Chrapanie w ciąży
Co może znaczyć chrapanie w ciąży?
Chrapanie w czasie ciąży może nic nie znaczyć. W trzecim trymestrze u kobiety w ciąży zwężają się drogi oddechowe, co może być bezpośrednią przyczyną chrapania. Winą za to można obarczyć zwiększoną ilość tłuszczu w organizmie. Pojawia się także ucisk na przeponę, czyli mięsień odpowiadający za oddychanie, co obniża jakość oddechu. Za chrapanie odpowiadać mogą także zmiany hormonalne (estrogen wywołuje obrzęk śluzówki nosa), zmiany dietetyczne i zatrzymywanie wody w organizmie matki, a także zwykłe przeziębienie zatykające nos. Zwykle chrapanie przechodzi po urodzeniu dziecka.
Pozycje do spania w ciążyPodczas ciąży częstym problemem jest wygodne i bezpieczne ułożenie się do... »
Niestety, w części przypadków może być jednym z objawów jednej z form nadciśnienia tętniczego, czyli stanu przedrzucawkowego. Stan przedrzucawkowy występuje tylko w czasie ciąży i połogu. Ciśnienie tętnicze podnosi się wtedy do wartości powyżej 140/90 mm Hg, pojawia się białkomocz lub grupa objawów: ból głowy, ból nadbrzusza, senność, wymioty i zaburzenia ostrości widzenia. Rzadziej w takich przypadkach zdarza się anemia hemolityczna, podwyższone enzymy wątrobowe i małopłytkowość. Kobiety chrapiące są dwa razy częściej diagnozowane z podobnymi objawami.
Chrapanie w ciąży to także większe ryzyko, że pojawi się zespół bezdechu śródsennego. Takie zaburzenie może się pojawić u każdego, szczególnie u osób chrapiących, ale dla kobiet w ciąży bezdech senny jest dużo poważniejszy. Ze względu na epizody bezdechu w nocy, krew w mniejszym stopniu nasyca się tlenem. Może to wpłynąć na dziecko. Nie wiadomo do końca, jaki jest związek między chrapaniem w ciąży a ilością kilogramów przybranych w ciąży. Wiadomo tylko, że kobiety chrapiące w czasie ciąży, są narażone na większe ryzyko nadmiernego tycia w czasie ciąży. Obrzęki w ciąży, dotykające twarzy, dłoni, nóg i stóp, także częściej pojawiają się u kobiet, które chrapią. Według badań, chrapanie zwiększa ryzyko niskiej punktacji dziecka w skali Apgar i niskiej wagi urodzeniowej dziecka.
Jak sobie radzić z chrapaniem w ciąży?
Najważniejsze i najskuteczniejsze mogą okazać się ćwiczenia oddychania. W pozycji siedzącej, z prostymi plecami bardzo powoli wdychamy powietrze, przytrzymujemy je chwilę w płucach i wydychamy, również powoli. Można zapisać się na zajęcia jogi dla kobiet w ciąży, tam także zwracana jest uwagą na prawidłowy, głęboki oddech.Niektórym kobietom pomaga zmiana poduszki: na bardziej płaską lub większą. Można wypróbować kilka możliwości. Innym pomagają specjalne krople lub spraye do nosa – zawsze jednak najlepiej jest skonsultować z lekarzem każdy lek, który może wpłynąć na dziecko. Problemem może być także suche powietrze – tutaj pomoże nawilżacz lub miska z gorącą wodą postawiona przy łóżku. Równie dobrze sprawdzi się czysta ściereczka położona na kaloryferze (pod warunkiem, że rozpoczął się sezon grzewczy).
Anna Szozda
Artykuły Przeziębienie w ciąży
Kobiety w ciąży w sezonie jesienno-zimowym są bardziej narażone na przeziębienia i wirusy. Kaszel to jedna z najbardziej uciążliwych dolegliwości. Warto wiedzieć, jak sobie z nim poradzić.
Wirus w ciąży może poważnie zagrozić dziecku i matce, dlatego warto wiedzieć, jak się uchronić przed infekcjami wirusowymi w ciąży. Niektóre z infekcji da się kontrolować, aby nie zaszkodziły dziecku.
Atak migreny w czasie ciąży nie jest, niestety, rzadkim zjawiskiem. Skąd bierze się migrena u ciężarnych? Jak można zwalczać dolegliwości bólowe związane z migreną?
Zapalenie gardła w ciąży może zostać wyleczone w domu, za pomocą naturalnych sposobów na infekcję. Ciężarne nie powinny stosować żadnych leków bez konsultacji z lekarzem.
Ciąża nie jest obojętna dla organizmu kobiety, wraz ze wzrostem masy zwiększa się nacisk na układ kostno-stawowy, co może spowodować szereg nieprzyjemnych dolegliwości.
Zapalenie ucha to przypadłość, która może pojawić się również u kobiet spodziewających się dziecka. Jakie są przyczyny, objawy i leczenie infekcji ucha?
Niska temperatura w ciąży występuje dość rzadko. Jeśli jednak wynosi poniżej 35 st. C i się utrzymuje, wymaga jak najszybszej interwencji lekarskiej.
Pęcherz w ciąży przysparza sporo kłopotów i skrępowania przyszłej mamie. Częste bieganie do łazienki jest naturalnym objawem ciąży, występującym u każdej kobiety ciężarnej, szczególnie w trzecim ...
Przeziębienie to częsty problem ciężarnych kobiet, których układ odpornościowy nie jest tak skuteczny jak zazwyczaj. Jak leczy się przeziębienie u kobiet spodziewających się dziecka?
Szkarlatyna w ciąży to choroba bakteryjna, która zdarza się rzadko i ma zwykle łagodną postać. Mimo to warto wiedzieć, jakie są jej przyczyny i objawy. Jak wygląda leczenie szkarlatyny?
Angina, czyli zapalenie migdałków, najczęściej dotyka dzieci, jednak zakażeniu może ulec również kobieta w ciąży. Ważne jest szybkie rozpoznanie objawów schorzenia i wyleczenie dolegliwości.
Objawy zapalenia zatok często przypominają symptomy przeziębienia i grypy. Tymczasem nieleczone schorzenie może prowadzić do wielu komplikacji. Jak rozpoznać i leczyć zapalenie zatok w ciąży?
Kobiety w ciąży powinny być przygotowane na zmiany w temperaturze ciała. Niektóre z nich mogą być jednak oznaką problemów z utrzymaniem ciąży.
Krwawienie z nosa u kobiety ciężarnej nie jest rzadkim zjawiskiem. Kobiety w ciąży są bowiem bardziej narażone na krwotok niż pozostałe panie. Co zrobić po pojawieniu się krwawienia z nosa?
Nawet jeżeli kobieta przeszła ospę wietrzną w dzieciństwie, wciąż może zarazić się wirusem ospy wietrznej i półpaśca wywołującym dolegliwość zwaną półpaścem. Jak rozpoznać objawy i leczyć schorzenie?
Zatoki w ciąży wymagają często leczenia antybiotykowego. Tak, tak... Antybiotyki w ciąży nie są zbyt dobre, bo mogą wpływać szkodliwie na płód. Czasem jednak leczenie domowe nie wystarczy...
Katar w ciąży bywa zapowiedzią przeziębienia, dlatego nie wolno go bagatelizować. Jeśli czujesz, że katar ma ropny charakter, a w dodatku masz lekką gorączkę, udaj się do lekarza.
Grypa w ciąży, choć nie skutkuje zaburzeniami rozwoju płodu, może prowadzić do poronienia, porodu przedwczesnego albo do niskiej masy urodzeniowej dziecka. Grypę w ciąży lecz pod okiem lekarza.
Gorączki w ciąży nie wolno lekceważyć. Nie lecz się na własną rękę, bo przyjmowane leki mogą być szkodliwe dla płodu. Skonsultuj się z lekarzem, ponieważ gorączka grozi zaburzeniami rozwoju dziecka.
Ból gardła w ciąży pojawia się najczęściej jako efekt zapalenia gardła, przeziębienia czy anginy. Na ból gardła w ciąży dobre są domowe sposoby, takie jak: płukanie gardła czy picie syropu z cebuli.
Krwawienie z nosa w ciąży to przypadłość wielu kobiet. Krwotoki z nosa są częste w ciąży ze względu na wyższe ciśnienie tętnicze, a także zwiększoną ilość krwi w organizmie.
Niestety, infekcje przytrafiają się także przyszłym mamom. Gdy jesteś w ciąży, uważnie stosuj leki. Wiele z nich może zaszkodzić dziecku. Dlatego czasem lepiej sięgnąć po domowe sposoby.
Jak bronić się przed zachorowaniem? Czy grypa jest groźna dla ciężarnej? Jakie są jej objawy? Jeżeli grypa dopadła cię w czasie ciąży, lepiej w szczególny sposób o siebie zadbaj.
Co robić, gdy dopadnie Cię katar, gorączka czy ból gardła? Radzić sobie w domu, iść do apteki, czy też od razu udać się do lekarza? Każdą, z pozoru błahą infekcję powinien sprawdzić lekarz.
