Ćwiczenia brzucha po cesarce - Strona 3 - Ciąża, poród, wychowanie

Ulla · 30-12-11, 08:21

justysia niczego nie wyprzedzaj daj sobie czas....można ćwiczyć ale jak tylko bóle się nasilą nie ma sensu nadwyrężać brzucha

Malusia · 30-12-11, 08:43

Po za tym masz szwy ja się porwałam i zaczęłam wczesniej ćwiczyć to potem miałam takie bóle że mnie M nie mógł podnieść z podłogi DAJ SOBIE CZAS!!! bo mozna bidy narobic.. szwy w srodku goja sie dluzej nawet do roku czasu

Margeritka · 30-12-11, 12:23

no dokładnie, w środku szwy goją się dłużej i nawet, jak z zewnątrz jest ok, to terzba pamiętać, ze tam w środku wszystko moze być jeszcze za świeże na ćwiczenia

iskra0110 · 30-12-11, 13:49

Macie racje dziewczyny na wszystko przyjdzie pora...i nie ma co się wygłupiać z przyśpieszaniem tych cwiczen bo jeszcze gorzej moze być i można sobie tylko krzywde zrobić lepiej misiac poczekać z tym tłuszczykiem tu i ówdzie nić póżniej latami p lekarzach ganiac

Margeritka · 30-12-11, 17:12

a poza tym maluszek potrzebuje zdrowej mamy, która nie cierpi z powodu bólu, kiepski nastrój mamy wpływa na dziecko

Migotka5 · 18-02-12, 19:14

Dziwi mnie i cieszy informacja,ze po 6 tyg. mozna brzuch ćwiczyć.Z ta rana to sie tyczy chyba jej wierzchniej części.Ja jestem aktywna osoba chodze na taniec 2x w tygodniu ale wewnętrzne "ciagniecie" czuje.Wiec jeszcze bieznie opuszczam i brzuchol jednak tez.Plotka głosi ze do 6 mcy po cc powinno sie unikać ćwiczeń na dolne partie brzucha...
A co do tego karmienia i wysysania przez dzidzie to u mnie sie nie sprawdza być moze ze podjadam biszkopty i lody :/ Moj synek ma 3 miesiące.Juz widzę ze zaczyna akceptować mi pestki i surowizne więc od jutra zamieniam te wszystkie tuczace lakocie na migdaly pestki surowa marchewki i jabłka...

Ulla · 19-02-12, 19:06

a ja dziewczyny oglądam czasem program Cichopkowej i fajnie widać, że te piękne zgrabne świeżo upieczone mamuśki noszą specjalną bieliznę, ćwiczą już w ciąży (a to pochwalam) i ogólnie sztab ludzi za nimi stoi, a zwykła mama musi wszystko dobrze zorganizować i czasami nie ma już ani siły ani ochoty by poćwiczyć czy pokombinować by być zawsze w domu jak do wyjścia

Migotka5 · 19-02-12, 20:48

Ja tez cwiczylam w ciąży co nie zmienia faktu,ze 6kg mi cały czas ciąży i ćwiczenia to 20% sukcesu,a odpowiednio zbilansowana dieta to 80% :)
Mnie jest ciężej dobrać chwilowo dietę bo za mało warzyw zielonych jem ,ale ze względu na karmienie i porę roku ( sałaty,ogórki pędzi sie sztucznie,Fasolki szparagowej troche boje sie wprowadzać nad brokulem pracuje ;]).No i mam silownie 5 minut od domu:)

Ulla · 20-02-12, 11:20

Migortka masz rację, trzeba pilnować diety...najlepiej korzystać też z porad dietetyka. Pani Aneta z naszego portalu jest rewelacyjna

Migotka5 · 20-02-12, 20:49

Zatem idę zobaczyć co Pani Aneta ciekawego nam pisze;)

30-12-11, 08:21	#21 (permalink)
Ulla Czuwa nad wszystkim obserwuję:) Zarejestrowany: 19-10-2011 Miejscowość: Sosnowiec Posty: 5 410 Nastrój: 812 podziękowań w 676 postach	justysia niczego nie wyprzedzaj daj sobie czas....można ćwiczyć ale jak tylko bóle się nasilą nie ma sensu nadwyrężać brzucha __________________

30-12-11, 12:23	#23 (permalink)
Margeritka Czuwa nad wszystkim Zarejestrowany: 19-10-2011 Miejscowość: Lublin Posty: 5 420 Nastrój: 590 podziękowań w 564 postach	no dokładnie, w środku szwy goją się dłużej i nawet, jak z zewnątrz jest ok, to terzba pamiętać, ze tam w środku wszystko moze być jeszcze za świeże na ćwiczenia __________________

30-12-11, 13:49	#24 (permalink)
iskra0110 Spacerowicz ehhh Zarejestrowany: 26-10-2011 Posty: 685 Nastrój: 268 podziękowań w 172 postach	Macie racje dziewczyny na wszystko przyjdzie pora...i nie ma co się wygłupiać z przyśpieszaniem tych cwiczen bo jeszcze gorzej moze być i można sobie tylko krzywde zrobić lepiej misiac poczekać z tym tłuszczykiem tu i ówdzie nić póżniej latami p lekarzach ganiac __________________

30-12-11, 17:12	#25 (permalink)
Margeritka Czuwa nad wszystkim Zarejestrowany: 19-10-2011 Miejscowość: Lublin Posty: 5 420 Nastrój: 590 podziękowań w 564 postach	a poza tym maluszek potrzebuje zdrowej mamy, która nie cierpi z powodu bólu, kiepski nastrój mamy wpływa na dziecko __________________

19-02-12, 19:06	#27 (permalink)
Ulla Czuwa nad wszystkim obserwuję:) Zarejestrowany: 19-10-2011 Miejscowość: Sosnowiec Posty: 5 410 Nastrój: 812 podziękowań w 676 postach	a ja dziewczyny oglądam czasem program Cichopkowej i fajnie widać, że te piękne zgrabne świeżo upieczone mamuśki noszą specjalną bieliznę, ćwiczą już w ciąży (a to pochwalam) i ogólnie sztab ludzi za nimi stoi, a zwykła mama musi wszystko dobrze zorganizować i czasami nie ma już ani siły ani ochoty by poćwiczyć czy pokombinować by być zawsze w domu jak do wyjścia __________________

30-12-11, 08:43	#22 (permalink)
Malusia Pierwsze kroki Prawdziwa miłość oznacza, że zależy ci na szczęściu drugiego człowieka Zarejestrowany: 29-12-2011 Posty: 149 27 podziękowań w 17 postach	Po za tym masz szwy ja się porwałam i zaczęłam wczesniej ćwiczyć to potem miałam takie bóle że mnie M nie mógł podnieść z podłogi DAJ SOBIE CZAS!!! bo mozna bidy narobic.. szwy w srodku goja sie dluzej nawet do roku czasu

18-02-12, 19:14	#26 (permalink)
Migotka5 Spacerowicz miłość i szacunek w każdym domu:) Zarejestrowany: 15-02-2012 Miejscowość: Łódź Posty: 507 Nastrój: 90 podziękowań w 82 postach	Dziwi mnie i cieszy informacja,ze po 6 tyg. mozna brzuch ćwiczyć.Z ta rana to sie tyczy chyba jej wierzchniej części.Ja jestem aktywna osoba chodze na taniec 2x w tygodniu ale wewnętrzne "ciagniecie" czuje.Wiec jeszcze bieznie opuszczam i brzuchol jednak tez.Plotka głosi ze do 6 mcy po cc powinno sie unikać ćwiczeń na dolne partie brzucha... A co do tego karmienia i wysysania przez dzidzie to u mnie sie nie sprawdza być moze ze podjadam biszkopty i lody :/ Moj synek ma 3 miesiące.Juz widzę ze zaczyna akceptować mi pestki i surowizne więc od jutra zamieniam te wszystkie tuczace lakocie na migdaly pestki surowa marchewki i jabłka...

19-02-12, 20:48	#28 (permalink)
Migotka5 Spacerowicz miłość i szacunek w każdym domu:) Zarejestrowany: 15-02-2012 Miejscowość: Łódź Posty: 507 Nastrój: 90 podziękowań w 82 postach	Ja tez cwiczylam w ciąży co nie zmienia faktu,ze 6kg mi cały czas ciąży i ćwiczenia to 20% sukcesu,a odpowiednio zbilansowana dieta to 80% :) Mnie jest ciężej dobrać chwilowo dietę bo za mało warzyw zielonych jem ,ale ze względu na karmienie i porę roku ( sałaty,ogórki pędzi sie sztucznie,Fasolki szparagowej troche boje sie wprowadzać nad brokulem pracuje ;]).No i mam silownie 5 minut od domu:) __________________ " Dziecko jest księgą, którą powinniśmy czytać i w której powinniśmy pisać." P. Rosegger [/SIGPIC]Adaś ur 21.11.2011 - 3400 kg, 52 cm [url=http://www.suwaczki.com/]

20-02-12, 11:20	#29 (permalink)
Ulla Czuwa nad wszystkim obserwuję:) Zarejestrowany: 19-10-2011 Miejscowość: Sosnowiec Posty: 5 410 Nastrój: 812 podziękowań w 676 postach	Migortka masz rację, trzeba pilnować diety...najlepiej korzystać też z porad dietetyka. Pani Aneta z naszego portalu jest rewelacyjna __________________

20-02-12, 20:49	#30 (permalink)
Migotka5 Spacerowicz miłość i szacunek w każdym domu:) Zarejestrowany: 15-02-2012 Miejscowość: Łódź Posty: 507 Nastrój: 90 podziękowań w 82 postach	Zatem idę zobaczyć co Pani Aneta ciekawego nam pisze;) __________________ " Dziecko jest księgą, którą powinniśmy czytać i w której powinniśmy pisać." P. Rosegger [/SIGPIC]Adaś ur 21.11.2011 - 3400 kg, 52 cm [url=http://www.suwaczki.com/]

Narzędzia wątku
Wersja do druku Wyślij na email
Wygląd
Wygląd liniowy Wygląd mieszany Wygląd wątkowy