Depresja poporodowa jest poważniejszym zjawiskiem niż zwykły ?baby blues", który dotyka mniej więcej połowę świeżo upieczonych matek. Zazwyczaj pojawia się w ciągu pierwszych dwóch miesięcy po urodzeniu dziecka i może przyjąć formę depresji łagodnej lub ostrzejszej i trwającej dłużej.

Najpoważniejsza forma tego zaburzenia, psychoza poporodowa, jest znacznie rzadziej spotykana. Większość ludzi sądzi, że na depresję poporodową zapadają wyłącznie matki. Nie jest to prawdą - ojcowie również mogą jej doświadczyć.
Objawy depresji poporodowej bardzo przypominają zwyczajną depresję, jednak mogą również wystąpić objawy konkretnie związane z noworodkiem, takie jak obsesyjne obawy związane z jego zdrowiem. Niekiedy nawet występują myśli, żeby zrobić dziecku krzywdę. Psychoza poporodowa zazwyczaj zaczyna się uczuciem niepokoju i podekscytowania oraz bezsennością, jednak później mogą pojawić się omamy, urojenia, mania i drastyczne zmiany nastroju.

Co ją powoduje?

Urodzenie dziecka jest stresującym doświadczeniem dla każdej matki. Stres dodatkowo pogłębia olbrzymi wzrost poczucia odpowiedzialności i straty wolności. Uważa się, że trudności w przystosowaniu się do spadku progesteronu mogą być jedną z przyczyn depresji poporodowej.
Każda matka może doświadczyć depresji poporodowej, chociaż istnieją pewne czynniki ryzyka, które sprawiają, że jej wystąpienie jest bardziej prawdopodobne:

• poprzednie występowanie depresji,
• troska o finanse,
• długie godziny spędzane samotnie z noworodkiem,
• kłopoty w związku z drugim rodzicem,
• problemy fizyczne po porodzie, takie jak nietrzymanie moczu.

Niektóre z tych czynników ryzyka dotyczą również ojców, którzy są bardziej skłonni do doświadczenia depresji poporodowej, jeśli matka również na nią cierpi.

Jak się ją leczy?

Często spora część problemu z depresją poporodową wynika z poczucia izolacji i braku wsparcia, dlatego znalezienie pomocy u rodziny i przyjaciół jest zazwyczaj bardzo skutecznym krokiem do przezwyciężenia tej choroby. Inne kroki, jakie możesz podjąć samodzielnie, to między innymi:

• wyjście z domu i spotkanie się z innymi matkami - można je poznać na różnych forach internetowych dla mam,
• zadbanie o siebie - dopilnuj, żebyś się odpowiednio odżywiała i regularnie ?odpoczywała" od samodzielnej opieki nad dzieckiem,
• aktywność fizyczna, ćwiczenia
• nauka technik relaksacyjnych.

Wraz z praktycznym wsparciem i poradą, bardzo skuteczna w przypadku depresji poporodowej może być psychoterapia.
Lekarz może doradzić Ci przyjmowanie leków antydepresyjnych, aby pokonać chorobę. Większość świeżo upieczonych mam karmiących piersią martwi się o wpływ lekarstw na dziecko. Prawdą jest, że niewielka ilość leku przenika do mleka matki, a zatem i do organizmu dziecka. Eksperci uważają jednak, że ciało niemowlęcia jest w pełni zdolne do poradzenia sobie z tymi lekami, i że nie powinny wystąpić żadne niepożądane reakcje.

Jeśli jesteś nadmiernie pobudzona i masz problem ze snem, lekarz może przepisać Ci jakiś środek uspokajający. Jeśli cierpisz na psychozę poporodową, możesz otrzymać leki przeciwpsychotyczne oraz leki zawierające związki litu dla wyrównania nastroju. Lekarze mogą również zalecić terapię elektrowstrząsami.


źródło: www.linemed.pl

img: 

Kliknij na zdjęciu, aby zobaczyć je w pełnych rozmiarach