Macica po porodzie

Pierwsze tygodnie po porodzie to trudny czas dla wielu kobiet. Przeżywają one swoistą rewolucję psychofizyczną. Wysiłek porodowy dorównuje biegowi maratończyka. Dlatego potrzeba trochę czasu, by kobiecie wróciły siły witalne, dobre samopoczucie i aby odzyskała ona dawną formę. Kiedy tylko urodzi się łożysko, macica zaczyna się kurczyć. Już od pierwszych chwil po porodzie rana po łożysku zaczyna się goić, a macica się oczyszcza, wydalając resztki tkanek i błon płodowych.

Połóg

Macica w okresie połogu, który rozpoczyna się bezpośrednio po porodzie, a kończy się po około 6 tygodniach, powraca do stanu sprzed ciąży. Jej masa zmniejsza się w tym czasie z 1000 g bezpośrednio po porodzie do 50-70 g. Karmienie piersią przyśpiesza inwolucję macicy, ponieważ stymulacja brodawek sutkowych uwalnia oksytocynę z przysadki mózgowej i wskutek tego dochodzi do skracania włókien mięśniowych macicy oraz do łatwiejszej jej inwolucji, czyli powrotu do stanu wyjściowego. Kobiety w tym czasie skarżą się na bóle poporodowe, które związane są ze skurczami połogowymi świadczącymi o kurczeniu się macicy. Wyróżniamy 3 rodzaje skurczów połogowych:

  • Stałe napięcie macicy − szczególne w pierwszych dniach połogu, wyczuwa się macicę jako stale napiętą lub/i twardą. Napięcie to powoli się zmniejsza w pierwszych 4-6 dniach połogu.
  • Samoistne rytmiczne skurcze macicy − nakładają się one na stałe napięcie macicy. Rozpoczynają się w kilka godzin po porodzie i kończą się na 2-3 dzień połogu. Zmienna też jest ich częstotliwość, która zmniejsza się wraz z trwaniem okresu połogowego. Pierwiastki mogą ich w ogóle nie odczuwać, natomiast u wieloródek często wiążą się z nieprzyjemnym bólem (występującym w okolicy krzyżowej i promieniującym do przodu).
  • Skurcze odruchowe − są to skurcze stymulowane wydzielaniem oksytocyny z tylnego płata przysadki podczas karmienia piersią.

Występujące skurcze mają 3 główne cele:

  • Zmniejszyć ukrwienie macicy − tym samym przyspieszając jego inwolucję.
  • Zahamować krwawienie z ran macicy.
  • Usprawnić wydalanie odchodów połogowych.

Dodatkowo w okresie połogu macica oczyszcza się, wydalając na zewnątrz tzw. odchody połogowe, które występują przez około 4 do 6 tygodni po porodzie. Odchody są wydzieliną z dużej rany jamy macicy i charakteryzują się określoną barwą i zapachem. Odchody mają mdły zapach. Zapach gnilny natomiast może świadczyć o infekcji. Zwykle kobiety obserwują na początku okresu połogu odchody krwiste. W pierwszych dobach po porodzie krwawienie jest obfite, a krew ciemnoczerwona, czasem ze skrzepami. Odchody występują pod postacią płynnych, krwistych plamień, trwających przez kilka pierwszych dni. Pod koniec pierwszego tygodnia odchody stają się brunatnokrwiste, brązowawe. Stopniowo też zaciskają się naczynia w ścianie macicy. Zmniejsza się ilość odchodów, które stają się bledsze za sprawą surowicy, chłonki. Pod koniec drugiego tygodnia od porodu, odchody przybierają kolor biały lub żółto-biały (śmietankowy). Wydalany jest wówczas martwiczy, upłynniony materiał komórkowy.

Odchody połogowe są doskonałą pożywką dla bakterii, dlatego trzeba bardzo dbać o higienę miejsc intymnych − często zmieniać podkłady poporodowe i podmywać się. Warto wiedzieć, że mocniej mogą krwawić kobiety, które karmią dziecko piersią. Krwawienie nasila się także po większym wysiłku fizycznym. Zaleca się umiarkowane spacery, ponieważ ruch sprzyja szybszemu oczyszczaniu się macicy. Lepiej jednak unikać dźwigania i przeciążania się, bo grozi to obniżeniem się osłabionej macicy.

Trzeba bezwzględnie skonsultować się z lekarzem, kiedy:

  • krwawienie nagle się zwiększy lub jego kolor zmieni się na jasnoczerwony,
  • krwawienie nagle zupełnie się zatrzyma,
  • pojawi się nieprzyjemny zapach, inny niż podczas miesiączki,
  • pogorszy się samopoczucie kobiety lub zacznie ona gorączkować.


Dziś już wiadomo, że rutynowe nacinanie krocza nie ma uzasadnienia medycznego. Jednak jeśli miałaś nacięte krocze, szycie i rana mogą być źródłem nieprzyjemnych dolegliwości.
 Szczególne kłopoty sprawia siedzenie i wstawanie z łóżka. Będzie ci wygodniej siedzieć, jeśli włożysz pod pośladki specjalne kółko wypełnione granulatem albo zwykłe dziecięce kółko dmuchane. Często na kroczu pojawia się obrzęk, który powoduje, że szwy zbyt mocno uciskają tkankę. Aby zmniejszyć dolegliwości, zrób sobie okład z lodu owiniętego w kawałek płótna. Jeśli ból koncentruje się w jednym miejscu, pulsuje i narasta, to możliwe, że tworzy się krwiak i konieczna jest pomoc lekarza. Zdarza się, że odczuwasz dyskomfort, pomimo że tkanki już się zagoiły, co zwykle trwa 3-4 doby. Spróbuj nasiadówek z naparu z kory dębu lub kwiatu lawendy. Powinien też ci pomóc delikatny masaż blizny maścią nagietkową albo arnikową. Podmywaj się po każdej wizycie w toalecie, a krocze osuszaj jednorazowym ręcznikiem. Używaj tylko bawełnianych podpasek i często je zmieniaj. Noś jednorazową bieliznę. Zapobiegniesz w ten sposób nieprzyjemnemu zakażeniu połogowemu.

Zakażenie połogowe to infekcja dróg rodnych w czasie połogu z towarzyszącym podwyższeniem temperatury ciała do 38,0°C lub wyżej. Przedłużające się sączenie wód płodowych oraz duża liczba badań przez pochwę podczas porodu predysponują w głównej mierze do wystąpienia zakażenia połogowego.

Po porodzie możesz również mieć przejściowe trudności z oddawaniem moczu. Mimo to staraj się wypijać dużą ilość płynów i jak najczęściej korzystać z toalety, ponieważ pełny pęcherz może przeszkadzać w skutecznym zwijaniu się macicy. Warto o to zadbać, ponieważ przetrzymywanie moczu sprzyja także wystąpieniu infekcji dróg moczowych. Infekcje dróg moczowych to dość powszechne dolegliwości w połogu. Zwykle są rezultatem:

  • obrażeń pęcherza moczowego podczas porodu drogą pochwową,
  • hipotonii pęcherza moczowego w wyniku znieczulenia,
  • cewnikowania,
  • niewłaściwej higieny krocza po porodzie.

Na zmniejszenie różnych dolegliwości bólowych w okolicy pleców i powrót do lepszej formy optymalne jest zastosowanie ćwiczeń skutkujących relaksem oraz uruchamiających pracę mięśni przepony. Efektywnym i przyjemnym ćwiczeniem jest oddychanie przeponowe z dzieckiem leżącym na twoim brzuchu. Zadbaj też, by było ci wygodnie podczas karmienia. Podeprzyj plecy, podłóż pod rękę, na której leży dziecko poduszkę. W miarę możliwości nie podnoś większych ciężarów.

Porozmawiaj o tym na Szpitale »
+ Załóż wątek

Dyskusje na forum

SuzyMummy Ginekolog - położnik 1 odpowiedź Obkurczanie się macicy po ciąży SuzyMummy:

Witam Pani Doktor, Chciałam zapytac panią zanim wybiorę się do ginekologa osobiście. Czy jest taka mozliwość że macica po porodzie się nie obkurczyła? Otóz ja miewam strasznie bolesne skurcze poprostu znikąd! Nie jest to ani owulacja ani zbliżający się...

Dzina Kącik dla Mam 18 odpowiedzi Ból w dole brzucha Dzina:

Tak się zastanawiam czy to normalne po porodzie. Od czasu gdy się Maksio urodził mam problemy z bólem w dole brzucha i miednicy. Wystarczy, że usiąde na podłodze. Gdy siedzę na fotelu czy krześle jest ok, gdy uklękne też, ale nie ma mowy o tym by usiąść...

Artykuły Odchody połogowe

Odchody połogowe Brak miesiączki po porodzie

Brak miesiączki u kobiet, które właśnie urodziły dziecko, to efekt działania prolaktyny. Prolaktyna jest hormonem peptydowym stymulującym laktację oraz wzrost gruczołów sutkowych. Duże stężenia prolaktyny (PRL) hamują działanie osi...

Odchody połogowe Zespół wstrząsu toksycznego

Zespół wstrząsu toksycznego to zatrucie organizmu wywołane toksynami bakteryjnymi. Zazwyczaj toksyny te są wydalane przez bakterie gronkowca Staphylococcus aureus i Streptococcus pyogenes. Gronkowce kolonizują i zakażają cały organizm. Jednak aby doszło...

Odchody połogowe Majtki po porodzie

Po porodzie naturalnym, podobnie jak po cięciu cesarskim, niezwykle istotna staje się higiena okolic intymnych. Szczególnie ważna jest też bielizna poporodowa, która powinna zapewniać kobiecie komfort oraz dostęp powietrza do miejsc intymnych. Majtki po porodzie muszą przepuszczać powietrze, gdyż wietrzenie krocza sprzyja gojeniu się jego nacięcia oraz zmniejsza prawdopodobieństwo połogowych infekcji bakteryjnych. Odchody połogowe są dobrą pożywką dla bakterii, dlatego też każda kobieta po...

Podkłady poporodowe
Odchody połogowe Podkłady poporodowe

(...) W pierwszych tygodniach po porodzie należy zachować szczególną higienę. Odchody połogowe Odchody połogowe to krwawienie z dróg rodnych kobiety mające charakter zanikowy. Zaraz po porodzie, a także po cięciu cesarskim, przez ok. 3 do 7 dni odchody połogowe są ... podkład poporodowy bawełnianą, naturalną podpaską. Odchody połogowe ustają około 5-6 tygodnia po porodzie. Oczyszczanie się...

Odchody połogowe Połóg - wydzielina z dróg rodnych

Czasami kobiety są przerażone, że po porodzie pojawia się krwawienie z dróg rodnych. Zwykle wiąże się to z tym, że podczas porodu utraciły dużo krwi i uważają, że dzieje się coś złego, gdy dochodzi do kolejnej jej straty. Należy pamiętać, że...

Przyczyny poronienia Macica dwurożna

Macica nie zawsze jest prawidłowo zbudowana. Do anomalii w budowie tego narządu należy tak zwana macica dwurożna należąca do grupy zdwojeń macicy.

Przyczyny poronienia Podwójna macica

Podwójna macica to rzadka przypadłość, która może powodować problemy z utrzymaniem ciąży. Jakie są jej objawy i jak wygląda diagnoza podwójnej macicy?

Objawy ciąży Macica w ciąży

Macica to narząd, w którym rozwija się płód. Jaka jest budowa macicy i jakie funkcje spełnia ten istotny narząd?

Po porodzie
Powrót do formy Po porodzie

Czas po porodzie jest bardzo ciężki dla młodych mam. Kobieta musi uporać się z dolegliwościami poporodowymi, zmęczeniem w opiece nad dzieckiem. Bardzo ważna w tym czasie jest pomoc partnera.

Dolegliwości po porodzie Hemoroidy po porodzie

Hemoroidy to żyły wokół mięśni zwieracza odbytu, które stają się obrzmiałe, mogą pękać i krwawić. To dość częsta dolegliwość okresu połogu. Pamiętaj o prawidłowej higienie oraz unikaniu zaparć.

Seks po porodzie
Poród Seks po porodzie

Chociaż wielu lekarzy zaleca wstrzymanie się od uprawiania seksu przez sześć tygodni, w praktyce zależy to od ciebie oraz od tego, kiedy poczujesz się gotowa.

Miesiączka po porodzie
Bóle i skurcze w dole brzucha po porodzie Miesiączka po porodzie

Miesiączka po porodzie to nie to samo, co krwawienie pojawiające się od razu po urodzeniu. Miesiączka powraca po 10-20 tygodniach po narodzinach dziecka. Zależy od tego, czy matka karmi piersią.

Baza szpitali Formalności po porodzie

Formalności po porodzie nie jest zbyt dużo, jednak są bardzo ważne. Zwykle załatwia je ojciec dziecka, gdyż terminy są dość wczesne, a matka może nie czuć się jeszcze po porodzie na siłach.

Mężczyzna przy porodzie
Wady porodu rodzinnego Mężczyzna przy porodzie

Mężczyzna przy porodzie? Pomocnik czy dodatkowe źródło stresu dla kobiety? Różnie to bywa. Niektórzy panowie nie są dojrzali emocjonalnie, by poród rodzinny był dla nich zadaniem do udźwignięcia.

Hemoroidy po porodzie Higiena po porodzie

Higiena intymna po porodzie jest niezwykle ważna, ponieważ może przyspieszyć proces gojenia się rany krocza – zwłaszcza jeśli było one nacinane i zszywane albo podczas porodu uległo pęknięciu.

Prawa kobiety rodzącej Mąż przy porodzie

Obecność męża przy porodzie gwarantują kobiecie przepisy prawne mówiące o tym, że każdy pacjent ma prawo do dodatkowej opieki medycznej sprawowanej przez osobę bliską z grona rodziny lub przyjaciół. W tzw. porodzie rodzinnym może uczestniczyć nie tylko...

Połóg Dolegliwości po porodzie

Okres połogu wiąże się z obkurczaniem macicy, bólami i skurczami w dole brzucha, bolesnością rany po nacięciu krocza. Stan ten trwa około 6 tygodni. Po tym czasie większość dolegliwości mija.

Antykoncepcja Antykoncepcja po porodzie

Wybór antykoncepcji po porodzie uzależniony jest od tego, czy kobieta karmi dziecko piersią. Niestety przyjmowane hormony przenikają z pokarmem. Trzeba powiedzieć lekarzowi o fakcie karmienia piersią.

Dieta po porodzie
Rozstępy i cellulit po ciąży Dieta po porodzie

Zdrowe odżywianie powinno być dla świeżo upieczonej mamy priorytetem. Kobieta powinna dostarczać wraz z pożywieniem wszystkich najważniejszych składników odżywczych.

Dolegliwości po porodzie Krwawienie po porodzie

Krwista wydzielina z pochwy jest naturalnym objawem u kobiety po porodzie. Krwawienie z pochwy może jednak oznaczać powikłania poporodowe.

Odchody połogowe Majtki po porodzie

Majtki po porodzie powinny być przewiewne, niezbyt obcisłe, zapewniać komfort młodej mamie. Najlepiej, by majtki poporodowe wykonane były z bawełny lub ze specjalnej siateczki.

Suplementy diety po ciąży Anemia po porodzie

Anemia po porodzie jest najczęściej spowodowana nadmierną utratą krwi lub niezbilansowaną dietą w trakcie ciąży. Niskie stężenie hemoglobiny we krwi powoduje zaburzenia funkcji mózgu i pracy serca.

Zalety porodu naturalnego Karmienie po porodzie

Bezpośrednio po porodzie kobieta może mieć niewiele pokarmu w piersiach. Nic nie szkodzi! Siara zawiera dużo łatwo przyswajalnego białka i przeciwciał.

Wybór szpitala Co dalej po porodzie?

Przyjście dziecka na świat jest najpiękniejszym momentem dla każdego rodzica, dlatego warto, aby wspomnienia tej chwili były utrwalone dzięki dobrej i miłej opiece na oddziale położniczo-noworodkowym. Okres po porodzie nazywany jest połogiem i trwa ok....

Bóle i skurcze w dole brzucha po porodzie Owulacja po porodzie

Owulacja po porodzie, a wraz z nią płodność kobiety, może powrócić już po 2 tygodniach po porodzie. Z drugiej strony, są też przypadki pierwszej owulacji po porodzie po roku od urodzenia dziecka.

Seks po porodzie Płodność po porodzie

Płodność po porodzie może powrócić zarówno już po 2 tygodniach jak i po 12 miesiącach, a to zależy od wielu czynników. Owulacja po porodzie pojawia się jeszcze przed miesiączką.

Jak odzyskać figurę po ciąży? Kiedy ćwiczyć po porodzie?

Kiedy ćwiczyć po porodzie? Odpowiedź na to pytanie zależy od tego, jak przebiegał poród, czy był to poród przez cesarskie cięcie, a także od kondycji matki sprzed porodu.

Etapy porodu naturalnego Powikłania po porodzie

Powikłania po porodzie to stosunkowo częsty problem. Warto mieć świadomość, jakie dolegliwości mogą stać się udziałem świeżo upieczonej mamy.

Szwy po porodzie
Poporodowy ból krocza Szwy po porodzie

Szwy po porodzie zakładane są po zabiegu nacięcia krocza lub po samoistnym pęknięciu krocza. Mogą być rozpuszczalne bądź standardowe. Higiena zszytego krocza jest niezwykle istotna.

Krew pępowinowa Kiedy seks po porodzie?

To, kiedy seks po porodzie jest bezpieczny zależy od rodzaju porodu – czy był to poród naturalny, czy poprzez cesarskie cięcie. Niezależnie od tego, wielu specjalistów zaleca, aby współżycie odłożyć na cztery-sześć tygodni po...

Trudności w wypróżnianiu po porodzie Zaparcia po porodzie

Zaparcia są jednym z problemów gastrycznych związanych z ciążą i połogiem, które sprawiają, że pojawienie się dziecka na świecie ma swoje mniej przyjemne strony. Według medycznej definicji o zaparciach można mówić wtedy, gdy do wypróżnień...

Połóg Połóg po porodzie

Połóg - okres powrotu do siebie sprzed ciąży. Przez 9 miesięcy twoje ciało nieustannie zmieniało się, żeby przystosować się do porodu, teraz organizm powraca do "siebie" i jednocześnie adaptuje się do nowej roli i sytuacji, związanej z opieką nad...

Dolegliwości po porodzie Trudności w wypróżnianiu po porodzie

Jednym z najczęstszych leków kobiet po porodzie jest obawa, że wypróżnienie spowoduje rozejście szwów. Nic bardziej mylnego. Zadbaj o prawidłową dietę by uniknąć niedogodności z tym związanych.

Nietrzymanie moczu po porodzie
Dolegliwości po porodzie Nietrzymanie moczu po porodzie

Nietrzymanie moczu należy do najczęstszych schorzeń dotykających kobiety po porodzie. Lekarstwem na ten problem może okazać się regularne wykonywanie ćwiczenia na mięśnie dna miednicy.

Bóle i skurcze w dole brzucha po porodzie Ból kręgosłupa po porodzie

Ból kręgosłupa po porodzie może być skutkiem powracania organizmu do stanu sprzed ciąży. Bóle pleców pojawiają się także wtedy, kiedy kobieta po porodzie przeciąża się, zamiast zregenerować siły.

CHIC. Fitness po porodzie
Patronaty CHIC. Fitness po porodzie

Kiedy w życiu kobiety pojawia się dziecko, ta odczywa zmęczenie i kompletny brak energii.  To właściwy moment na powrót do formy sprzed ciąży a im szybciej zmobilizuje się do ćwiczeń,  tym łatwiej wróci do zgrabnej sylwetki. Film zawiera...

Odchody połogowe Brak miesiączki po porodzie

Brak miesiączki po urodzeniu dziecka jest zupełnie naturalny. W czasie karmienia piersią większość kobiet nie ma okresu, ale może się on pojawić nawet po kilku tygodniach od porodu.

Pierwsze chwile po porodzie
Wybór szpitala Pierwsze chwile po porodzie

Po tylu miesiącach oczekiwania twoje dziecko przyszło na świat. Moment, w którym po raz pierwszy weźmiesz je w ramiona, z pewnością pozostanie ci w pamięci na całe życie.

Świadczenia dla rodziców Sprawy urzędowe po porodzie

Gdy przychodzi na świat długo oczekiwana kruszynka, po kilku dniach niczym nie zmąconej radości, przychodzi czas na formalne, codzienne, urzędowe sprawunki. Maluszka trzeba przecież zameldować, nadać mu numer PESEL, zarejestrować go w USC. Jak to zrobić,...

Jak leczyć hemoroidy po porodzie?
Hemoroidy po porodzie Jak leczyć hemoroidy po porodzie?

Jeśli masz hemoroidy po porodzie, na początku staraj się wdrożyć leczenie domowe i zmień nawyki żywieniowe. Za hemoroidy czasami odpowiadają zaparcia. Jeśli to nie pomaga, udaj się do proktologa.

pokaż 10 następnych
Zamknij

Wypełnij swoje dane

Ryzyko schorzeń często zależne jest od płci, wieku i wykonywanego zawodu

Wiek determinuje zarówno ryzyko schorzeń, jak i rodzaj leczenia

Dzięki informacji o Twojej lokalizacji i ubezpieczeniu, będziemy mogli zaproponować Ci najlepszych specjalistów i kliniki zajmujące się Twoim problemem

-

Dane kontaktowe potrzebne są nam do powiadomienia Cię o odpowiedziach specjalistów

Akceptuję regulamin zadawania pytań.
Cofnij