Bezpieczne pozycje seksualne w ciąży

Pytanie o bezpieczne pozycje seksualne podczas ciąży wynika z dwóch kwestii. Ciąża jest nadal traktowana niemalże jako stan chorobowy, w którym kobieta się znajduje. Oczywiście, mogą istnieć pewne komplikacje podczas ciąży, które mają wpływ na sferę seksualną w tym okresie, ale w większości przypadków nie ma powodów by nie podchodzić do seksu zdroworozsądkowo i traktować kobietę, jakby była chora.

Ludzie nadal myślą, że istnieje jakiś jeden właściwy sposób uprawiania seksu, a tym samym – taki sposób jest też w ciąży. Nie jest to jednak prawdą. Istnieje wiele pozycji, które nie zarażą na szwank zdrowia kobiety czy dziecka podczas ciąży. Inną rzeczą jest także sztywne podejście do sfery seksualnej. Aby uprawiać miłość fizyczną w ciąży trzeba wykazać się pewną elastycznością w myśleniu i chęcią spróbowania czegoś innego, gdy stare sposoby już nie działają.

Jakie pozycje seksualne w ciąży wybrać?

Pozycja seksualna w ciąży powinna:

  • zapewniać komfort psychiczny obydwojgu partnerom,
  • pozwalać na taki rodzaj seksu i kontakt fizyczny, jaki partnerzy chcą mieć,
  • zapobiegać naciskowi na macicę i brzuch.

Eksperci zalecają także, aby kobieta unikała pozycji wymagających długiego leżenia na plecach lub prawym boku po czwartym miesiącu ciąży.

Poza tym seks w ciąży wymaga czasem kreatywności od partnerów, poczucia humoru i dużej ilości poduszek. Mogą zdarzyć się także sytuacje, podczas których penetracja jest zabroniona, co zmusza partnerów do szukania innych sposobów dawania sobie przyjemności. Poza tym warto pamiętać, ze wiele kobiet w ciąży odczuwa większą ochotę na seks. Odpowiedzialna jest za to bura hormonalna, jaka przetacza się przez kobiecy organizm, m.in. podnosi się poziom estrogenów. Seks sprawia im czasem większą satysfakcję niż dotychczas.

Fakty o zdrowiu - Seks w ciąży Odtwórz wideo
Fakty o zdrowiu - Seks w ciąży W czasie ciąży wiele kobiet w obawie o zdrowie i rozwój nienarodzonego...

Czy można uprawiać seks w ciąży?

W pierwszym trymestrze ciało kobiety niewiele jeszcze się zmienia, więc tak naprawdę każda wybrana pozycja będzie dobra. Kobiece narządy płciowe podczas ciąży są lepiej ukrwione, bardziej wrażliwe, co powoduje, że kobieta może mocniej odczuwać bodźce i czerpać z seksu większą satysfakcję. Należy jednak pamiętać, że piersi przyszłej mamy są w tym okresie są wyjątkowo wrażliwe i tkliwe.

Bezpieczne pozycje seksualne w ciąży

Sprawdzi się tu pozycja „na jeźdźca” – kobieta siada na biodrach mężczyzny, jest skierowana do niego twarzą, kolana umieszcza wzdłuż jego tułowia. Wtedy to kobieta decyduje o głębokości penetracji, a jej piersi nie zostaną podrażnione przez partnera. Jeśli kobieta cierpi na poranne mdłości, powolny i spokojny seks w pozycji bocznej, np. „na łyżeczkę” – partnerzy leżą na boku, twarze mają skierowane w tym samym kierunku, a mężczyzna znajduje się za kobietą – pozwoli na doznanie przyjemności.

Drugi trymestr to okres, w którym seks w ciąży daje najwięcej radości – niebezpieczeństwo związane z poronieniem oddaliło się, hormony kobiece ustabilizowały się, skóra i włosy błyszczą, brzuszek dodaje uroku. Zmysły kobiety są wyostrzone i reagują mocniej na różne bodźce, np. na zapach czy smak potraw. Dlatego też wszelkie zabawy miłosne przyniosą dużo satysfakcji. Partnerzy mogą korzystać z wariacji pozycji „na jeźdźca” – np. Kobieta znajduje się „na górze”, ale może być odwrócona do leżącego mężczyzny tyłem lub kobieta siedzi na mężczyźnie, jest skierowana do niego twarzą, ale oboje partnerzy są w pozycji siedzącej.

W tym okresie wiele par wykorzystuje pozycję „na pieska” – oboje partnerzy klęczą, kobieta opiera się na łokciach na łóżku, a mężczyzna opiera swoje dłonie o biodra kobiety.

Seks w trzecim trymetrze

Kobieta w trzecim trymestrze ciąży może czuć się zmęczona i nie mieć ochoty na seks w ciąży – duży brzuch utrudnia jej wstawanie i siadanie, czuje się niezgrabnie, ma obniżony nastrój, martwi się porodem. Warto wtedy seks zastąpić na przykład erotycznym masażem, przytulaniem, pocałunkami. Jeśli jednak pojawi się pragnienie na coś więcej, pozycja „na jeźdźca” będzie w tym okresie odpowiednia – ta sama co w pierwszych trzech miesiącach ciąży.

Można również wypróbować pozycję, w czasie której kobieta leży na brzegu łóżka, nogami opiera się o podłogę, mężczyzna klęczy między jej kolanami i kontroluje przebieg stosunku. W takiej pozycji brzuch nie utrudnia dostępu do pochwy. Poza tym trzeci trymestr to także moment, w którym sprawdza się miłość francuska. Należy tylko pamiętać, aby powietrze nie było wdmuchiwane do pochwy. Są to niezbędne ćwiczenia w trzecim trymetrze ciąży.

Bibliografia

  • Lew-Starowicz Z. (red.), Seksualność człowieka, Urban & Partner, Wrocław 2010, ISBN 978-83-7609-250-8
  • Lew-Starowicz Z., Skrzypulec V., Podstawy seksuologii, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2010, ISBN 978-83-200-3618-3
  • Eisenberg A., Hathaway S., Murkoff H., W oczekiwaniu na dziecko - poradnik dla przyszłych matek i ojców, REBIS, Poznań 2004, ISBN 83-7301-429-2
  • Lindemann O., Ortemberg A., Ciąża i poród naturalny, Bellona, Warszawa 2008, ISBN 978-83-11-10962-9
Porozmawiaj o tym na 9 miesięcy, ciąża »

Artykuły Seks w ciąży

Seks w ciąży Seks analny w ciąży

Seks analny w ciąży jest trudnym i intymnym tematem, nawet na tyle, że kobiety boją się rozmawiać o tym ze swoim lekarzem prowadzącym ciążę. Wynika z tego wiele niedomówień i niepewności. Są pary, które nie chcą współżyć akurat w ten...

Czy seks w ciąży jest bezpieczny?
Seks w ciąży Czy seks w ciąży jest bezpieczny?

Każda kobieta chce, aby jej ciąża przebiegała zdrowo i bezpiecznie. Wiele kobiet wkłada w to dużo wysiłku – unikają stresu, wysypiają się, prowadzą odpowiednią dietę, porzucają złe nałogi i przyzwyczajenia. Podczas gdy korzyści z takiego...

Seks a ciąża
Seks w ciąży Seks a ciąża

Seks jest dla większości z nas bardzo ważną dziedziną życia. Celem współżycia dwojga kochających się ludzi jest nie tylko prokreacja, ale także budowanie więzi, okazywanie czułości i oczywiście, po prostu przyjemność. Podczas ciąży funkcja...

Ciąża a seks
Seks w ciąży Ciąża a seks

Sfera intymna związku jest jego normalną i zdrową częścią. Dziwi jednakże, że pytanie o seks w ciąży często budzi lekką konsternację – przecież każda ciąża od niego właśnie się zaczyna. A współżycie podczas ciąży jest istotnym elementem...

Seks w ciąży Czy nasienie w ciąży może być szkodliwe?

Nasienie mężczyzny to naturalna wydzielina, która wyrzucana jest przez cewkę moczową podczas ejakulacji. Jednorazowo organizm wydala 4-6 ml, a w jednej porcji może znajdować się do 500 milionów plemników. Stanowią one ok. 1% nasienia,...

Stosunek w ciążyOdtwórz wideo
Seks w ciąży Stosunek w ciąży

Wiele par ma spore obiekcje przed tym czy powinno się współżyć w czasie ciąży. Czy seks nie zagraża dziecku i nie wpływa na jego rozwój? Na to pytanie trudno jednoznacznie odpowiedzieć. Na ten temat nieprecyzyjnie wyrażają się nawet sami lekarze. W...

Fakty o zdrowiu - Seks w ciąży Odtwórz wideo
Seks w ciąży Fakty o zdrowiu - Seks w ciąży

W czasie ciąży wiele kobiet w obawie o zdrowie i rozwój nienarodzonego jeszcze dziecka świadomie rezygnuje z aktywności seksualnej. Niepokój o to, że stosunek płciowy może zaszkodzić maluchowi jest silniejszy więc niż jej elementarne potrzeby. Jak się...

Seks w ciąży  - wskazaniaOdtwórz wideo
Seks w ciąży Seks w ciąży - wskazania

W czasie „stanu błogosławionego" w organizmie kobiety dochodzi do wielu zmian zarówno w sferze mentalnej, jak i seksualnej. Rozwija się w niej nowe życie, a więc wiele aspektów ulega metamorfozie. Jeśli chodzi o aktywność seksualną kobiet w ciąży to nie...

Pozycje seksualne w ciąży
Krew pępowinowa Pozycje seksualne w ciąży

Pozycje seksualne w ciąży powinny być bezpieczne dla kobiety i dziecka. Najbardziej odpowiednie pozycje miłosne dla kobiet w ciąży to pozycja na jeźdźca, pozycje boczne oraz większość pozycji tylnych.

Bezpieczne ćwiczenia w ciąży
Gimnastyka w ciąży Bezpieczne ćwiczenia w ciąży

Gimnastyka w ciąży daje wiele korzyści. Zmniejsza bóle kręgosłupa, zapobiega zaparciom, polepsza samopoczucie, przygotowuje do porodu, łagodzi czas połogu. Ważne, by ćwiczyć pod okiem specjalisty.

Pozycje porodowe Pozycje do relaksu

Pozycje do relaksu zaliczane są do wertykalnych pozycji porodowych. Wybierane są w zależności od etapu porodu, warunków w jakich poród się odbywa, wielkości dziecka oraz pory dnia.

Poród Pozycje porodowe

Gdy nadchodzi czas porodu, pozycja wyprostowana jest najlepsza. Siła grawitacji idzie do pomocy w wydaniu dziecka na świat. Wybierz tę, która jest dla ciebie najbardziej komfortowa.

Pozycje w jodze
Joga w ciąży Pozycje w jodze

Pozycje w jodze najlepsze podczas ciąży to takie, które nie obciążają organizmu i nie są wykonywane na brzuchu. Większość pozycji jogi jest odpowiednia dla kobiet w ciąży.

Bezpieczne zabawki
Prezenty dla dzieci Bezpieczne zabawki

Bezpieczne zabawki muszą spełniać normy zawarte w rozporządzeniu Rady Ministrów, a także w dyrektywach Unii Europejskiej. Uwzględnione są tam wskazania mechaniczne, fizyczne i chemiczne, którymi powinni kierować się producenci zabawek. Bezpieczne...

Bezpieczne meble
Ważny temat - Projekt dziecko - zaczynamy! Bezpieczne meble

Bezpieczne meble mogą nieco pomóc rodzicom w opiece nad dzieckiem, ale nie zastąpią ciągłej uwagi ze strony dorosłych. Bezpieczny dom dla dziecka jest szczególnie ważny, kiedy dziecko zaczyna pełzać.

Pozycje do spania dla niemowląt
Sen niemowlęcia Pozycje do spania dla niemowląt

Układanie dziecka do snu nie jest prostą sprawą. Pozycje do spania powinny bowiem być nie tylko wygodne z punktu widzenia malucha, ale także całkowicie bezpieczne. Pierwszą zasadą, o której powinna pamiętać każda mama, jest to, że pozycja ułożenia...

Karmienie piersią Pozycje do karmienia piersią

Pozycje do karmienia piersią pozwolą ci wygodnie i bezpiecznie nakarmić dziecko swoim mlekiem. Najczęściej stosowaną pozycją jest przystawianie dziecka do piersi podczas leżenia na boku.

Pozycje do zajścia w ciążę
Metody ułatwiające poczęcie Pozycje do zajścia w ciążę

Poczęciu dziecka sprzyjają takie pozycje seksualne, w których kobieta leży na plecach, np. pozycja klasyczna. Dobre są również pozycje na klęcząco, w których mężczyzna wchodzi w partnerkę od tyłu.

Bezpieczne opalanie - jakie filtry wybierać?
Pielęgnacja skóry nastolatka Bezpieczne opalanie - jakie filtry wybierać?

W dzisiejszych czasach, kiedy wydaje się, że o opalaniu napisano już wszystko, sztuką jest sprawna selekcja informacji, wybieranie tych naprawdę istotnych oraz wcielanie w życie prawidłowych zasad bezpiecznych kąpieli słonecznych. Sama ekspozycja na słońce...

Bezpieczne zabawki dla dzieci do trzech latOdtwórz wideo
Porady wideo Bezpieczne zabawki dla dzieci do trzech lat

Kupno zabawki dla dziecka poniżej trzeciego roku życia to niemałe wyzwanie. Mimo iż półki sklepowe wręcz uginają się pod kolorowymi akcesoriami do zabawy, tylko niektóre zabawki spełniają normy stawiane produktom dla małych dzieci. Jak...

Dieta w ciąży Zdrowe dziecko - jeszcze nienarodzone, a już bezpieczne

Ciąża jest unikalnym czasem, w którym możesz zadbać o przyszłe zdrowie swojego dziecka. W czasie tych 9 miesięcy, gdy maluch jest zdany na Ciebie i całkowicie od Ciebie zależny, powinnaś zwrócić wyjątkową uwagę na to, co jesz. W komponowaniu...

7 złotych zasad pielęgnacji skóry maluszka Bezpieczne kosmetyki dla niemowlaka - sposoby na zdrową skórę

Każda mama uważa swoje dziecko za najpiękniejsze na całym świecie. Nie sposób jednak nie zauważyć, że skóra niemowlęcia nie zawsze jest gładka, miękka i pachnąca. Czasami skóra maluszka jest wysuszona, łuszcząca i bardzo wrażliwa....

Wszystko o ciąży
Ciąża miesiąc po miesiącu Wszystko o ciąży

Decyzja o urodzeniu dziecka jest jedną z najważniejszych w życiu kobiety. Jak przygotować się do ciąży? Jakie badania wykonać? Jakie dolegliwości ciążowe mogą cię męczyć przez 9 miesięcy jej trwania?

Jak odzyskać figurę po ciąży? Odchudzanie po ciąży

Czy odchudzanie po ciąży jest dozwolone? Czy przejście na dietę tuż po porodzie jest dobrym rozwiązaniem? Jedno jest pewne. Rozpocznij aktywność fizyczną, gdy minie już czas 6 tygodni po porodzie.

Emocje w ciąży Dolegliwości w ciąży

Jesteś w ciąży! Ogarnia cię radość. Entuzjazm mogą na pewien czas przyćmić nieprzyjemne objawy: wahania nastrojów, zaparcia, senność. Jak więc cieszyć się z tego stanu, gdy ciągle mdli i boli głowa?

Zabronione ćwiczenia w ciąży Bieganie w ciąży

Czy można biegać w ciąży? Czy bieganie nie jest zbyt dużym wysiłkiem dla ciężarnej? Jakie warunki trzeba spełniać, by bieganie nie było szkodliwe dla matki i rosnącego w niej małego człowieka?

Czekolada w ciąży
Węglowodany Czekolada w ciąży

Czekolada zawiera wiele cennych substancji, które warunkują prawidłowy przebieg ciąży. Jednakże ze względu na obecność kofeiny nie należy spożywać więcej niż 100 g czekolady dziennie.

Chrapanie w ciąży
Przeziębienie w ciąży Chrapanie w ciąży

Chrapanie w ciąży to bardzo częsta dolegliwość. Kobieta chrapie w ciąży z różnych powodów – zarówno związanych z ciążą, jak i nie. Na chrapanie w ciąży pomogą ćwiczenia oddechowe.

Minerały Witaminy w ciąży

Witaminy w ciąży mogą być zapewnione przez zdrową i zróżnicowaną dietę. Nie zawsze uniknięcie niedoborów w ten sposób jest jednak możliwe. Trzeba wtedy sięgnąć po suplementy diety dla kobiet w ciąży.

Białko Mięso w ciąży

Mięso w ciąży to, na nieszczęście wegetarianek, bardzo ważny składnik diety. Zawiera ono żelazo, cynk, białko zwierzęce oraz witaminy z grupy B. Żelazo jest szczególnie ważne w czasie ciąży, gdyż to kobiety ciężarne są najbardziej narażone na jego niedobory....

Nabiał w ciąży
Białko Nabiał w ciąży

Nabiał w ciąży to ważna część diety kobiety ciężarnej. Ilościowo określa się, że nabiał to 3 porcje dziennie. Nabiał jest korzystny w czasie ciąży ze względu na zawartość białka i wapnia, a także witaminy D i A. Nie można jednak zapominać, że nie każdy...

Cera w ciąży
Twarz w ciąży Cera w ciąży

Cera w ciąży może stać się bardziej świetlista i promienista. Niestety, niektóre kobiety mają poważne problemy z cerą w ciąży, ponieważ na twarzy pojawiają się wypryski, a skóra staje się szara.

Trądzik w ciąży
Twarz w ciąży Trądzik w ciąży

Trądzik w ciąży pojawia się jako efekt zwiększonego wydzielania hormonów, które pobudzają aktywność gruczołów łojowych. Leczenie trądziku jest utrudnione, gdyż wiele preparatów szkodzi dziecku.

Plamienie w ciąży Nadżerka w ciąży

Nadżerka w ciąży to ubytek tkanki nabłonka szyjki macicy. Nie musi ona dawać żadnych objawów, takich jak upławy. Bywa jednak, że z jej powodu pojawia się niepokojące krwawienie w ciąży.

Mdłości w ciąży Wymioty w ciąży

Wymioty w ciąży to obok porannych nudności jedna z najczęstszych dolegliwości kobiet ciężarnych. Nudności i wymioty są objawami wskazującymi na zajście w ciążę. Podobno dotyczą około 40-50% kobiet w ciąży. Najczęściej występują zaraz po przebudzeniu się,...

Kategoria A Syrop w ciąży

Syropy w ciąży samodzielnie można wykonać w domu przy wykorzystaniu cebuli, buraka, czosnku lub wykorzystać takie, które są wytworzone na bazie ziół.

Skurcze i bóle brzucha w ciąży Kał w ciąży

Kał w ciąży nie powinien znacząco się różnić od stolca na co dzień. Jednak nie wszystkie odchylenia od normy należy traktować jako potencjalne objawy choroby. Wszystko zależy od diety i kondycji.

Choroby i dolegliwości w ciąży Toczeń w ciąży

Toczeń rumieniowaty układowy to bardzo rzadka choroba autoimmunologiczna (kolagenoza), która atakuje w większości młode kobiety (aż 90% zachorowań). Dawniej sądzono, że toczeń to przeciwwskazanie do zajścia w ciążę, gdyż ciąża może nasilać przebieg...

pokaż 10 następnych
Zamknij

Wypełnij swoje dane

Ryzyko schorzeń często zależne jest od płci, wieku i wykonywanego zawodu

Wiek determinuje zarówno ryzyko schorzeń, jak i rodzaj leczenia

Dzięki informacji o Twojej lokalizacji i ubezpieczeniu, będziemy mogli zaproponować Ci najlepszych specjalistów i kliniki zajmujące się Twoim problemem

-

Dane kontaktowe potrzebne są nam do powiadomienia Cię o odpowiedziach specjalistów

Akceptuję regulamin zadawania pytań.
Cofnij