Czy w ciąży mogę..?

Gdy przychodzi ten upragniony dzień, w którym test ciążowy pokazuje dwie kreski, ogarnia cię euforia. Jesteś w ciąży! Za 9 miesięcy zostaniesz matką. Już nie jesteś sama, choć nie do końca to sobie uświadamiasz. Jednak, gdy kolejne tygodnie ciąży będą mijać, a rozwój dziecka będzie postępował, coraz łatwiej będzie ci  to sobie wyobrazić. Wszystko byłoby pięknie, gdyby nie strach o twoje maleństwo. Im więcej czytasz poradników dla kobiet w ciąży, im więcej stron i forów internetowych przeglądasz, tym twój niepokój rośnie. Sytuacji nie poprawiają miłe sąsiadki, babcie i ciocie, zasypujące cię radami na temat tego, co kobieta w ciąży może, a czego definitywnie nie. I jak tu nie zwariować?

Najgorsze jest to, że w gąszczu różnych informacji trudno jest znaleźć te wartościowe. Z pewnością snu z powiek nie spędzają ci babcine rady, byś nie patrzyła na brzydkie dzieci, bo i twoje piękne nie będzie. Nie schowasz do szuflady korali i łańcuszków, żeby maluch nie owinął się pępowiną. Nie powiążesz znamienia na ciele noworodka z faktem, że będąc w ciąży oparzyłaś się. Są jednak takie rady, które aż tak absurdalnie nie brzmią. Niektóre są nawet wypowiadane przez lekarzy. Mają one na ogół formę nakazu bądź zakazu robienia czegoś. Wszystko z troski o dobro twoje i dziecka. Chyba żadna kobieta w ciąży nie podejmie świadomie ryzyka narażenia swego maleństwa na wady wrodzone czy wcześniejszy poród.

W czasie ciąży na pewno wiele razy zadasz sobie pytanie: „Czy w ciąży mogę…”:
  • podróżować?
  • prowadzić auto?
  • wypić lampkę wina?
  • zażywać słonecznych i morskich kąpieli?
  • ćwiczyć?
  • zażywać lekarstwa?
  • leczyć zęby?
  • farbować włosy?
  • pić kawę i jeść sushi (niekoniecznie razem)?
  • kochać się z partnerem?
To tylko nieliczne pytania, które przyjdą ci do głowy. Na każde z nich będziesz chciała znaleźć wiarygodną odpowiedź. Najlepiej zrobisz, pytając o wszystko swojego lekarza-ginekologa. On, znając twoją indywidualną sytuację, przebieg ciąży, stan zdrowia, rozwieje twoje wątpliwości w takich kwestiach, jak możliwość latania samolotem, uprawianie jogi, czy wyjazd na wakacje. Najprawdopodobniej nie będzie widział konieczności, byś zrezygnowała zupełnie z ulubionej kawy, chodziła z odrostami na włosach i wyrzuciła ukochanego psa z domu ze strachu przed toksoplazmozą.

Jednak niektóre zakazy, które usłyszysz, mają swe uzasadnienie. Dla przykładu: palenie papierosów w ciąży, może powodować tzw. hipotrofię płodu, zespół ponikotynowy u dzieci, przedwczesny poród, niewydolność łożyska. Alkohol może prowadzić, m.in. do wystąpienia Płodowego Zespołu Alkoholowego, poronienia, uszkodzeń mózgu. Powinnaś wiedzieć, że bardzo ważne jest, byś wystrzegała się infekcji i w miarę możliwości zadbała, by nie zachorować na takie choroby, jak np. różyczka. Niektóre bywają groźne dla dziecka  same w sobie. Inne, ze względu na stan twojego zdrowia, wymagają podania leków, które mają negatywny wpływ na rozwój płodu. Zawsze w takiej sytuacji, przed rozpoczęciem leczenia, lekarz powinien omówić z tobą wszelkie możliwe negatywne skutki jego zastosowania i ocenić, czy korzyść terapeutyczna uzasadnia podjęcie ryzyka wystąpienia wad rozwojowych, poronienia, itp.

Aneta Stawiszyńska-Marciniak

Podróż samochodem w ciąży

Najwięcej zgonów dzieci nienarodzonych jest spowodowane śmiercią lub obrażeniami matki doznanymi wskutek wypadku, podczas którego przyszła mama nie miała zapiętych pasów. Niestety, w Polsce jest przekonanie, że kobiety w ciąży nie muszą zapinać pasów bezpieczeństwa podczas jazdy, a prawo drogowe zwalnia je z tego obowiązku.

Pasy bezpieczeństwa w ciąży

Śmierć dzieci nienarodzonych powodowana jest głównie przez niezapinanie pasów bezpieczeństwa. Mimo że prawo polskie zwalnia kobiety ciężarne z tego obowiązku, powinny one je zapinać.

Latanie samolotem w ciąży

Znane są przypadki porodów w niezwykłych miejscach, a coraz częściej, ze względu na rosnące znaczenie transportu lotniczego, zdarza się sytuacja, w której akcja porodowa odbywa się na pokładzie samolotu.

Poród w samolocie

Znane są przypadki porodów w niezwykłych miejscach, a coraz częściej, ze względu na rosnące znaczenie transportu lotniczego, zdarza się sytuacja, w której akcja porodowa odbywa się na pokładzie ...

Alkohol w ciąży

Wino jest napojem alkoholowym otrzymywanym najczęściej z winogron oraz innych owoców. Wino stanowi bogate źródło polifenoli, które korzystnie wpływają na zdrowie człowieka.

Wino w ciąży

Wino jest alkoholem, który znany jest ze swoich prozdrowotnych właściwości. Jednakże z uwagi na zawartość etanolu, nie mogą go spożywać kobiety w ciąży, gdyż może spowodować poronienie czy FAS.

Palenie w ciąży

Ciąża daje kobietom ogromną motywację do rzucenia nałogów, między innymi palenia papierosów.

Jak rzucić palenie w ciąży?

To bardzo ważne, aby w czasie ciąży rzucić nałóg taki jak palenie papierosów. Jak to zrobić?

Zioła w ciąży

Zielone miętowe listki zawierają w sobie bogactwo aromatycznych i pożytecznych składników, takich jak olejek lotny, kwas askorbinowy, karoten, rutyna, apigenina, betaina, kwasy oleanowy i ursulowy.

Mięta w ciąży

Mięta to zioło, po które dosyć często sięgają kobiety w ciąży, zwłaszcza w pierwszych miesiącach, gdyż miętowe herbaty pomagają zwalczyć nudności oraz wspomagają odporność.

Leki w ciąży

Kategoria X leków to leki bezwzględnie zakazane do stosowania podczas ciąży. Są to leki wykazujące silne działania niepożądane na płód, zaburzające jego rozwój lub funkcje fizjologiczne.

Kategoria X

Kategoria X leków to farmaceutyki bezwzględnie zakazane przez FDA w farmakoterapii kobiet w ciąży. Należą tutaj na przykład leki przeciwnowotworowe czy pochodne witaminy A.

Zwierzęta w domu w ciąży

Jeśli masz w domu czworonożnego przyjaciela i okazuje się, że zaszłaś w ciążę, możesz mieć obawy, czy zwierzę nie wpłynie negatywnie na rozwój ciąży i czy nie będzie stanowiło zagrożenia w okresie tych ważnych dziewięciu miesięcy. Nie popadaj od razu w panikę i nie oddawaj pupila do schroniska czy do znajomych.

Pies a ciąża

Pies w domu w czasie twojej ciąży to żadna tragedia. Jeśli czworonożny przyjaciel jest z tobą od lat, jest zadbany, czysty, odrobaczany, szczepiony – nie ma powodów do obaw o to, że coś ci grozi.

Upały w ciąży

Czy opalanie w solarium jest bezpieczne dla płodu?

Solarium w trakcie ciąży

Korzystanie z łóżek samoopalających w trakcie ciąży to najgorsze co możesz zrobić dla twojego, jeszcze nienarodzonego dziecka. Co powinnaś na ten temat wiedzieć?

Artykuły Czy w ciąży mogę..?

W którym trymestrze najlepiej planować lot samolotem? Gdzie usiąść i jak zapinać pasy? Wątpliwościom nie ma końca, kiedy kobieta w ciąży musi pomyśleć o nienarodzonym dziecku.

Czy w ciąży można latać samolotem? Jakie są ku temu przeciwwskazania?

Malowanie w ciąży jest dość ryzykowne. Wpływ substancji zawartych w farbach na kobiety w ciąży nie jest do końca znany. Lepiej jest więc nie ryzykować i zostawić malowanie na termin po porodzie.

Malowanie w ciąży jest dość ryzykowną czynnością dla przyszłej mamy i jej dziecka. Zawarte w farbach różnego rodzaju sztuczne substancje mogą okazać się szkodliwe dla kobiet ciężarnych.

Dźwiganie jest niebezpieczne dla kobiet w ciąży. Może przyczynić się do poronienia lub przedwczesnego porodu. Oprócz tego, silnie obciąża kręgosłup, co jest niezalecane w czasie ciąży.

Dźwiganie jest czynnością niezalecaną w ciąży. Przyjmuje się, że dla kobiety w ciąży ciężar 5 kilogramów jest już zakazany.

Planując podróż, pamiętaj, że powinna być ona wypoczynkiem i przyjemnością. Warto zrobić listę, jaka podróż spełniałaby te kryteria. Wyeliminuj te, które niosą zbyt duże ryzyko dla ciebie i dziecka.

Lista zakazów i nakazów w ciąży jest bardzo długa. Jak żyć z korzyścią dla nas samych i zdrowia naszego maluszka? Co mogę a czego powinnam unikać w czasie ciąży?

Pływanie działa odprężająco. W czasie ciąży nie warto z niego rezygnować.