Co robić, a czego nie, aby dziecko dobrze spało

Dobry pomysł: zwracaj uwagę na oznaki senności.
Pocieranie oczu, płacz, niespokojne ruchy i oczywiście ziewanie mogą być u noworodków oznakami senności. Dzieci, które są zbyt zmęczone, mają trudności z usypianiem. Dlatego należy być wrażliwym na wskazówki informujące o tym, że czas położyć dziecko do łóżka. Starsze dzieci mogą także stać się niezdarne i nadpobudliwe.