Opuchlizna w ciąży
Sposoby na obrzęki w ciąży
Jednym z najlepszych sposobów na opuchliznę jest odpoczynek, zwłaszcza w ciepłe dni lub na koniec długiego dnia. Należy uświadomić sobie, że obrzęk nóg w czasie ciąży nie jest zwykle powodem do zmartwień. Po kilku godzinach leżenia lub przespanej nocy opuchlizna zazwyczaj ustępuje. Oprócz odpoczynku sprawdza się spożywanie dużych ilości wody. Dodatkowe płyny pomagają usunąć z organizmu produkty przemiany materii, które mogą nasilać opuchliznę. Codziennie należy wypijać co najmniej 8 szklanek wody. W profilaktyce obrzęków ważne jest także spożywanie umiarkowanych ilości soli. Mimo iż nadmiar soli w diecie może powodować opuchliznę, niedobór soli również może doprowadzić do obrzęków. Aby złagodzić nieprzyjemne objawy, warto zastosować hydroterapię. Nowe badanie wykazało, że wodny aerobik pomaga kobietom, którym dokuczają obrzęki nóg. Przebywanie w wodzie pomaga również ciału pozbyć się nadmiaru płynów przez nerki.Ciężarne kobiety powinny pamiętać także o nienoszeniu skarpetek i podkolanówek zakończonych elastyczną taśmą. W czasie ciąży należy nosić wygodne buty na niskim obcasie. Jednak nawet w wygodnych butach należy zadbać o krążenie w nogach. Kiedy tylko jest to możliwe, należy unosić nogi. Wieczorem, leżąc na kanapie, warto podłożyć pod stopy kilka poduszek lub unieść je na oparciu sofy. Stojąc przez dłuższy czas, należy lekko poruszać nogami lub oprzeć jedną ze stóp o stołek. Dobrym pomysłem może być również nakładanie specjalnych rajstop zapobiegających obrzękom.
Kiedy opuchlizna wymaga konsultacji lekarskiej?
W większości przypadków obrzęk nóg i kostek jest typowym objawem u ciężarnych. Niekiedy jednak opuchlizna jest groźnym sygnałem, którego nie należy lekceważyć. Gdy obrzęk jest nagły lub ekstremalnie dokuczliwy i pojawia się nie tylko na nogach i stopach, ale i na twarzy oraz dłoniach, może mieć poważną przyczynę. Z taką opuchlizną należy natychmiast udać się do lekarza. Specjaliście należy zgłosić również obrzęk, który nie ustępuje mimo wielu godzin odpoczynku. Tego typu dolegliwości nie wolno ignorować, zwłaszcza gdy ciężarna znajduje się w grupie ryzyka powikłań ciążowych, na przykład stanu przedrzucawkowego. Lekarz powinien uprzedzić kobietę w ciąży, jakich symptomów nie wolno lekceważyć. Kobiety spodziewające się dziecka powinny konsultować z lekarzem wszelkie nurtujące je problemy zdrowotne. Może się bowiem okazać, że konieczne będzie podjęcie leczenia.Opuchlizna w ciąży jest zwykle niegroźną dolegliwością, z którą można radzić sobie na własną rękę. Czasami jednak obrzęk wymaga konsultacji lekarskiej i rozpoczęcia leczenia.
Joanna Brodziak
Artykuły Obrzęki w ciąży
Spuchnięte nogi w ciąży to problem wielu kobiet w trzecim trymestrze ciąży. Aby dać sobie radę z tą dolegliwością, trzeba pamiętać o odpoczynku dla nóg i stóp, aktywności fizycznej i zdrowej diecie.
Serce w ciąży jest obciążone bardziej niż w każdym innym momencie życia. Wady serca wymagają konsultacji z lekarzem przed podjęciem decyzji o zajściu w ciążę.
Borelioza w ciąży nie stwarza dla rozwijającego się płodu większych zagrożeń, pod warunkiem, że choroba jest leczona. Jak zapobiegać boreliozie w ciąży?
Astma w ciąży wymaga podjęcia leczenia, by zmniejszyć ryzyko wystąpienia poważnych powikłań. Warto pamiętać, że właściwie leczona astma nie stanowi zwykle zagrożenia dla płodu.
Drętwienie nóg w czasie ciąży może mieć różne przyczyny. Warto skonsultować się z lekarzem i ustalić powód występowania drętwienia nóg oraz usztywnienia stawów.
Drętwienie palców w ciąży jest dolegliwością dotykającą wielu ciężarnych kobiet. Uczuciu drętwienia może towarzyszyć mrowienie, a nawet ból. Objawy te są wywołane przez zespół cieśni nadgarstka.
Opuchlizna nóg w ciąży to bardzo częsta przypadłość. Jest ona wywołana głównie zatrzymywaniem wody w organizmie przyszłej matki. Oprócz tego, obrzęki mogą powodować uczucie ciężkich nóg.
Sen jest bardzo ważny dla ciężarnych kobiet, gdyż pozwala im zregenerować się i wypocząć. Niekiedy jednak pojawiają się problemy ze snem. Jak im zaradzić i smacznie spać w ciąży?
Drętwienie rąk dokucza wielu kobietom w ciąży. W większości przypadków za nieprzyjemne dolegliwości odpowiada zespół cieśni nadgarstka. Jak zaradzić drętwieniu rąk?
Ciąża jest trudnym okresem dla organizmu matki. W tym czasie może dojść do natężenia się przykrych dolegliwości związanych z alergią. Warto wiedzieć, co uczula i jak się przed alergią bronić.
Alergia w ciąży – czy to wziewna, czy skórna, czy pokarmowa – zawsze wymaga konsultacji alergologa i ginekologa. Niektóre leki antyalergiczne mogą być w ciąży niebezpieczne.
Puchnięcie rąk w ciąży dotyka wielu kobiet, szczególnie tych wykonujących prace manualne lub pracujących przy komputerze. Obrzęki w ciąży pojawiają się w drugim-trzecim trymestrze.
Wrażliwe piersi w ciąży to dolegliwość ciążowa, która pojawia się już w pierwszym trymestrze. Wrażliwość i ból piersi w ciąży można jednak łagodzić.
Obrzęki kostek, stóp czy dłoni w ciąży nie są niczym niepokojącym. Jeśli jednak obejmują takie partie ciała, jak twarz, uda czy podbrzusze, wymagają konsultacji lekarskiej. Mogą być objawem gestozy.
