Koktajl owocowy
Składniki:
- 3 łyżki płatków owsianych
- szklanka malin, truskawek lub jagód (mogą być mrożone)
- szklanka jogurtu
- szklanka soku pomarańczowego
- miałki cukier lub miód
Koktajle owocowe Idealne napoje na letnie upały. ... »
Płatki owsiane zalej odrobiną wrzątku. Po kilku minutach zmiksuj płatki z pozostałymi składnikami. Jeśli nie chcesz mieć pestek, przetrzyj maliny przez sitko. Rozlej do kubeczków.
Możecie wykorzystać do tego koktajlu każdy miękki owoc a w czasie zimy świetnie sprawdzą się banany.
Artykuły Desery
Mufinki to okrągłe ciastka w kształcie babeczki z różnymi dodatkami, zarówno słodkimi (np. z rodzynkami, czekoladą, bakaliami, owocami, a nawet orzechami), jak i wytrawnymi (np. z warzywami albo ...
Sernik to bardzo smaczne i zdrowe ciasto. Podany przepis jest o tyle ciekawy, że dzięki swoim składnikom posiada także wartość zdrowotną. Składniki: 500 g twarogu sernikowego, 2 jajka , 3/4 ...
Głównym składnikiem tego deseru owocowego są jabłka. To bardzo popularne owoce w polskiej kuchni. Mają szerokie zastosowanie także w zabiegach kosmetycznych i zdrowotnych. Nazywane są królami ...
Owoce jagód zawierają w sobie sporą ilość garbników, dlatego świetnie radzą sobie z przemianą materii. Poza tym zawierają one takie cenne składniki, jak procyjanidy, antocyjany, kwasy owocowe, ...
Migdały to jedne z najsmaczniejszych bakalii. Mało kto wie jednak, jak bardzo są one pożyteczne dla naszego zdrowia. Zapotrzebowanie na migdały jest naprawdę duże. Wykorzystywane są nie tylko w ...
Deser z dyni to bardzo smaczny i zdrowy posiłek. Wartość kaloryczna dyni jest dość niska – 100 g świeżej masy to około 32 kilokalorii. Natomiast jej wartość odżywcza jest dość duża. Na wartość ...
Ze względu na swoje właściwości prozdrowotne truskawka jest bardzo cenionym i lubianym owocem sezonowym. Zawiera dużo witaminy C, więcej nawet niż owoce cytrusowe, oraz szereg witamin z grupy B, w ...
Czereśnie i wiśnie należą do najbardziej wartościowych owoców. Choć wiśnie w 80 procentach składają się z wody, to pozostałe 20 procent wypełniają witaminy i składniki mineralne. Składniki: 2 ...
Sezon na owoce w pełni, warto więc jak najczęściej po nie sięgać, bo są nie tylko smaczne, ale zdrowe i lekkostrawne. Ciekawym urozmaiceniem diety naszego malucha może być pyszna galaretka owocowa ...
