Które ćwiczenia modelujące sylwetkę są bezpiecznie? - Ciąża, poród, wychowanie - serwis dla rodziców Parenting.pl

Wróć   Ciąża, poród, wychowanie - serwis dla rodziców Parenting.pl > Eksperci > Ekspert fitness
Zarejestruj się Kalendarz Na żywo! Szukaj Dzisiejsze posty Oznacz fora jako przeczytane

Komunikaty

Ekspert fitness (Wszystko o tym, jak utrzymać bądź odzyskać dobrą kondycję)

Agnieszka Żurek Image

Z wykształcenia menedżer. Od dziecka mocno związana z różnymi formami aktywności ruchowej, m.in. tenisem ziemnym i tańcem ludowym. Fitnessem zajmuje się od 11-tu lat. Od 2007 roku wykwalifikowany instruktor aerobiku (legitymacja Ministerstwa Sportu i Rekreacji).

Obecnie prowadzi w Łodzi Centrum Fitnessu MAXFIT, gdzie m.in. odbywają się JEDYNE w mieście zajęcia fitness dla mam z niemowlakami - Aktywna Mama. W swojej pracy najwięcej uwagi poświęca bezpieczeństwu i stworzeniu niepowtarzalnej, pozytywnej atmosfery na zajęciach, a za największy sukces uważa zadowolenie swoich klientów.

Więcej informacji na maxfit.com.pl.


Odpowiedz
 
LinkBack Narzędzia wątku Wygląd
Stary 14-06-10, 13:18   #1 (permalink)
Ekspert - fitness
 
Agnieszka Żurek's Avatar
 

Zarejestrowany: 12-06-2010
Posty: 177
Nastrój:
35 podziękowań w 34 postach
Domyślnie Które ćwiczenia modelujące sylwetkę są bezpiecznie?

Przed wakacjami, z gazet, telewizji napływają informacje na temat 'cudownych' ćwiczeń kształtujących, dzięki którym w ciągu bardzo krótkiego czasu mamy zyskać figurę modelki ;) UWAŻAJCIE, nie wszystkie ćwiczenia są bezpieczne i mogą np. niepotrzebnie osłabiać kręgosłup, a w dłuższym czasie doprowadzić do poważnej kontuzji. Masz wątpliwości co do jakiegoś ćwiczenia? Jestem tu po to, aby je rozwiać :) Opisz ćwiczenie lub podaj do niego link, a odpowiem Ci, czy jest ono bezpieczne :)
Agnieszka Żurek is offline   Odpowiedź z Cytowaniem Do góry
Odpowiedz

  Ciąża, poród, wychowanie - serwis dla rodziców Parenting.pl > Eksperci > Ekspert fitness

Narzędzia wątku
Wygląd

Zasady postowania
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Wł.
UśmieszkiWł.
kod [IMG] jest Wł.
kod HTML jest Wył.
Trackbacks are Wył.
Pingbacks are Wł.
Refbacks are Wł.



Czasy w strefie GMT +2. Teraz jest 03:55.