nie rosnącej macicy.

Wzrost wagi w ciąży

Przybranie na wadze w czasie ciąży dzięki spożywaniu zdrowych, zbilansowanych posiłków jest dobrym znakiem. Wzrost wagi oznacza bowiem, że dziecko otrzymuje niezbędne mu składniki odżywcze i rośnie w prawidłowym tempie. Wbrew obiegowej opinii, ciężarne kobiety nie muszą „jeść za dwoje”. To prawda, że organizm przyszłej mamy potrzebuje dodatkowych kalorii, ale zwykle wystarcza spożywać tylko 100-300 kalorii więcej niż przed ciążą. Będąc w ciąży, warto skonsultować się z lekarzem, o ile kilogramów należy przytyć. Kobieta o prawidłowej wadze ciała powinna zwiększyć masę ciała o 11-16 kilogramów. Panie ze zbyt niską wagą ciała powinny przytyć o 12,5-18 kilogramów. Z kolei kobiety z nadwagą powinny zyskać nie więcej niż 6,5-11 kilogramów. 

Przyjmuje się, że w pierwszym trymestrze ciąży należy przytyć o 1-2 kilogramy, a do końca ciąży po pół kilograma tygodniowo. Kobiety, które spodziewają się bliźniąt powinny przybrać na wadze 16-20 kilogramów.

Joanna Brodziak