mamalucy

Witam serdecznie, chcialam zapytac o to jaka herbate moge podac mojej 1.5 rocznej corce? Generalnie podaje jej do picia mleko ryzowe, kompot domowy bez cukru, robie jej soki jablko-marchewka, czasem buraczek-jablko, bez problemu pije tez zwykla wode. Ale zawsze kiedy my z mezem pijemy herbate ona chce sie do nas przyssac ;) I moje pytanie, czy moge jej czasem podac biala,smakowa, herbate? Albo zielona lisciasta? Takich herbatek garanulowanych dla dzieci ja nie toleruje bo to jest sam cukier. Podalam jej kilka razy malinowa i poslodzilam troszke miodem, ale ona jest strasznie moczopedna i corka siusiala mi doslownie co 3 minuty i nocnik juz nie nadazal za nią;)

Aneta Kościołek

Witam,

Do diety 1,5 rocznej córeczki może już Pani wprowadzić herabtę zieloną i białą (najlepiej kupiona na wagę w specjalnych sklepach z herbatami, moze zawierać suszone owoce np. truskawki czy wisnie). Córeczka spokojnie w ciągu dnia moze wypijać około 2 szklanek. Herbata biała i zielona jest doskonałym źródłem polifenoli raz składników mineralnych, w tym fuoru, który wzmacnia szkliwo zębów.Flawonoidy zawarte w zielonej herbacie i białej wzmacniają odporność. Przyczym nalezy pamietać, że zalanie herbata zielona spozyta w ciagu 3 minut od zalania wodą działa pobudzająco, a powyżej 6 minut uspokajająco i ma gorzki smak.
Do napojów przygotowanych w domu - kompot może Pani wsypywac troszeczkę cukru około pół łyżeczki na 200ml.
Córeczce do picia mozna również podawać mietę (najlepiej kupiona w aptece- swietnia orzeźwia i pobudza trawienie, a także apetyt.

Pozdrawiam

mamalucy

Poczatkowo wydało mi sie, że Pani odpowiedz na moje pytanie jest prawidlowa, jednak czytajac inne Pani wypowiedzi na temat 'zdrowego' odzywiania dzieci, ta o herbatach wzbudzila we mnie watpliwości. Udało mi się skontaktowac z poprzednia Pania ktora udzielala tu rad o naprawde zdrowym odzywianiu i pozwole sobie zacytowac jej odpowiedz na moje pytanie (gdyby inne mamy takze poszukiwaly wsparcia w tym temacie).

"Nie jestem zwolenniczką podawania dzieciom jakichkolwiek herbat poza
ziołowymi, ponieważ one są de facto sfermentowanymi liśćmi. Zawierają
ciut antyoksydantów ale w ogólnym rozrachunku nie przynoszą dziecku
zysku.
Natomiast herbatka z kopru włoskiego czy pokrzywy zawiera dużo
mikroelementów, w związku z tym jeśli już coś "wrzucać" do małego
brzucha dziecka to najlepiej pokarmy/napoje, które dostarczą mu
witamin i/lub mikroelementów.
Może Pani równiez podawać córce kawę zbożową - choćby Inkę z dodatkiem
słodu jęczmiennego czu odrobiny miodu (jeśli nie ma uczulenia).
Smaczne będzie też naturalne kakao gotowane na wodzie z dodatkiem
imbiru, kurkumy, cynamonu, zabielone mleczkiem migdałowo - kokosowym
(łyżę migdałow oraz wiórków kokosowych zmielić ze szklanką
przegotowanej wody) i dosłodzone jak powyżej. To będzie idealny napój
na wieczór, zwłaszcza jeśli dziecko wymarzło."

Swoja droga to przykre ze parenting.pl po zmianie szefostwa zrezygnowal z prawdziwych wartości i olał wszystko do czego dążyła poprzednia Pani doradca. A muszę przyznać ze bardzo wiele zyskałam na jej radach, zresztą zapewne wiele mam jest jej wdzięcznych za jej bezcenne rady.Pozdrawiam Panią Joanne :)

Aneta Kościołek

Witam,

Zielona herbata nie jest otrzymywana z fermentowanych liści. Podobnie jak pokrzywa są to suszone liscie. Liście zielonej herbaty tak jak pokrzywy są zielone (no chyba że coś się zmieniło i pokrzywa jest również poddana fermentacji). Z kolei czerwoną oraz czrną herbatę otrzymuje się wyniku procesu fermentacji odpowiednio krótko i długotrwałej.
Zielona herbata nie ma trochę flawonoidów a całe mnóstwo:
"Potencjał antyoksydacyjny jednej filiżanki zielonej herbaty odpowiada 436 mg witaminy C."
Dla informacji 100g cytryny zawiera 50mg witaminy C. (1 plasterk cytryny waży około 5g, a 100g czarnej porzeczki zawiera 176mg witaminy C).
Pontencjał antyoksydacyjny, czyli zdolność zmiatania wolnych rodników.

Polecam artkuły naukowe, opracowane na podstawie badań, a nie teorii z księzyca!!

NIEKTóRE ASPEKTY LECZNICZEGO DZIAŁANIA
ZIELONEJ HERBATY
WŁAŚCIWOŚCI HERBATY.CZĘŚĆ 1. ZNACZENIE ŻYWIENIOWE

OZNACZENIE ZAWARTOŚCI GARBNIKÓW ORAZ WYBRANYCH SKŁADNIKÓW MINERALNYCH W ZIELONYCH HERBATACH

Ponadto zielona herbata zawiera mnóstwo żelaza, magnezu, wapnia, fluoru, który korzystnie wpływa na stan zębów.

Nie wiem czy Pani Joanna poinformowała Panią, że pokrzywa działa moczopędnie. Jeśli nie to proszę wypróbować na sobie:) Niech wypije Pani 3-5 kubków (biorąc pod uwagę masę ciała dziecka).
Co do zawartości składników mineralnych to porzywa zawiera sporo żelaza, który zapobiega anemi oraz kartotenoidów. Z kolei koper włoski (chyba że jakiś zmodyfikowany genetycznie to wtedy zawiera mnóstwo składników mineralnych) działa tylko korzystnie na procesy trawienia.

Jeżeli chodzi o kawę zbożową to nie zawiera prawie żadnych wartosci odżywczych.
Serdecznie pozdrawiam

mamalucy

nie wiem czy teraz probuje Pani wskazac mi zalety czy wady pokrzywy...? Owszem dobrze wiem ze pokrzywa dziala moczopednie bo sama ja pije od czasu do czasu.

Co do kawy zbożowej to niestety znów nie mogę sie z Pania zgodzic.Sama bardzo lubie Inke. Przede wszystkim kawa zbozowa nie zawiera kofeiny i ma bardzo pozytywny wpływ na zdrowie. Powstaje w naturalny sposob poprzez prazenie i ekstrakcje. Dzieki temu zawiera cenny błonnik, bialko i weglowodany, nie zawiera tluszczu (niektore maja sladowe ilosci).Zawartość błonnika rozpuszczalnego zmniejsza poziom cholesterolu i glukozy we krwi, wspomaga wydalanie kwasów żółciowych, perystaltykę jelit, chroni przed nowotworami, kamicą, a także zwiększa uczucie sytości. Zawarte w zbożu cukry złożone mają natomiast dobroczynny wpływ na jelita i zwiększają aktywność mikroflory jelitowej.Znajdziemy tu witaminy z gr.B (wspomagają pracę układu nerwowego i odpornościowego), potas, fosfor, magnez, fitoterpeny, fenolokwasy oraz inulinę (jest to prebiotyk, a wiec jest doskonałą pożywką dla mikroflory jelitowej -Lactobaccillus czy Bifidobacterium), poprawia wchłanianie wapnia, a w technologii żywności jest wykorzystywana jako substytut tłuszczu lub cukru.
Jak na 'prawie żadne wartości odżywcze' to dla mnie ma ich wystarczajoco
duzo:)

Nie tylko Pani konczyła studnia w kierunku bilogicznym.
Pozdrawiam rownie serdecznie Pania i cala redakcje.

Aneta Kościołek

Składniki odzywcze, które Pani wymieniła znajdują się w zbożu i cykorii z której produkowana jest kawa. Proces produkcji sprawia, że wiele cennych składników jest niszczonych. Ponadto przygotowyując napój wykorzystuje Pani ok 5g kawy na porcję.
Co dostarcza organizmowi:
0,05g białka niepełnowartościowego
0,8g węglowodanów

Poza tym producent kaway zbozowej zaleca podawanie jej dzieciom dopiero od 3 roku życia. Pani dziecko ma 1,5 roku.

Inka - Najpopularniejsza kawa zboĹźowa w Polsce