zubek67

Idziemy na spacer!

Niejeden młody rodzic zastanawia się, czy pchając wózek, przeszedł już dystans obwodu kuli ziemskiej. Często rozważa także, czemu te obowiązkowe spacery z niemowlakiem właściwie mają służyć.

Kiedy marzymy o dziecku, kiedy planujemy ciążę, a potem oczekujemy na narodziny maleństwa, najczęściej nie zdajemy sobie sprawy, jak bardzo zmieni się nasze życie. Jedną z tych zmian jest obowiązek spacerowania. Młodzi rodzice, którzy do tej pory tygodnie spędzali raczej w pracy, a w weekendy robili coś, na co akurat mieli największą ochotę (spanie? kino? spotkanie z przyjaciółmi?), nagle dowiadują się, że choćby się waliło i paliło, dziecko codziennie musi być na spacerze. Ponieważ samo na ten spacer nie wyjdzie, siłą rzeczy rodzic także musi spacerować. Trudno się dziwić, że pojawia się pytanie: po co?

Jeśli nie sposób czegoś uniknąć, lepiej to polubić. Oto powody, dla których spacery z niemowlęciem są takie potrzebne:

1. Dodają zdrowia.

Spacer na świeżym powietrzu to przede wszystkim solidna dawka tlenu dla dziecka. Dotleniony organizm dobrze funkcjonuje, tkanki ciała są odżywione, mózg lepiej się rozwija, na buzi pojawiają się zdrowe rumieńce. Jeśli maluch na spacerze śpi, oddycha spokojnie i głęboko, co sprzyja prawidłowemu dotlenieniu. Z czasem zaczyna być coraz bardziej aktywny - ruch na świeżym powietrzu służy mu jeszcze lepiej. Codzienne spacery dostarczają organizmowi także dawki witaminy D syntetyzowanej pod wpływem promieniowania słonecznego, nawet tego przesianego przez chmury).

2. Hartują.

Układ odpornościowy człowieka nie działa bez zarzutu od razu po urodzeniu. Musi nauczyć się reagować na zagrożenia, takie jak wahania temperatury, trudne warunki środowiskowe, kontakt z wirusami i bakteriami. Idealnym treningiem odporności są właśnie spacery. Dzieci, które regularnie spacerują i nie są przegrzewane, rzadziej chorują.

Więcej na stronach:
Idziemy na spacer!

dorotea72

spodziewając się dziecka nie ukrywam że między innymi czekałam na codzienne spacery, mąż leniwy woli wgapiać się w kompa a samemu trochę głupio godzinami snuć się po okolicy, z wózkiem co innego można godzinami wędrować choćby w kółko:) uwielbiam łazić!!!