Miesiąc bez cukru. Youtuber Matt D'Avella podjął wyzwanie

Youtuber Matt D'Avella zauważył u siebie zły nawyk podjadania słodyczy. Stale sięgał po batoniki, ciasteczka, słodkie przekąski, czekoladę.

Przyznał, że stracił nad tym kontrolę. Zajadał się codziennie słodkościami w każdej wolnej chwili.

Matt D'Avella zrozumiał, że czas na zmiany, gdy pomimo codziennej aktywności fizycznej i ćwiczeń, zaczął przybierać na wadze.

Postanowił odstawić cukier na 30 dni. Słodkie przekąski zamienił na zdrowe smakołyki.

Jak poszła mu realizacja tego wyzwania? Zobacz galerię.

Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO

Zobacz też: Czy zdrowe słodycze istnieją?