Pielęgnacja kobiet w ciąży

Zmiany hormonalne zachodzące w czasie ciąży nie pozostają bez wpływu na wygląd kobiety. Zmienia się nie tylko figura przyszłej mamy, ale i poszczególne partie jej ciała. Niektóre zmiany, na przykład zwiększenie bujności włosów lub powiększenie rozmiaru piersi, są mile widziane przez ciężarne. Inne niespodzianki – trądzik lub przebarwienia skóry – nie wzbudzają już entuzjazmu. Jak dbać o ciało w ciąży, by przez całe dziewięć miesięcy wyglądać i czuć się atrakcyjnie?

Spis treści:
  1. 1. Zmiany skórne u ciężarnych
  2. 2. Jak dbać o skórę w ciąży?
  3. 3. Jakich substancji nie stosować do pielęgnacji skóry w ciąży?

1. Zmiany skórne u ciężarnych

Ciało kobiety w czasie ciąży
Ciało kobiety w czasie ciąży W czasie ciąży ciało ulega wielu zmianom.

W czasie ciąży na skórze kobiety mogą pojawić się liczne przebarwienia. Typowe są brązowawe lub żółtawe zaciemnienia wokół oczu, na czole, policzkach i mostku nosa. Są to objawy ostudy – przypadłości skórnej wywołanej wpływem progesteronu i estrogenu na komórki melaniny w skórze. Aby nie dopuścić do wyraźnego przebarwienia skóry, należy unikać intensywnego nasłonecznienia. Zmiany pigmentacji skóry zaczynają znikać po porodzie, gdy poziom hormonów wraca do wartości sprzed ciąży.

Wiele ciężarnych kobiet doświadcza również trądziku. Po zajściu w ciążę zmiany trądzikowe mogą znacznie nasilać się, dlatego nie warto zwlekać z konsultacją z dermatologiem. Należy jednak poinformować lekarza o ciąży, niektóre leki na trądzik mogą bowiem stanowić poważne zagrożenie dla rozwijającego się płodu. Aby oczyścić zatkane pory, warto stosować łagodne peelingi na bazie owsianki. Intensywnie działające scruby lub maści złuszczające skórę nie są dobrze tolerowane przez wrażliwą skórę ciężarnych, ich działanie jest bowiem zbyt silne.

W okresie ciąży należy przygotować się także na zwiększenie pigmentacji skóry na sutkach i brodawkach. Ciemniejsze mogą być również piegi i pieprzyki. Po porodzie skóra z czasem odzyskuje jaśniejszy odcień.

Podczas szóstego i siódmego miesiąca ciąży ponad 90% kobiet zauważa na skórze rozstępy. Są one spowodowane rozciąganiem głębiej położonych warstw skóry i objawiają się różowymi lub fioletowymi pręgami na brzuchu, piersiach oraz udach. Z czasem linie bledną, a na ciele kobiety widoczne są jedynie srebrne kreski.

Wiele ciężarnych kobiet dostrzega także jasnobrązową linię biegnącą od pępka do kości łonowej. Tak zwana linea nigra jest wynikiem zmian hormonalnych i znika kilka tygodni po porodzie.

2. Jak dbać o skórę w ciąży?

Właściwa pielęgnacja skóry w czasie ciąży jest kluczowa, by po urodzeniu dziecka bez większego problemu wrócić do formy. Podstawą pielęgnacji jest oczyszczanie skóry łagodnymi płynami do mycia. Zwykłe mydło jest niewskazane dla ciężarnych, gdyż usuwa ochronną warstwę naturalnych olejków. Należy zadbać również o nawilżenie skóry preparatem zawierającym filtry przeciwsłoneczne. Jeśli ciężarna ma skłonności do zmian trądzikowych, w pierwszym trymestrze ciąży czeka ją nasilenie trądziku. Wypryski warto leczyć bezpiecznie za pomocą maści z kwasem glikolowym lub oczarem.

Nie ma powodu, dla którego przyszła mama musiałaby rezygnować z makijażu. Dyskretny make-up podkreśla walory urody i dodaje pewności siebie. Należy jednak zachować umiar, ponieważ w przypadku ciężarnych podejście „mniej znaczy więcej” to więcej niż puste słowa. Kobiety w ciąży wyglądają najlepiej po wyrównaniu kolorytu skóry i zamaskowaniu niedoskonałości podkładem oraz korektorem. Wystarczy podkreślić oczy, musnąć rzęsy maskarą i uzupełnić look błyszczykiem lub kremową pomadką. Wyszukany makijaż tylko odwraca uwagę od naturalnego piękna przyszłej mamy, dlatego warto postawić na prostotę.

3. Jakich substancji nie stosować do pielęgnacji skóry w ciąży?

W czasie ciąży kobieta powinna dbać o skórę, ale nie wszystkie produkty przeznaczone do jej pielęgnacji są wskazane dla przyszłej mamy. Niektóre kosmetyki zawierają bowiem substancje, które mogą być szkodliwe dla płodu. Dobrym tego przykładem są retinoidy, substancje znajdujące się w kremach zwalczających oznaki starzenia, które zmniejszają zmarszczki i poprawiają koloryt skóry. Retinoidy to rodzaj witaminy A, która przyspiesza podziały komórkowe i zapobiega rozpadowi kolagenu. Mimo iż nie ma silnych dowodów na szkodliwy wpływ retinoidów na płód, zaleca się niestosowanie ich w ciąży i podczas karmienia piersią.

Przyszła mama nie powinna sięgać również po kosmetyki zawierające kwas salicylowy. Ten łagodny kwas znalazł zastosowanie w leczeniu niektórych schorzeń skóry, w tym trądziku, dlatego wchodzi w skład wielu płynów oczyszczających skórę i toników.

Jeśli spodziewasz się dziecka i zdałaś sobie sprawę z tego, że nieświadomie stosowałaś kosmetyki z potencjalnie groźnymi substancjami, nie wpadaj w panikę. Odstaw dany preparat i zastąp go innym, w pełni bezpiecznym.

Pielęgnacja skóry w czasie ciąży pomaga zachować atrakcyjny wygląd i poprawić samopoczucie przyszłej mamy. Warto poświęcić kilka minut każdego dnia na zabiegi pielęgnacyjne, by mimo dolegliwości ciążowych czuć się pięknie.

Porozmawiaj o tym na 9 miesięcy, ciąża »

Artykuły Ciało w ciąży

Ciało w ciąży Linia na brzuchu w ciąży

Pojawiająca się ciemna linia na brzuchu w ciąży czasem powoduje zdziwienie u młodej mamy. Dlaczego się pojawia? Czym jest spowodowana? Kiedy zniknie? Kobiety często nie wiedzą, że przebarwienia skórne, ostuda, zwiększona ilość ciemnych...

Ciało w ciąży Refleksologia stóp podczas ciąży

Refleksologia stóp jest skuteczną i bezpieczną metodą terapii w czasie ciąży, zapewniającą doskonałe wsparcie dla matki i dziecka. Polega na uciskaniu odpowiednich punktów znajdujących się na stopach, zwanych refleksami. Każdemu z tych punktów odpowiada...

Ciało w ciąży Swędzący brzuch w ciąży

Uczucie świądu brzucha to dość typowa dolegliwość ciążowa. Skóra na brzuchu mocno się napina, czasem może pojawić się wysypka. Rezultatem jest suchość, wywołująca u części kobiet w ciąży uporczywe swędzenie. Spróbuj nie drapać się lub...

Ciało w ciąży Zmiany skórne w ciąży

Mniej więcej w połowie ciąży, a więc w drugim trymestrze dochodzi do przebarwień skóry w różnych miejscach ciała, m. in. na twarzy. Ciemnieją też znamiona, brodawki sutkowe, a także linia pośrodku brzucha, tak zwana kresa biała. Zmiany...

Modna mama na święta
Ciało w ciąży Modna mama na święta

Święta Bożego Narodzenia jest to wyjątkowy czas, kiedy to cała rodzina zbiera się razem i wspólnie cieszy się wspaniałą atmosferą, wzajemną bliskością, ciepłem i miłością. Jednocześnie święta sprawiają, że wiele kobiet zastanawia się, co na siebie...

Swędzenie skóry w ciąży
Ciało w ciąży Swędzenie skóry w ciąży

Swędzenie skóry najczęściej jest niegroźnym efektem ubocznym ciąży, co nie znaczy, że nie przysparza wielu problemów przyszłej mamie. Dolegliwość pojawia się najczęściej wtedy, gdy macica rośnie i rozszerza się, aby zapewnić zdrowy rozwój dziecka, tym...

Wysypka w ciąży
Ciało w ciąży Wysypka w ciąży

Wysypka w ciąży jest dolegliwością pojawiającą się u większości ciężarnych. Schorze nia skórne spowodowane są zmianami zachodzącymi w organizmie przyszłej mamy, ułatwiającymi zdrowy rozwój dziecka, czyli przede wszystkim rozciąganiem się skóry i...

Ciało w ciąży Świąd skóry w ciąży

Ciąża i macierzyństwo to okres wielu zmian dla kobiecego ciała. W tym czasie szczególnie istotna jest znajomość własnego organizmu i jego reakcji na konkretne bodźce. W ten sposób walka z niepowołanymi konsekwencjami następujących zmian...

Kąpiel w ciąży
Ciało w ciąży Kąpiel w ciąży

Ciepła kąpiel jest znanym od wieków sposobem na rozluźnienie mięśni i relaks. Leżenie w wannie wypełnionej wodą pozwala nie tylko oczyścić ciało, ale i uwolnić się od napięcia. Nic więc dziwnego, że wiele kobiet w ciąży chętnie korzysta z kąpieli.

Ciało w ciąży Paznokcie w ciąży

Zapewne wiesz, że w trakcie ciąży w organizmie kobiety zachodzi szereg rozmaitych zmian. Zmiany te dotyczą między innymi wyglądu paznokci. Niekiedy kobiety ciężarne obserwują, że ich paznokcie stają się zdecydowanie mocniejsze niż przedtem, inne z kolei...

Depilacja w ciąży
Ciało w ciąży Depilacja w ciąży

W trakcie ciąży twoje ciało się zmienia. Między innymi ogromne zmiany zachodzą w obrębie brzucha, który z powodu wzrostu płodu robi się coraz większy. Z tego względu zwykła depilacja skóry może okazać się dosyć trudna. Ponadto ciąża to...

Farbowanie włosów w trakcie ciąży
Ciało w ciąży Farbowanie włosów w trakcie ciąży

Wiele kobiet w ciąży zastanawia się nad bezpieczeństwem swojego dziecka w trakcie zabiegu farbowania włosów. Zabieg koloryzacji włosów jest oparty na działaniu wielu substancji chemicznych i barwników. Czy w trakcie ciąży powinnaś...

Ciało w ciąży Malowanie paznokci w ciąży

Obecnie wiadomo, że nie zostały zgłoszone żadne przypadki negatywnego wpływu na ciążę zabiegów takich jak manicure czy pedicure. Jednak wiele najnowszych raportów FDA wskazuje, że substancje chemiczne zawarte w lakierze do paznokci i...

Jak dbać o nogi podczas ciąży?
Ciało w ciąży Jak dbać o nogi podczas ciąży?

Zmiany w organizmie kobiety podczas ciąży powodują również zmianę środka ciężkości. Ponadto przyrost masy ciała powoduje, że naturalnie wzrasta obciążenie kolan i stóp. Utrzymanie prawidłowej postawy, zmiany pozycji, podnoszenie, siedzenie,...

Ciało w ciąży Wszystko, co powinnaś wiedzieć o rozstępach

Artykuł sponsorowany Ciemnoróżowe, fioletowe lub czerwone pręgi na brzuchu, piersiach, pośladkach i udach, które z czasem bledną i zyskują perłowy lub biały odcień, to tak zwane rozstępy. Ich wygląd w dużej mierze zależy od przyczyny...

Joga dla kobiet w ciąży
Joga w ciąży Joga dla kobiet w ciąży

Joga to ćwiczenia dla kobiet w ciąży, które poprawiają samopoczucie. Joga to również lekarstwo na dolegliwości w czasie ciąży. Dzięki ćwiczeniom jogi wyciszysz emocje i będziesz w lepszym humorze.

Pasy bezpieczeństwa w ciąży Adapter do pasów dla kobiet w ciąży

Adapter do pasów dla kobiet w ciąży zapewnia ciężarnym bezpieczeństwo i komfort jazdy już od 2. miesiąca ciąży. Jego zaletą jest to, że kieruje pasy pod brzuch przyszłej mamy, dzięki czemu siła, z jaką może być wyrzucona podczas wypadku, kieruje się na...

Wizyta u kosmetyczki w ciąży Zabiegi dla kobiet w ciąży

W trakcie ciąży możesz wykonywać w salonie zabiegi kosmetyczne. Upewnij się jedynie jaki zabieg będzie dla ciebie bezpieczny, a czego lepiej unikać.

Body Ball w ciąży Piłka dla kobiet w ciąży

W czasie ciąży wykonywanie ćwiczeń na piłce może przynieść twojemu ciału wiele korzyści. Co warto wiedzieć?

Poduszka dla kobiet w ciąży
Wyprawka dla mamy Poduszka dla kobiet w ciąży

Kobiety w ciąży często mają problemy z zasypianiem. Liczne dolegliwości ciążowe i troska o zdrowie dziecka utrudniają im zaśnięcie. W takiej sytuacji warto sięgnąć po poduszki dla ciężarnych.

Dieta kobiet w ciąży z cukrzycąOdtwórz wideo
Cukrzyca ciążowa Dieta kobiet w ciąży z cukrzycą

Cukrzyca ciężarnych niesie ze sobą ryzyko powikłań dla rozwoju płodu. Aby więc wykryć tę chorobę należy przeprowadzić testy przesiewowe polegające na doustnym obciążaniu glukozą. Taka choroba pojawia się u 2-5% ciężarnych, a ryzyko jej występowania zwiększa...

Zajęcia fitness dla kobiet w ciąży
Gimnastyka w ciąży Zajęcia fitness dla kobiet w ciąży

Prowadzenie aktywnego trybu życia to nie tylko moda, ale również inwestycja we własne zdrowie i zdolności. Regularne dbanie o kondycję przeradza się często w zdrowy nawyk, który przynosi tyle korzyści, że trudno z niego zrezygnować. Wiele...

Choroby i dolegliwości w ciąży Choroby skóry u kobiet w ciąży

Większość chorób skórnych, które pojawiają się podczas ciąży, są spowodowane działaniem hormonów. Niektóre ze zmian są traktowane jako normalne i nie związane z żadną chorobą. Jednakże inne uważane są za patologiczne....

Żylaki w ciąży Żylaki u kobiet w ciąży

U wielu kobiet żylaki powstają jako efekt uboczny ciąży. Żylaki to jednak nic innego jak spuchnięte lub będące w stanie zapalnym żyły, które często na skórze widoczne są jako wybrzuszenia. Mogą pojawić się jako zakrzywione purpurowe, niebieskawe...

Pielęgnacja biustu w ciąży
Piersi i brzuch w ciąży Pielęgnacja biustu w ciąży

W trakcie ciąży twoje piersi będą poddawane licznym zmianom. Z reguły to właśnie zmiany w obrębie biustu są pierwszym objawem ciąży. Bardzo często kobiety w pierwszych miesiącach ciąży odczuwają wzmożoną tkliwość piersi. W jaki sposób powinna wyglądać...

Opryszczka narządów płciowych u kobiet w ciążyOdtwórz wideo
Opryszczka w ciąży Opryszczka narządów płciowych u kobiet w ciąży

Badania wskazują, że jedno na 3000-5000 dzieci jest zakażonym wirusem opryszczki przez swoją matkę. Warto wiedzieć, że taka choroba często kończy się bardzo źle, bo brak leczenia prowadzić może nawet do śmierci.  Ocenia się, że następuje to u 50-80%...

"Poradnik żywienia kobiet w ciąży" Instytutu Matki i Dziecka
Aktualności "Poradnik żywienia kobiet w ciąży" Instytutu Matki i Dziecka

W ramach programu „1000 pierwszych dni dla zdrowia” powstało nowe narzędzie edukacyjne – „Poradnik żywienia kobiet w ciąży”, który opracowali eksperci z Instytutu Matki i Dziecka. Aby publikacja miała szansę dotrzeć...

Prezerwatywa Prezerwatywy dla kobiet

Prezerwatywy dla kobiet to rzadko wykorzystywana metoda antykoncepcji. Wiąże się to z trudną dostępnością i dość wysoką ceną w porównaniu z męskimi prezerwatywami. Kondomy damskie mają swoje zalety.

Niepłodność kobiet
Niepłodność Niepłodność kobiet

Niepłodność kobiet najczęściej spowodowana jest zaburzeniami hormonalnymi oraz niedrożnością jajowodów. Zaburzona gospodarka hormonalna uniemożliwia dojrzewanie komórki jajowej i jej zapłodnienie.

Decyzja o ciąży Płodność u kobiet

Płodność u kobiet zależy w dużej mierze od jej wieku i momentu w cyklu miesiączkowym. Można zwiększyć kobiecą płodność domowymi sposobami lub przechodząc terapię płodności.

Zdrowie dziecka Pielęgnacja wcześniaka

Pielęgnacja wcześniaka wymaga od jego mamy niezwykłej ostrożności i czułości. Codzienna opieka dziecka przedwcześnie urodzonego, poza karmieniem i zabiegami higienicznymi, wymaga, m.in. wzajemnej bliskości, gdyż zapewnia ona dziecku lepszy i szybszy rozwój....

Pielęgnacja chłopca
Pielęgnacja niemowlęcia Pielęgnacja chłopca

Pielęgnacja chłopca musi być dostosowana do specyfiki małego ciałka. Jest trochę inna niż pielęgnacja dziewczynki i trzeba zwracać uwagę na inne rzeczy. Należy jednak pamiętać, że higiena niemowlęcia jest bardzo ważna niezależnie od płci malucha. Pieluchy...

Pielęgnacja dziewczynki
Pielęgnacja niemowlęcia Pielęgnacja dziewczynki

Pielęgnacja dziewczynki jest bardzo ważna dla zdrowia maleństwa. Aby zachować higienę niemowlaka na odpowiednim poziomie, pieluszki zmienia się około 5 razy dziennie. Przy każdym przewinięciu nie można zapominać o dokładnym oczyszczeniu, osuszeniu oraz...

Pielęgnacja skóry niemowlęcia Pielęgnacja włosów

Pielęgnacja włosów dziecka wymaga odpowiedniego mycia i suszenia – bez używania suszarki oraz stosowania kosmetyków, które nie będą podrażniały delikatnej skóry niemowlęcia.

Pielęgnacja noworodka
Pielęgnacja pępka u noworodka Pielęgnacja noworodka

Kiedy przyjeżdżamy z dzieckiem do domu tuż po porodzie, ogarnia nas nagłe przerażenie. Przecież ja nie potrafię trzymać tego dziecka, a przecież muszę je wykąpać! Jak to zrobić? Jak zadbać o pępek? Kąpiel noworodka wbrew pozorom nie jest niczym trudnym,...

Niemowlę Pielęgnacja niemowlęcia

O higienę trzeba dbać, a szczególnie o higienę niemowląt. Ich skóra jest niedojrzała, delikatna i wrażliwa. Stanowi ona pierwszą linię frontu w walce z chorobotwórczymi drobnoustrojami. To naturalna bariera ochronna i musi być dobrze...

Zaburzenia hormonalne u kobiet
Niepłodność kobiet Zaburzenia hormonalne u kobiet

Zaburzenia hormonalne to częsta przyczyna niepłodności kobiecej. Do zaburzenia gospodarki hormonalnej doprowadzić może zespół policystycznych jajników, hiperprolaktynemia oraz choroby tarczycy.

Mięśnie Kegla u kobiet
Ćwiczenie mięśni Kegla w ciąży Mięśnie Kegla u kobiet

Mięśnie Kegla u kobiet to po prostu mięśnia dna miednicy. Są one szczególnie osłabiane u kobiet po ciążach i porodach. Słabe mięśnie Kegla mogą wywołać opadanie dna miednicy i nietrzymanie moczu.

Babski Dzień - Targi dla kobiet
Patronaty Babski Dzień - Targi dla kobiet

8 marca 2014 roku będzie miał miejsce Babski Dzień, czyli Targi dla kobiet. Impreza rozpoczyna się o godzinie 10.00 w Warszawie na Torwarze. Wstęp kosztuje 10 zł. W poszczególnych sektorach będą odbywały się różne aktywności: szkoła savoire...

Pielęgnacja niemowlęcia Pielęgnacja pępka u noworodka

Pępowina jest liną łączącą dziecko z matką. To dzięki niej otrzymuje ono od mamy wszystko, co niezbędne do życia. Po porodzie zostaje odcięta i zawiązana - w taki sposób powstaje pępek dziecka. Młode mamy dosyć często zastanawiają się, jak dbać...

pokaż 10 następnych
Zamknij

Wypełnij swoje dane

Ryzyko schorzeń często zależne jest od płci, wieku i wykonywanego zawodu

Wiek determinuje zarówno ryzyko schorzeń, jak i rodzaj leczenia

Dzięki informacji o Twojej lokalizacji i ubezpieczeniu, będziemy mogli zaproponować Ci najlepszych specjalistów i kliniki zajmujące się Twoim problemem

-

Dane kontaktowe potrzebne są nam do powiadomienia Cię o odpowiedziach specjalistów

Akceptuję regulamin zadawania pytań.
Cofnij