Redakcja

Racjonalne odżywianie przed i w czasie ciąży gwarantuje zdrowie organizmu przyszłej mamy i rozwijającego się dziecka. Kobieta, która stosowała się do zasad zdrowego żywienia przed zajściem w ciążę dostarczy płodowi potrzebnych składników odżywczych od początku jego wzrostu, czyli od momentu zapłodnienia. Tym samym możliwe jest zaspokojenie potrzeb energetycznych dziecka bez ryzyka wystąpienia niedoborów składników odżywczych, zagrażających zdrowiu przyszłej mamy. Dostarczanie niezbędnych wartości pokarmowych płodowi zapewnia późniejsze zdrowie fizyczne i psychiczne dziecka, we wszystkich fazach jego życia. Czytaj więcej w artykule Wapno w ciąży