Łagodzenie bólu porodowego: oddychanie, relaks, poród rodzinny

Pierwszym symptomem zwiastującym rozpoczęcie porodu są bóle, będące wynikiem skurczów macicy. Przypominają one te, jakie kobieta odczuwa podczas menstruacji, jednak oprócz nich mogą pojawić się i takie, które umiejscowione są w odcinku krzyżowym kręgosłupa. Choć kobieta odczuwa euforię z tego, że wreszcie na świat przyjdzie jej maleństwo, to jednak bóle są czasami na tyle silne, że przyćmiewają całą radość z narodzin.

Aby nieco zminimalizować tą przykrą dolegliwość warto poznać techniki, które mogą przynieść ulgę. W tym czasie należy zachować spokój i za wszelką cenę starać się odwracać uwagę od bólu. Zbawienna będzie tutaj bliskość partnera, który może potrzymać za rękę. Czasami tak prosty gest pomaga się bardziej odprężyć. Do tego warto dodać masaż okolic kręgosłupa, a także zastosować technikę prawidłowego oddychania. Takie działanie łagodzi ból, dotlenia organizm matki i dziecka, a więc pozwala łatwiej znieść ten trudny moment. Dobrym sposobem na relaks jest także muzyka, która koi nerwy i pozwala się uspokoić.

Artykuły Łagodzenie bólu porodowego

Poród bez bólu
Łagodzenie bólu porodowego Poród bez bólu

Nie ulega wątpliwości, że narodzinom dziecka towarzyszy ból. Świadomość i oczekiwanie mogą wywołać podenerwowanie i stres. Warto zatem dowiedzieć się więcej na temat postępowania przeciwbólowego w czasie porodu. Krąży wśród ciężarnych mit, że leki i...

Łagodzenie bólu porodowego Joga w ciąży a ból porodowy

Ćwiczenia w ciąży powodują, że ból przy porodzie jest łagodniejszy. Kobieta, która przed rozwiązaniem uprawia jogę, ma także mniejsze problemy z powrotem do dawnej sylwetki. Oczywiście, gimnastyka jest wskazana dla przyszłych matek, u...

Łagodzenie bólu porodowego Bóle porodowe - jak sobie radzić?

Większość kobiet, które są w ciąży po raz pierwszy niepokoi się tym, jak będzie wyglądał poród. Często też przyszłe mamy zastanawiają się, jak silny może być ból porodowy. Dla niektórych kobiet do łagodzenia bólu...

Łagodzenie bólu porodowego Metody łagodzenia bólu porodowego

Dla niektórych kobiet poród jest bardzo bolesny, dla innych mniej. Nie da się jednak ukryć, że jest to przykre doświadczenie. Ból porodowy pojawia się dlatego, że główka dziecka jest większa niż ujście kanału rodnego –...

Zmniejszanie bólu porodowego - masaż pleców Odtwórz wideo
Łagodzenie bólu porodowego Zmniejszanie bólu porodowego - masaż pleców

Masaż jest jedną z form radzenia sobie z bólem porodowym. Jego zaletą jest to, że może on być przeprowadzany nawet w czasie akcji porodowej o ile nie rozprasza to kobiety. Sukces tej naturalnej metody zwalczania bólu tkwi w oddziaływaniu ciepła ciała...

Łagodzenie bólu porodowego Metody farmakologiczne

Metody farmakologiczne łagodzenia bólu porodowego pomagają w skuteczny sposób zmniejszyć odczuwane przez kobietę bóle towarzyszące skurczom macicy. Proste farmakologiczne metody łagodzenia bólu porodowego mogą być stosowane...

Metody naturalne
Łagodzenie bólu porodowego Metody naturalne

Metody naturalne łagodzenia bólu porodowego są alternatywą dla metod farmakologicznych, np. znieczulenia zewnątrzoponowego. Jeśli kobieta chce być aktywna i zależy jej na urodzeniu dziecka bez dodatkowej medykalizacji porodu, może wykorzystać...

Łagodzenie bólu porodowego
Poród Łagodzenie bólu porodowego

Jeśli ból porodowy staje się nie do wytrzymania, medycyna przygotowała dla nas różne formy łagodzenia bólu porodowego. Od farmakologicznych po relaksacyjne metody naturalne.

Łagodzenie bólu porodowego Metody łagodzenia bólu porodowego

Dla niektórych kobiet poród jest bardzo bolesny, dla innych mniej. Nie da się jednak ukryć, że jest to przykre doświadczenie. Ból porodowy pojawia się dlatego, że główka dziecka jest większa niż ujście kanału rodnego –...

Poród rodzinny
Poród Poród rodzinny

Wsparcie podczas porodu może skrócić czas jego trwania. Badania wykazują, że obecność partnera przy porodzie skutkuje mniejszymi bólami porodowymi i większą zdrowotnością noworodków.

Poród bez bólu
Łagodzenie bólu porodowego Poród bez bólu

Poród naturalny przebiega drogami i siłami natury, co nie wyklucza użycia różnego rodzaju środków, np. tych, które wzmagają czynność skurczową lub znoszą ból. Pamiętaj, poród nie musi boleć.

Zmniejszanie bólu porodowego - masaż pleców Odtwórz wideo
Łagodzenie bólu porodowego Zmniejszanie bólu porodowego - masaż pleców

Masaż jest jedną z form radzenia sobie z bólem porodowym. Jego zaletą jest to, że może on być przeprowadzany nawet w czasie akcji porodowej o ile nie rozprasza to kobiety. Sukces tej naturalnej metody zwalczania bólu tkwi w oddziaływaniu ciepła ciała...

Poród rodzinny Ile kosztuje poród rodzinny?

Koszty porodu rodzinnego zróżnicowane są w zależności od szpitala w którym kobieta decyduje się na poród. Prawnie nie ma takiego obowiązku, jednak placówki pobierają czasem tzw. cegiełkę na szpital.

Poród rodzinny - za i przeciw
Wady porodu rodzinnego Poród rodzinny - za i przeciw

Rodzić z mężem czy bez? Co daje nam partner podczas porodu? Czy jego obecność nie będzie miała negatywnego wpływu na wasze późniejsze pożycie małżeńskie?

Poród rodzinny Na czym polega poród rodzinny?

Kiedyś przyszli rodzice nie mieli wyboru. Ojcowie musieli czekać na wiadomość ze szpitala o narodzinach dziecka lub wyczekiwać pod oknami szpitala, aż pokaże się w nich kobieta z dzieckiem na rękach. Kobiety rodziły wtedy same, bez towarzystwa bliskich...

Relaks w ciąży
Patronaty Relaks w ciąży

Zrelaksowana kobieta w ciąży to podatawa. Psychologowie dowodzą, że kobiety w ciąży często tracą poczucie bezpieczeństwa i poddają się złym emocjom, które uniemożliwiają radosne przeżywanie tego wyjątkowego stanu. Płyta relaks w ciąży została...

Oddychanie w czasie porodu
Poród naturalny Oddychanie w czasie porodu

Techniki oddechowe pomagają uzyskać odprężenie w przerwach pomiędzy skurczami, a w czasie skurczu mobilizują do aktywnej współpracy z siłami natury oraz pomagają poddać się rytmowi porodu.

Urlop macierzyński Zasiłek rodzinny

Zasiłek rodzinny jest podstawową formą wsparcia. Oznacza to, że jest formą pomocy, która ma na celu częściowe pokrycie wydatków związanych z utrzymaniem dziecka. O taki zasiłek może ubiegać się oboje rodziców, jeden rodzic, opiekun...

Poród

Po 9 miesiącach oczekiwań nadchodzi upragniony moment. Poród. Im jego termin jest bliższy, tym większy niepokój, podekscytowanie i niecierpliwość, towarzyszy kobietom. Oprócz, odwiecznego dylematu, jak rozpoznać, że poród się...

Jak rodzić bez bólu?
Techniki oddechowe Jak rodzić bez bólu?

Najczęściej podczas porodu wykonuje się znieczulenie zewnątrzoponowe. Jest to najbardziej bezpieczna forma dla płodu i matki. Obawy związane z jego następstwami są całkowicie nieuzasadnione.

Rodzić bez bólu
Zalety porodu w wodzie Rodzić bez bólu

Poród bez bólu – takim terminem często określa się poród w wodzie. Woda niweluje napięcie mięśniowe, wycisza, uspokaja, redukuje stres i działa jak środek przeciwbólowy. Kiedy można rodzić w wodzie?

Relaks dla mamy, brzuszka i maluszka od Soliton
Patronaty Relaks dla mamy, brzuszka i maluszka od Soliton

Muzyka jest bardzo ważnym elementem w życiu każdego człowieka. Uwrażliwia, wspomaga rozwój koordynacji słuchowej i ruchowej, ale też poprawia nastrój i relaksuje. Jest to szczególnie ważne w przypadku małych dzieci i kobiet w ciąży,...

Zasiłek rodzinny Zasiłek rodzinny na dziecko

Zasiłek rodzinny jest jedną z form wsparcia, która ma na celu częściowe pokrycie wydatków związanych z utrzymaniem dziecka. O zasiłek ten mogą starać się rodzice, opiekunowie faktyczni dziecka oraz pełnoletnie osoby, które uczą się,...

Bezpieczne wakacje - sprawdź czego nie może zabraknąć w Twojej apteczce Leczenie bólu brzucha u dzieci

Ból brzucha to częsta przypadłość występująca u dzieci. Na szczęście w wielu przypadkach dolegliwości są związane z niegroźnymi zaburzeniami motoryki przewodu pokarmowego i ustępują samoistnie w krótkim czasie. Zazwyczaj wystarczy zmiana...

Naturalne metody łagodzenia bólu
Metody naturalne Naturalne metody łagodzenia bólu

Zadaniem naturalnych metod jest przede wszystkim rozluźnienie, relaksacja, zmniejszenie lęku kobiety. Angażują one świadomość kobiety i odwracają uwagę od bólu. Największą ich zaletą jest brak skutków ubocznych i działanie w momencie ich...

Aktualności Regulam konkursu "Relaks dla mamy, brzuszka i maluszka"

I. Postanowienia ogólne 1.1 Organizatorem Konkursu "Relaks dla mamy, brzuszka i maluszka" jest NextWeb Media Sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie, al. Arabska 7, 03-977 Warszawa wpisana do Krajowego Rejestru Sądowego prowadzonego przez Sąd Rejonowy...

Samochód rodzinny - z czym to się je?
Moto Parenting Samochód rodzinny - z czym to się je?

Gdy zastanawiam się nad wyborem odpowiedniego auta dla powiększającej się rodziny, od razu na myśl przychodzi mi daleka kuzynka. Jej mąż postanowił zmienić samochód na nowszy, by zapewnić żonie i nowo narodzonemu synkowi lepszy komfort jazdy. Zapewne...

Samochód rodzinny - sprzedaż z powodu pojawienia się dziecka
Moto Parenting Samochód rodzinny - sprzedaż z powodu pojawienia się dziecka

Przychodzi taki czas, że rezygnujemy z hobby czy marzeń i wracamy na ziemię. Jest to okres, kiedy rodzi się pierwsze dziecko. Młodzi ojcowie wystawiają swoje perełki na otoMoto, wpisując na końcu regułkę: „auto sprzedaję z powodu pojawienia się...

Poród powolny Jak przyspieszyć poród?

Jak przyspieszyć poród? Są na to sposoby, ale skuteczne są tylko jeśli ciąża jest przenoszona, a ciało i dziecko gotowe do porodu. Metody przyspieszenia porodu nie są zalecane przy ciąży zagrożonej.

Poród w wodzie
Poród Poród w wodzie

Zanurzenie w wodzie uśmierza bóle porodowe i przyspiesza postęp akcji porodowej. Większość szpitali utrzymuje wodę w temperaturze ciała lub nieco powyżej – wyższa ciepłota jest zagrożeniem dla płodu.

Poród z mężem
Zalety porodu w domu Poród z mężem

Poród z mężem ma swoje wady i zalety. Gdy oboje z partnerem wiecie, że możecie na sobie polegać, darzycie się wzajemnym zaufaniem, obecność partnera przy porodzie może pomóc ci złagodzić stres.

Poród kleszczowy
Kleszcze, próżnociąg (vacuum) Poród kleszczowy

Poród kleszczowy wśród rodzących nie cieszy się dobrą sławą, gdyż wiąże się z dłuższym dochodzeniem do formy i z większymi urazami pochwy. Czasami jednak użycie kleszczy do porodu jest niezbędne.

Poród w samolocie
Latanie samolotem w ciąży Poród w samolocie

Znane są przypadki porodów w niezwykłych miejscach, a coraz częściej, ze względu na rosnące znaczenie transportu lotniczego, zdarza się sytuacja, w której akcja porodowa odbywa się na pokładzie samolotu. W przedwczesnym porodzie pomagają wówczas kobiecie...

Poród Poród naturalny

Poród naturalny daje kobiecie poczucie kontroli nad przebiegiem porodu. Kobieta wybiera optymalną pozycję porodową oraz stymulatory z których kobieta zechce skorzystać.

Poród przedwczesny
Poród Poród przedwczesny

Poród przedwczesny to zagrożenie dla zdrowia i życia dziecka. Jeśli jest to możliwe, lekarze starają się mu zapobiec, czasami jest już jednak za późno i następuje akcja porodowa. Przyczyny porodu przedwczesnego mogą mieć różne podłoże....

Poród w domu
Poród Poród w domu

Aż do XX wieku większość dzieci przychodziła na świat w warunkach domowych. Dzisiaj tylko niewielki procent dzieci spogląda na świat po raz pierwszy rodząc się w domu.

Komplikacje okołoporodowe Poród powolny

Jest kilka powodów dla których nie postępuje akcja porodowa. Może to być przedłużona faza utajona bądź aktywna. Jeśli istnieje ryzyko powikłań ze strony dziecka lub matki należy indukować poród.

Wskazania do cesarskiego cięcia Hemoroidy a poród

Hemoroidy to wstydliwy problem wielu kobiet spodziewających się dziecka. Czym są żylaki odbytu? W jaki sposób leczy się hemoroidy u ciężarnych?

pokaż 10 następnych
Zamknij

Wypełnij swoje dane

Ryzyko schorzeń często zależne jest od płci, wieku i wykonywanego zawodu

Wiek determinuje zarówno ryzyko schorzeń, jak i rodzaj leczenia

Dzięki informacji o Twojej lokalizacji i ubezpieczeniu, będziemy mogli zaproponować Ci najlepszych specjalistów i kliniki zajmujące się Twoim problemem

-

Dane kontaktowe potrzebne są nam do powiadomienia Cię o odpowiedziach specjalistów

Akceptuję regulamin zadawania pytań.
Cofnij