Nietypowe sygnały twojego organizmu świadczące o tym, że jesteś zestresowany

4 na 5 dorosłych osób przyznaje, że doświadcza stresu przynajmniej raz w tygodniu, a 1 na 10 osób przyznaje, że żyje w permanentnym stresie. Stresuje nas praca, kredyty do spłacenia, relacje z innymi ludźmi i to, czy jesteśmy w stanie sprostać codziennym obowiązkom. Co ciekawe, żeby rozładować napięcie, zazwyczaj oglądamy telewizję, ćwiczymy czy relaksujemy się przy lampce wina.

I choć objawy stresu u większości z nas wyglądają podobnie - pocą nam się dłonie, ręce drżą i zalewa nas fala gorąca, to czasem nasz organizm wysyła inne sygnały świadczące o tym, że jesteśmy zestresowani. Dzieje się tak, ponieważ wydzielane w trakcie stresu hormony wpływają na różne systemy naszego ciała. Oto objawy stresu, których już nigdy nie powinieneś ignorować.

Na kolejnej stronie znajdziesz WIDEO, z którego dowiesz się więcej na temat różeńca górskiego - rośliny, która zmniejsza stres i dodaje energii

Zobacz także: Może powodować problemy z sercem. Herbata, którą należy pić z umiarem