Szkoły rodzenia

Szkoła rodzenia przygotuje i bezpiecznie doprowadzi ciebie i twoje dziecko do porodu. Dlatego warto rozważyć zapisanie się do niej. Na początek spróbuj znaleźć szkołę bezpłatną. Szkoła rodzenia nie jest obowiązkowa, a kobiety, które nie uczęszczały na zajęcia, również potrafią sobie dać radę podczas porodu. Niemniej jednak uzyskane na zajęciach informacje i zdobyte umiejętności pozwolą ci świadomie, pewnie i spokojnie przejść przez okres porodu oraz pierwsze tygodnie życia dziecka.

W szkole rodzenia dowiesz się o:

•  przebiegu ciąży i porodu,
•  problemach związanych z ciążą, porodem i opieką nad niemowlęciem oraz o sposobach radzenia sobie z nimi,
•  sposobach oddychania podczas porodu, uwzględniając indywidualne potrzeby i oczekiwania przyszłej mamy,
•  opiece nad noworodkiem i niemowlęciem,
•  rozwoju dziecka,
•  karmieniu piersią,
•  emocjach rodzącej kobiety, sposobach relaksu,
•  gimnastyce po porodzie.

Często przy szkołach rodzenia organizowane są grupy wsparcia dla matek karmiących.

Przykładowy program zajęć w szkole rodzenia:

1.  Życie dziecka w łonie mamy – rozwój dziecka w poszczególnych miesiącach życia.
2.  Higiena i zdrowie w ciąży.
3.  Czy mamy wpływ na przebieg porodu? Metody łagodzenia bólu porodowego.
4.  Przebieg porodu fizjologicznego z podziałem na okresy porodowe.
5.  Połóg, jego fizjologia i powrót do formy.
6.  Karmienie piersią – zalety, problemy podczas karmienia, techniki przystawiania do piersi.
7.  Pierwsze dni w domu – wyprawka, kąpiel niemowląt.
8.  Opieka nad dzieckiem – zajęcia praktyczne.
9.  Co może nas niepokoić w zachowaniu noworodka, a co jest w granicach fizjologii.
10. Powrót płodności po porodzie.

Zapisując się do szkoły rodzenia, musisz przedstawić zaświadczenie od ginekologa, że nie ma przeciwwskazań, abyś uczestniczyła w normalnych zajęciach. Niektóre dolegliwości i choroby podczas ciąży sprawiają, że dodatkowy wysiłek fizyczny lub aktywność podejmowana podczas zajęć w szkole rodzenia mogą niekorzystnie wpłynąć na przebieg ciąży.

Anna Liszewska