amelka2008

Moja córeczka ma 10 i pół miesiąca. Niestety w ostatnim czasie pogniewała się z jedzonkiem. Martwię się, że za mało je, a przez to nie dostaje wszystkich potrzebnych witaminek. Córeczka je rano butlę mleka 240 ml, następnie serek typu Danonek lub jogurt naturalny, jakiegoś owoca (banan, jabłuszku lub owocowy słoiczek), trochę zupki lub obiadku ze słoiczka i wieczorem porcja mleczka 240 ml nie zawsze wypita do końca. Co powinnam jeszcze podawać, aby jej dieta była odpowiednia do wieku?????

joam

Witam,
powiem szczerze, że dieta odpowiednia do wieku 10 miesięcznej dziewczynki (ani w żadnym innym wieku) nie powinna nigdy składać się głównie z mleka. Raczej zastanowiłabym się jak zmodyfikować obecne żywienie córki, a nie co podawać więcej.
Danonki, jogurty oraz banany nie służą zdrowiu dziecka, zwłaszcza tak małego.

Podstawą diety, jak już pisałam na tym forum, zawsze powinny być zboża pełnoziarniste, powyżej 10tego miesiąca rośliny strączkowe (czerwona soczewica oraz fasolka mung), warzywa oraz pestki.

Po wszelkie szczegóły zapraszam na warsztaty lub konsultacje.

Pozdrawiam serdecznie