Karmienie na żądanie
Jak często karmić noworodka?
Dziecku należy podawać pierś wtedy, gdy jest głodne i nie czekać, aż miną magiczne 3 godziny przerwy. Uważa się, że u niektórych noworodków karmienie w równych odstępach czasu może być powodem spowolnienia tempa wzrostu. Należy pamiętać, że trawienie pokarmu sztucznego zajmuje małemu człowiekowi więcej czasu, niż w przypadku pokarmu naturalnego. Stąd nieco dłuższe przerwy między karmieniami. Przez pierwsze tygodnie życia noworodki karmione mlekiem sztucznym jedzą zwykle co 3-4 godziny, przez całą dobę. Gdy dziecko urodziło się z niską wagą urodzeniową nawet częściej. Jeśli noworodek śpi nieprzerwanie od 4-5 godzin koniecznie obudź go na karmienie.Przez pierwszych kilka dni po porodzie dzieci jedzą bardzo niewielkie porcje jednorazowo. W następnym miesiącu niemowlę zjada średnio 50 – 100 ml pokarmu na jeden raz. Praktyczna zasada głosi, że dziecko w ciągu doby spożywa 50-75 ml mieszanki na każde 500 g swojej masy. W miarę upływu czasu niemowlęta jedzą coraz większe porcje i coraz rzadziej. Podaje się, że po osiągnięciu 6 kg wagi dziecko potrafi zachować dłuższą przerwę nocną. Sześciomiesięczne dzieci jedzą pokarm sztuczny około 4-5 razy dziennie, wypijając jednorazowo 180 – 200 ml mieszanki, czyli około litra dziennie.
Najlepszym wskaźnikiem czy niemowlę zjada dostateczne ilości pokarmu jest tempo jego wzrostu. Prawidłowy przyrost masy na tydzień wynosi 120 – 240 gram i odpowiednio na dobę: 17 – 34 gram. W pierwszych trzech miesiącach życia przyrosty masy ciała są zazwyczaj duże i typowo wynoszą 800-1200 g/m-c (zdarza się nawet 2000 g/m-c). Jako minimum przyjmuje się 500 g/m-c. W kolejnych miesiącach I półrocza przyrosty masy ciała są nieco mniejsze i wynoszą około 400-500 g/m-c.
Anna Liszewska
Artykuły Żywienie karmiącej mamy
Ze względu na duże właściwości alergizujące pomidorów, kobieta karmiąca może spożyć w ciągu dnia małego pomidora.

Alkohol a karmienie piersią – czy to bezpieczne? Jedna porcja alkoholu może być dopuszczalna, pod warunkiem, że dziecko nie będzie ssało piersi przez co najmniej 2-3 godziny po alkoholu.
Kawa a karmienie piersią – czy jedno wyklucza drugie? Otóż nie. Dziecku kofeina może zaszkodzić, ale tylko w dużych ilościach. Filiżanka kawy dziennie jest jak najbardziej dopuszczalna.

Można spotkać szereg poglądów dietetycznych dotyczących sposobu odżywiania kobiet karmiących : od „jedz wszystko”, po „jedz tylko gotowaną pierś kurczaka z odrobiną marchewki, nie soloną”. ...

Żywienie karmiącej mamy powinno być przede wszystkim zdrowe i zróżnicowane. Owszem, istnieją pewne produkty, których trzeba raczej unikać, np. naszpikowane konserwantami wysoko przetworzone ...


