zuzankowo

Witam,
od kiedy można dziecku podawać :
-masełko (odrobina)
-kasze gryczaną i jeczmienną
-glony
-strączkowe
-zmielony sezam
-żółtko jaja
-czosnek do zupy
-cebula i por do zupy
-awokado
W książce A.Ciesielkiej są przepisy dla maluchów od 7mc zawierajace kurkume,tymianek,majeranek,imbir,kminek ,sól itp.Mam watpliwości ,czy rzeczywiście mogę już do diety mojego 9mc dziecka wsypywać po trochu przypraw?
Dziękuję za odpowiedz

joam

Witam,
zalecenia dot rozszerzania diety są dosyć umowne, ponieważ zależą od kilku czynników - m.in od wagi i zdrowia dziecka oraz od tego, w jakim wieku dziecko dostało pierwsze posiłki poza piersiowe.
Ale generalnie mówi się, że:
- masełko bezpiecznie jest dawać po 12 mcu - jeśli są podejrzenia alergii, a jeśli nie, można próbować wcześniej
- kaszę gryczaną ok 8 mca, jęczmienną po 12 mcu
- glony oraz jajko mają sens kiedy dziecko dostaje mniej mleka matki niż 3 razy na dobę (ok 9mca)
- strączkowe od 8 mca (soczewica czerwona)
- sezam od 6mca
- czosnek po 10 mcu
- cebula, por, awokado w momencie, kiedy dziecko już je inne warzywa oraz owoce

Do posiłków dziecka można spokojnie wprowadzać przyprawy w kolejności : kurkuma, pietruszka, majeranek, kminek, tymianek itd.
Soli nie używajmy przez co najmniej 1, 5 roku.

Pozdrawiam

blatka

Zastanawiam się dlaczego kaszę gryczaną można podać dopiero w 8 miesiącu, czytałam, że jest to kasza bez glutenu. Podaję ją mojej 5 miesięcznej córeczce, czy może jej zaszkodzić?
I jeszcze jedno pytanie: czy groszek zielony i fasolkę szparagową można również wprowadzać ok. 8 miesiąca czy można wcześniej?

joam

Witam,
kolejność wprowadzania posiłków ustala się pod kątem ich łatwostrawności - najlżej strawna jest kasza jaglana, ryż. Chodzi o to, aby wspierać nie rozwinięty jeszcze w pełni układ pokarmowy za pomocą łagodnych pokarmów.
Poza tym zalecenia ustalane są "dla ogółu". Mama znająca swoje dziecko, jego zdrowie może wprowadzać modyfikacje do ogólnie przyjętych zaleceń i obserwować co się dzieje - czy pojawią się jakiekolwiek objawy (zaparcia, biegunki, bóle brzuszka, wysypki itp).

Nie odpowiem Pani na pytanie czy zaszkodzi córeczce - to zależy od jej zdrowia, rozwoju, a przede wszystkim od tego, czy jest karmiona piersią. 5cio miesięczny maluszek to, moim zdaniem, za małe dziecko na kaszkę gryczaną, ale tak jak mówię, to mama decyduje :)
Zachęcam panią do podawania jej kaszy niepalonej oraz w połączeniu z jaglaną - w proporcjach 1:1, ponieważ gryczana ma lekkie właściwości rozgrzewające i może za mocno działać na córeczkę.

Groszek zielony, fasolkę lepiej wprowadzać w 8, ponieważ w tym wieku mniejsze są "szanse" na wzdęcia. Aczkolwiek jeżeli czasem dorzuci Pani odrobinę groszku do zupki i ugotuje, nie powinno jej to zaszkodzić (pod warunkiem, że ona je już inne warzywa).

Pozdrawiam serdecznie