co zamiast mleko matki - Ciąża, poród, wychowanie - serwis dla rodziców Parenting.pl

Wróć   Ciąża, poród, wychowanie - serwis dla rodziców Parenting.pl > Eksperci > Dietetyk
Zarejestruj się Kalendarz Na żywo! Szukaj Dzisiejsze posty Oznacz fora jako przeczytane

Komunikaty

Dietetyk (Wszystko, co trzeba wiedzieć o zdrowym odżywianiu)

Aneta Kościołek Image

Absolwentka biotechnologii, dietetyki oraz zdrowia publicznego.

Jest doktorantką Śląskiego Uniwersytetu Medycznego. Jako szkoleniowiec i nauczyciel prowadzi zajęcia o tematyce zdrowotnej i żywieniowej dla uczniów oraz słuchaczy kierunków medycznych.

Jej zainteresowania to: profilaktyka oraz dietoterapia chorób układu krążenia, chorób metabolicznych, otyłości oraz zaburzeń lipidowych. Jest przeciwna dietom cud – propaguje trwałą zmianę nawyków żywieniowych.


Odpowiedz
 
LinkBack Narzędzia wątku Wygląd
Stary 06-04-11, 10:14   #1 (permalink)
Raczkujący
 
każdego dnia dziekuję za Cud Narodzin Sebastiana:-)

Zarejestrowany: 31-05-2010
Miejscowość: Lubin
Posty: 68
Nastrój:
8 podziękowań w 5 postach
Domyślnie co zamiast mleko matki

witam,
jestem mamą 9 miesięcznego chłopaka ;-) od początku jest karmiony piersią na
żadanie,gdy skończył pół roku zaczełam wprowadzać mu kaszki,
zupki,obiadki,deserki. Dodam,że korzystamy z gotowych słoiczków. Pokarmy
wprowadzam łyżeczką,a dodatkowe picie (wodę, soków za bardzo nie lubi) w
kubeczku doidy.
Jeśli chodzi o kaszki to podaje mu je na wodzie, bo odmawia mleka modyfikowanego. Próbowalismy róznych kaszek i różnego mleka, a on nie dał się przekonać do żadnego.

W ostatnim czasie zdarza się, żę synek cały dzień nie chce cyca. Dostaje rano kaszkę, potem zupkę, potem deserek i na kolacje kaszkę. I to mu wystarcza, nie żąda karmienia piersią. Za to zawsze przed spaniem i bezpośrednio przed pobudką żąda cycusia :-) w nocy potrafi budzić się co godzinę i je. Średnio bez pobudki przesypia 3-4 godz.

Moje pytania:
1. Czy korzystając z tego, żę nie zawsze w dzień żąda cyca mogą go odstawiać od niego, ale utrzymująć poranne, wieczorne i nocne karmienie? Chodzi mi głównie o to, że czym mam zastapić moje mleko. Czytałam, że twarożki, kefiry itd. ALe nie wiem czy to chodzi o takie zwykłe czy jakieś specjalne. A twarożek tzn ser biały i śmietana??
2. ile posiłków powinien zjadać??
3. Dużo osób mówi mi że powinnam mu dawać biszkopty, sucharki czy chleb. Ale ile i kiedy?? do posiłku czy między??
__________________


Jolus86 is offline   Odpowiedź z Cytowaniem Do góry
Stary 18-10-11, 11:41   #2 (permalink)
Ekspert- Dietetyk
 
Aneta Kościołek's Avatar
 

Zarejestrowany: 14-10-2011
Posty: 139
Nastrój:
28 podziękowań w 27 postach
Domyślnie Model żywienia niemowlęcia

Witam,

Pani 9-miesieczny synek może już spożywać wiele pokarmów, które zapobiegną wystąpieniu niedoborom składników odżywczych. Pokarm kobiecy pokrywa dzienne zapotrzebowanie na składniki odżywcze, witaminy oraz sole mineralnych tylko do 6 miesiaca życia.

Zgodnie z modelem żywienia niemowląt karmionych piersią już w 6 miesiącu życia wprowadza się do diety dziecka:
- jarzyny (marchew, pietruszka, seler)
- mięso (indyk, cielęcina, królik, wołowina) - odradzam kurczaka ze wzgledu na zawartość hormonów oraz antybiotyków,
- soki owocowe lub przecier owocowy - marchewka, jabłuszko
- kleiki bezglutenowe - ryż

W 7 miesiącu wprowadza się kaszkę bezglutenową oraz pół surowego żółtka np. do zupki jarzynowej.

W 9 miesiącu dodatkowo wprowadza się biszkopty bezglutenowe, chrupki kukurydziane oraz biszkopty bezglutenowe i chrupki kukurydziane oraz całe żółtko co 2. dzień.

W 10 miesiącu podaje się dodatkowo produkty zbożowe zawierające gluten, takie jak kaszki, kleiki, kasze, bułki, chleb, sucharki ponadto wprowadza się całe jajo 3-4 razy w tygodniu oraz twarożek, kefir i jogurt 3 razy w tygodniu.

Podczas kupowania dla dziecka jogurtów lub serków należy wybierać te o jak najdłuższej dacie ważności oraz naturalne, czyli nie zawierające żadnych dodatków owocowych lub warzywnych oraz sztucznych barwników i konserwantów.
Przed podaniem dziecku jogurtu należy wkroić nektarynke, banana, jabłuszko lub dodać łyżkę musli lub płatków kukurydzianych. Z kolei do serka, aby wzbogacić go w witaminy dodaje się posztkowaną natkę pietruszki, rzeżuchę, koperek, szczypiorek lub pomidorka.

Kaszki oraz kleiki powinny być przygotowywane na mleku modyfikowanym odpowiednim dla wieku dziecka. Mleko modyfikowane, mięso oraz jaja, serki, jogurty stanowią w diecie niemowlęcia główne źródło białka, które jest niezbędne dla prawidłowego wzrostu i rozwoju dziecka. Pokarmy te zastępuja mleko kobiece.

Dziecko w wieku 9 miesięcy powinno spożywać 5-6 posiłków w ciagu dnia z czego 2 posiłki powinny zawierać kaszkę na mleku modyfikowanym. Biszkopty w ilości 2 -3 sztuk w ciagu dnia mozna podawać pomiedzy posiłkami.
Aneta Kościołek is offline   Odpowiedź z Cytowaniem Do góry
Stary 07-01-12, 21:35   #3 (permalink)
Raczkujący
 
adolka's Avatar
 
Gabi

Zarejestrowany: 17-10-2010
Miejscowość: Warszawa
Posty: 68
Nastrój:
6 podziękowań w 4 postach
Domyślnie

Witam,

skoro jest temat o mleku kobiecym to i ja mam do Pani pytanie.
Moja córa ma już skończone 15 miesięcy i nadal karmię ją piersią (rano, po przyjściu z pracy i przed snem). Gabi nie chce pić mleka modyfikowanego, toleruje je tylko w kaszkach (je jedną dziennie zazwyczaj jako kolację). Podaję jej także jogurty i kefiry, żółty ser. I tu moje pytanie. Ile warte jest teraz moje mleko, jest jeszcze sens karmić córkę piersią?
__________________
adolka is offline   Odpowiedź z Cytowaniem Do góry
Parenting wspiera:
Stary 08-01-12, 21:00   #4 (permalink)
Ekspert- Dietetyk
 
Aneta Kościołek's Avatar
 

Zarejestrowany: 14-10-2011
Posty: 139
Nastrój:
28 podziękowań w 27 postach
Domyślnie

Witam,

Niemowlę powinno być karmione pokarmem kobiecym do 6 miesiąca zycia jako jedyny rodzaj posiłku. Natomiast do 1 roku życia zmniejsza się częstość karmienia piersią wprowadzając nowe produkty, które zawierają wszystkie niezbedne dla niemowlęcia składniki odżywcze w odpowiednich proporcjach.
Dziecko wraz zwiekiem ma większe zapotrzebowanie na składniki odżywcze, a pokarm kobiecy nie pokrywa ich w odpowiedniu stopniu. Dlatego lepiej jest przygotować kaszkę na mleku modyfikowanym, gdyż zawieraz w odpowiednich ilościach witaminy i składniki mineralne oraz białko.

Sądzę że dziecko nie powinno byc dłużej karmione piersią niż do 15 miesiąca życia, gdyż sam fakt ssania jest przyczyną wad zgryzu, a także próchnicy, gdyż pokarm kobiecy jejst obfity w laktozę (glukoza+glaktoza), którą metabolizują bakterie do kwasu uszkadzającego szkliwo zębów dziecka.

Ponadto w raz z mlekiem z Pani organizmu "uciakają witawiny, wapń i inne składniki odżywcze, jeśli nie odżywia się Pani prawidłowo mogą wystąpić niedobory pokarmowe, a nawet choroby niedoborowe - np. osteoporoza, czy osłabi sie struktura zębów.

Ostatnio edytowane przez Aneta Kościołek : 08-01-12 o 21:03.
Aneta Kościołek is offline   Odpowiedź z Cytowaniem Do góry
Podziękowania dla Aneta Kościołek za ten post przesyłają:
adolka (09-01-12)
Stary 12-01-12, 10:14   #5 (permalink)
Sprinter
 
jadzik's Avatar
 
Czemu tak, a nie inaczej?

Zarejestrowany: 20-08-2010
Miejscowość: woj. dolnośląskie
Posty: 2 392
721 podziękowań w 601 postach
Domyślnie

Cytat:
Aneta Kościołek napisała Zobacz post
Ponadto w raz z mlekiem z Pani organizmu "uciakają witawiny, wapń i inne składniki odżywcze, jeśli nie odżywia się Pani prawidłowo mogą wystąpić niedobory pokarmowe, a nawet choroby niedoborowe - np. osteoporoza, czy osłabi sie struktura zębów.
Przepraszam, że się wtrącam, ale w wielu źródłach przeczytałam lub usłyszałam, że karmienie piersią chroni właśnie przed osteoporozą... Zdziwiło mnie więc to co Pani napisała. Jak to w końcu jest?
__________________


jadzik is offline   Odpowiedź z Cytowaniem Do góry
Stary 12-01-12, 12:31   #6 (permalink)
Sprinter
 
jadzik's Avatar
 
Czemu tak, a nie inaczej?

Zarejestrowany: 20-08-2010
Miejscowość: woj. dolnośląskie
Posty: 2 392
721 podziękowań w 601 postach
Domyślnie

Cytat:
Aneta Kościołek napisała Zobacz post
Dziecko wraz zwiekiem ma większe zapotrzebowanie na składniki odżywcze, a pokarm kobiecy nie pokrywa ich w odpowiedniu stopniu. Dlatego lepiej jest przygotować kaszkę na mleku modyfikowanym, gdyż zawieraz w odpowiednich ilościach witaminy i składniki mineralne oraz białko.
Ja gotuję dziecku kaszki na wodzie, nie te błyskawiczne, ale jaglaną, kukurydzianą, owsiankę i inne,z dodatkiem świeżych owoców lub duszonych warzyw, potem córka popija cycem, bo na noc obowiązkowo musi być cycuś, Mała domaga się tego. Tak samo po obudzeniu, zawsze przed śniadaniem domaga się cyca. Czytałam, że z czasem, mimo że mleka matki jest coraz mniej, to staje się ono bogatsze w wartości, i mimo że dziecko pije mniej, to dostarcza się mu istotne wartości. Zgadzam się oczywiście z tym, że teraz moje mleko nie powinno być podstawą urozmaiconej diety i że córka powinna jeść warzywa i owoce, oraz dobre gatunkowo źródło węglowodanów (u nas są to różne rodzaje kasz - wspomniana jaglana, gryczana niepalona, jęczmienna...). Myślę, ze to też jest rozwiązane dla dzieci i mam, które nie chcą jeszcze w tym wieku rezygnować z cycka.

Pozdrawiam
__________________


jadzik is offline   Odpowiedź z Cytowaniem Do góry
Stary 12-01-12, 12:46   #7 (permalink)
Biegacz
 
curry's Avatar
 
J., J., L.

Zarejestrowany: 3-11-2010
Miejscowość: Wrocław
Posty: 1 915
Nastrój:
1 023 podziękowań w 768 postach
Domyślnie

Chciałam tylko dodać a propos próchnicy, że istnieje pasta do zębów i można je umyć po posiłku z piersi i starać się uchronić przed próchnicą, a nie z tego powodu odstawiać dziecko...

A co mam zrobić jeśli nie chcę podawać dziecku mleka modyfikowanego?

http://www.bcbabyfriendly.ca/whatsin...milkposter.pdf
__________________



Ostatnio edytowane przez curry : 12-01-12 o 13:18.
curry is offline   Odpowiedź z Cytowaniem Do góry
Stary 12-01-12, 15:19   #8 (permalink)
Sprinter
 
jadzik's Avatar
 
Czemu tak, a nie inaczej?

Zarejestrowany: 20-08-2010
Miejscowość: woj. dolnośląskie
Posty: 2 392
721 podziękowań w 601 postach
Domyślnie

Cytat:
curry napisała Zobacz post
Chciałam tylko dodać a propos próchnicy, że istnieje pasta do zębów i można je umyć po posiłku z piersi i starać się uchronić przed próchnicą, a nie z tego powodu odstawiać dziecko...[/url][/u]
Większość ogólnodostępnych kaszek błyskawiczny ma 30% cukru w swoim składzie (sprawdzałam wszystkie kaszki w supermarkecie), więc po ich zjedzeniu też istnieje niemałe ryzyko próchnicy. Niektóre MM mają na pierwszym miejscu w składzie wymienioną laktozę, więc jest ich głównym składnikiem.
__________________



Ostatnio edytowane przez jadzik : 12-01-12 o 15:22.
jadzik is offline   Odpowiedź z Cytowaniem Do góry
Stary 12-01-12, 21:43   #9 (permalink)
Ekspert- Dietetyk
 
Aneta Kościołek's Avatar
 

Zarejestrowany: 14-10-2011
Posty: 139
Nastrój:
28 podziękowań w 27 postach
Domyślnie

Cytat:
jadzik napisała Zobacz post
Cytat:
Aneta Kościołek napisała Zobacz post
Ponadto w raz z mlekiem z Pani organizmu "uciakają witawiny, wapń i inne składniki odżywcze, jeśli nie odżywia się Pani prawidłowo mogą wystąpić niedobory pokarmowe, a nawet choroby niedoborowe - np. osteoporoza, czy osłabi sie struktura zębów.
Przepraszam, że się wtrącam, ale w wielu źródłach przeczytałam lub usłyszałam, że karmienie piersią chroni właśnie przed osteoporozą... Zdziwiło mnie więc to co Pani napisała. Jak to w końcu jest?

Jeśli kobieta w okresie karmienia piersią odżywia się prawidłowo - dieta jest bogata w wapń, witaminę D, magnez oraz fluor, wtedy organizm nie uruchamia rezerw tych składników, które znajdują się w kościach. Gdy występują niedobory pokarmowe do pokarmu przenikają te składniki i zwiększa się ryzyko wystąpienia osteoporozy.


Jeżeli chodzi o ryzyko próchnicy u dzieci, zarówno spożywanie kaszek jak również długotrwałe karmienie piersią ze względu na zawartość laktozy przyczynia się do jej wystapienia. Nie chodziło mi tylko o fakt, że kaszki nie powodują próchnicy a pokarm naturalny owszem. Ponadto zazwyczaj po nakarmieniu dzieci mlekiem mamy, nie myją ząbków oraz nie przepłukują jamy ustnej.
Uważam, lepiej podać dziecku pokarm stały lub papkowaty, który rozwija u dzieci zdolność żucia, a mleko mamy nalezy podawać dziecku do 6 miesiąca życia jako glówny pokarm. Potem wrpowadzać nowe produkty i po 15 miesiącu zycia zaprzestać karmienia mlekiem kobiecym.

.

Ostatnio edytowane przez Aneta Kościołek : 12-01-12 o 21:53.
Aneta Kościołek is offline   Odpowiedź z Cytowaniem Do góry
Stary 12-01-12, 22:15   #10 (permalink)
Ekspert- Dietetyk
 
Aneta Kościołek's Avatar
 

Zarejestrowany: 14-10-2011
Posty: 139
Nastrój:
28 podziękowań w 27 postach
Domyślnie

Cytat:
curry napisała Zobacz post

A co mam zrobić jeśli nie chcę podawać dziecku mleka modyfikowanego?

http://www.bcbabyfriendly.ca/whatsin...milkposter.pdf
Czy karmi Pani wyłącznie dziecko piersię i wprowadza do menu dziecka nowe pokarmy?
Czy mleko modyfikowane odnosi się sie wyłacznie do kaszek?


Dzieciom do 12 miesiąca życia nie powinno się podawać surowego - świeżego mleka krowiego, mozna natomiast od 10 miesiąca wprowadzać jogurty naturalne, biały serek jako źródło białka.
Aneta Kościołek is offline   Odpowiedź z Cytowaniem Do góry
Odpowiedz

  Ciąża, poród, wychowanie - serwis dla rodziców Parenting.pl > Eksperci > Dietetyk

Narzędzia wątku
Wygląd

Zasady postowania
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Wł.
UśmieszkiWł.
kod [IMG] jest Wł.
kod HTML jest Wył.
Trackbacks are Wył.
Pingbacks are Wł.
Refbacks are Wł.



Czasy w strefie GMT +2. Teraz jest 23:55.